1樓：謝英彪
雞蛋，豆類，魚類，蝦皮，牛奶，核桃，花生等,均衡營養才是最好的.
2樓：淘黛麗思***
魚肉不錯，但是注意魚刺
3樓：如意影視解說
寶寶吃什麼補腦又增加記憶力？幾款益智補腦食譜，孩子越吃越聰明
孩子補腦吃什麼好 孩子最該吃的10種補腦食物
4樓：求浩博戎振
核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。
核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。。。。。。
5樓：少書竹馬馳
營養均衡，孩子的體格發育，大腦發育都會好的。
均衡的營養是：控制肉，豐富魚，適當蛋，增加豆，還有蔬菜水果。
當然啦，補充些對大腦發育的營養更好：維生素，鋅，dha
寶寶吃什麼最補腦 推薦九種食物吃出聰明寶寶
6樓：匿名使用者
寶寶補腦吃什麼好?其實人的大腦和其他身體部位一樣,主要需要蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等基本營養素,因此合理的營養是提高寶寶大腦發育的根本途徑
我想請問小孩補腦吃什麼好
7樓：難民蘿莉
核桃仁 南瓜 香蕉
小孩吃什麼補腦 最有效的8種食物
小孩吃什麼補腦最有效的8種食物，吃什麼可以給八歲小孩補腦
1 魚魚被認為是最佳補腦食材。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸 比肉類高約10倍 是健腦的重要物質。特別是海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進神經細胞發育最重要的物質，具有健腦作用。還含有豐富的鈣 磷 鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。淡水魚通常刺較細 小，難以剔除乾淨，容易卡著孩子...
寶寶吃什麼食物去溼氣 這些食物去溼氣最有效
小米中有麩質，不會刺激腸道壁，易消化，非常適合搭配其它排毒食物一起吃。而且小米粥營養豐富，還有清熱利尿的功效。糙米因為保留了米糠，所以有豐富的纖維，具有吸水 吸脂作用，並且促進大便，有助於排毒。它能促進腸胃蠕動，減少便祕機率，而且還有不錯的利尿效用。平常給寶寶熬點紅豆湯水喝非常不錯。1 功效 可有效...
秋天吃什麼補肺，秋天吃什麼補肺六種食物最有效潤肺
肺氣通於秋，在生理上，肺為清虛之體，性喜清潤，與秋季氣候清肅 空氣明潤相通應。西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺.燥為秋令主氣，內應於肺，聲音在病理上，燥邪最易灼傷肺津，引起口鼻乾燥，乾咳少痰，等症。日久還可以化火耗陰，肺失滋潤，以致肅降無權。故肺有喜潤惡燥的特徵。秋季肺氣較旺，那麼秋季養肺吃什麼好呢...