1樓：匿名使用者
內分泌紊亂原因分析：生理因素：脾胃失調是主要原因，人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自於遺傳。
可找中醫調理恢復調節機能。
營養因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，會出現內分泌失調等問題。
情緒因素：心理也是個重要原因。緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。
環境因素：嚴重的環境汙染會引起女性內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
生活習慣因素：生活無規律，上夜班也是促成內分泌失調的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。女性多出現心煩意亂、失眠健忘、月經不調等狀況。
2樓：
內分泌失調怎麼辦？ 一飲食調理。 二精神調理。三作息調理。四運動調理。五排毒調理。六藥物調理
女人內分泌失調吃什麼？
3樓：仍海菡
內分泌失調可以喝些矜巢暖淑茶，滋潤卵巢調理宮寒內分泌失調月經不調等問題。在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。
生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠
1、可以吃一些綠色蔬菜來調節內分泌失調，比如：蘿蔔葉，青菜，油菜葉，菠菜，芥藍，大白菜，胡蘿蔔，甘藍等。2、多吃一些粗糧，比如：
紅薯，土豆，玉米，蕎麥，燕麥等這些粗糧都能調解內分泌失調，還能保持大便通暢，有利於身體排毒。3、維生素的調理，可以經常吃一些含有維生素e豐富的乾果，比如：芝麻，核桃仁，花生瓜子之類的對調節內分泌失調有重要作用。
4樓：筆含春y開始
1. 休息與活動：病情不重者可適當活動，適當參加體育鍛煉，但要避免過度勞累，避免熬夜。
2. 情緒調理：熬夜時間長，人體不可避免的出現情緒波動，甚至出現焦慮、抑鬱等，從而損傷身體，影響內分泌，應注意保持樂觀心態。
3. 飲食護理：飲食上營養需均衡，不偏食挑食，適當增加優質蛋白的比例，碳水化合物供給量可同正常人。
4. 對症處理：例如甲狀腺功能亢進或減退患者可遵醫囑服用咪唑類或磺脲類等藥物。
5. 持續觀察：瞭解有關本病的知識，避免誘發因素。遵醫囑用藥，明確可能出現的藥物不良反應，定期複診。
女人內分泌失調吃什麼？
5樓：茹讓慶夏
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
■「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理週期前後**的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒
或許http://www.pgpop.com
可以幫你,希望你早點女性內分泌失調得吃什麼找到完美答案
6樓：魅力嬌養生
女性內分泌失調，多吃這4種食物，調理內分泌，更有女人味！
7樓：魚娘玄星館
內分泌失調如果要調養就是必須要有充足的睡眠。晚上11點最好是休息。調節好肝臟內分泌失調就能夠有改善。
8樓：王運柔
女性內分泌失調，一般情況下會影響到月經，如果月經不正常的情況下，可以注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持心情舒暢，平時的心情氣候環境都會影響內分泌，影響到月經，內分泌失調方面，還有其他的疾病，比如甲亢或者是糖尿病，這都屬於是內分泌失調導致的。
9樓：匿名使用者
1、黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
2、魚類。魚類是富含蛋白質的食物之一，每週食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。專家提醒女性朋友，飲食只是起到配合**的作用，關鍵要看女性自身的心理狀態，平時要放鬆心情，學會自我調整，可以有效預防和調理內分泌失調的現象。
2、藥物，女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
女人內分泌失調吃什麼？
10樓：匿名使用者
內分泌失調是女性常見的問題之一，你知道哪些人群最容易出現內分泌失調的問題嗎？女人內分泌失調會帶來一系列的健康問題，如果出現內分泌失調的症狀，該如何調理？建議用矜巢暖淑茶調理效果是比較好的，能很好的調節雌激素，保養子宮卵巢，改善內分泌失調。
哪些人容易內分泌失調？三類女性最易中招
1.血液迴圈不暢的女性
如果體內淋巴液或血液迴圈不暢，對體內代謝產物、毒素的排出會有不小的影響，時間長了也會影響內分泌狀態。
2.經常加班熬夜的女性
長期熬夜加班對人體整體的健康都有很大的傷害，免疫力下降、新陳代謝失調都是常見的現象，內分泌狀況也會受到影響。
3.經常吃快餐的女性
快餐食物大多高鹽高油，經常食用容易發胖，肥胖也是導致內分泌失調的誘因之一。
內分泌失調該如何調理？多吃4類食物
1.多吃綠色食物
西蘭花、生菜、芹菜等綠色食物有助益腎肝、養脾胃，多吃綠色食物調理內臟機能，維持激素正常分泌，穩定內分泌狀態。
2.多吃黃色食物
內分泌失調患者日常可以多吃黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米等黃色食物，有助增強胃腸功能，調整內分泌狀態，補充雌激素。
