1樓：雲哥生活論
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
2樓：菜刀之度
喝牛奶你再喝可樂怎麼辦？多方面良好的生活習慣才能保證，單一方法因人而異，牛奶對於多數人有幫助，但那麼直接
喝牛奶可以預防骨質疏鬆症嗎？
老年人每天都喝牛奶，會不會防止骨質疏鬆症
3樓：蒙牛乳業
老年人可以堅持喝牛奶，多晒太陽，堅持適量運動，可以有效的減少骨質疏鬆。
4樓：匿名使用者
看吸收怎麼樣 不吸收吃什麼補鈣的效果都不好
5樓：匿名使用者
骨質疏鬆其實是人隨著年齡的增長而呈現的必然過程不能說是防止，只能說是減緩過程單喝牛奶具有補鈣效果但是老年人的腸胃吸收較差除了補鈣外，還需要補充幫助鈣質吸收的維生素d作為藥品的則是活性維生素d具體請諮詢醫生不要隨意相信保健品廣告
6樓：楊以寧醫生
如果自身吸收好的話是可以預防的
空腹究竟能不能喝牛奶，早上能不能空腹喝牛奶
北京 劉京生劉先生 有人認為牛奶不宜空腹喝的理由是牛奶含有優質蛋白質，如空腹喝，蛋白質將被當作能源而燃燒掉，很可惜。其實，從營養與生理學的角度來分析，這種說法是毫無科學根據的。人在24小時內空腹的時間多於飽腹。胃裡空空，也不是必須由外來食物提供能源。人體的肝臟和肌肉內儲存著一定量的肝糖元和肌糖元，能...
狗狗可以吃牛奶嗎，狗狗到底能不能喝牛奶？
狗狗真的不能喝牛奶嗎喝牛奶拉肚子應該怎麼辦科學養寵 大家都說狗狗不能喝牛奶，但是其實有的牛奶狗狗是能喝的！不建議給狗狗喝牛奶，狗狗會因為乳糖不耐受的原因導致拉稀的。但是牛奶要適量 因為狗不會消化牛奶中富含的乳糖成分 牛奶少喂一點是可以的 偶爾喂50 100ml是沒有問題的 假如狗狗吃少許牛奶都會拉肚...
人喝牛奶能不能吃香蕉，喝牛奶後為什麼不能吃香蕉？
其實香蕉和牛奶，是可以一起吃的，並不會產生其他不利的影響，而且香蕉和牛奶本身營養都非常的豐富，富含比較多的鈣 鉀 鋅等微量元素，之所以說不適合一起食用，主要是這不能夠在空腹的情況下食用，因為這樣反而容易引起腹瀉，不利於牛奶的吸收。但是要注意在生活當中，有一些食物是不可以和牛奶一起食用的，比如說桔子，...