3.多吃富含蛋白質的食物
魚類中含有豐富的蛋白質，每週至少吃兩次魚肉或和魚湯，將有助於保持內分泌系統的平衡。
4.多吃富含鈣和維生素b的食物
牛奶、乳酪、酸奶等奶製品中含有豐富的鈣質，雞肉、魚類、雞蛋、穀類、堅果等富含維生素b，經常吃這兩類食物有助維持內分泌穩定。
11樓：晨雨梧桐
1.蛋白質
由於女性的生理特徵，容易發生內分泌失調，內分泌失調不僅影響身體健康，還會對心理情緒和日常生活產生重大影響。內分泌失調患者不僅要積極**，還要注意飲食，健康和科學的飲食有助於緩解內分泌失調，內分泌失調多吃蛋白質食物，魚是富含蛋白質的食物之一，每週吃兩次魚有助於維持內分泌系統的平衡。
2.大豆
大豆進食後，在體內分泌更多的激素累，類似於女性體內的雌激素，食用大豆和豆製品還可以預防乳腺疾病有積極作用。
3.三七
三七含有蛋白質，氨基酸，三七皁苷，多糖和多種活性物質等，具有促進血液迴圈的作用。三七能淨化血液，促進血液迴圈，祛瘀，對膚色暗沉，月經不調，**粗糙，心煩等內分泌症狀有良好的調理作用。
4.當歸
當歸是一種比較常見的中草藥，當歸是**女性**疾病的有效方法，是**常用的一種藥，早期中醫藥大作「本草綱目」有當歸的詳細記載。
5.蜂王漿
蜂王漿含有黃體酮，雌二醇，睪酮等，對人體非常有益，建議中老年婦女也要多吃蜂皇漿，能夠延緩衰老，蜂王漿的使用可促進新陳代謝和調節內分泌。
6.黑芝麻
黑芝麻具有補腎的作用，對內分泌有一定的調節作用。
女人內分泌失調吃什麼好？
12樓：婿脊扣梧娩
女性內分泌失調吃什麼好？女性內分泌失調飲食調理：
1、多吃黃色食物
內分泌失調的女性可以多吃一些黃色的食物，比如黃豆、檸檬、南瓜、玉米、豆腐和香蕉，這些黃色食物吃了不僅能夠讓大家的胃腸功能得到增強，並且讓大家的寒性體質得到改善，利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力，過一段時間內分泌失調的情況就會有所改善。
2、多吃綠色食物
生活中常見的綠色食物有西蘭花、生菜、芹菜、青菜等，這些綠色蔬菜內分泌失調的女性吃完之後能夠健腎、健肝、健脾，讓女性身體內的荷爾蒙分泌處於一個平衡的狀態，以免身體出現一些異常的情況，減少對身體的傷害。
3、多吃富含鈣和維生素b的食物
鈣元素比較高的食物主要有牛奶、雞蛋、酸奶、乳酪等，而富含維生素b的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等，內分泌失調的女性平時的飲食上多吃這兩類食物有助於大家保持內分泌平衡。
女人內分泌失調吃什麼好？
13樓：
第一，飲食上少油鹽，少用高鹽調料，少吃醃製食品，注重葷素搭配，多吃水果和蔬菜，有助於保持身體健康；
第二，在生活中應該戒除不良的生活習慣，比如戒菸戒酒，不要久坐，適當的進行戶外鍛鍊，勞逸結合，保證充足的睡眠，少熬夜，保持健康的作息規律。
內分泌失調吃什麼藥
14樓：摩仁興歌
上海萬眾**醫院為您答疑：
調理 調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
患者應及時就醫，可使用中西藥物調理。
**內分泌失調應該從平衡內分泌開始。當然，如果女性由於器質性病變，有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他**病，就必須首先**原發病，然後再調理內分泌。藥物調理中醫**內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。
一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行。
內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。
平時還要注意休息，保證充足睡眠。
西醫 對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的**、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。
中醫 從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。
因此，**這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰**，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣、補腎等**，使情況得以改善。
內分泌失調吃什麼好，怎麼調節內分泌失調
1 香蕉 內分泌失調的一個調理重點是心情調節，香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用。香蕉中的物質能夠幫助大腦產生6 羥色胺，使心情變得愉快活潑開朗，可以穩定內分泌失調引起的不安，暴躁情緒。2 蘋果 蘋果中含有大量蘋果酸 檸檬酸等有機酸和微量元素。蘋果中的果酸可以防治 乾燥 痤瘡...
內分泌失調怎麼查，怎樣查內分泌失調？
內分泌系統主要是由於內分泌腺的分泌細胞以及它們分泌的激素組成，參與人體的代謝生長髮育，生殖，衰老等許多生理功能。內分泌失調就是內分泌腺以及其他情況導致激素分泌失衡，進而引發一系列的症狀，包括月經失調，月經紊亂，痤瘡，失眠，心煩，便祕等。所以如果出現這種情況的話，建議及時到醫院進行激素的檢查，明確診斷...
男生內分泌失調長痘痘，男人內分泌失調長痘痘 怎麼辦？
內分泌失調引發長痘痘怎麼辦 會的，男孩子內分泌失調，這是長痘痘的原因之一，長痘痘不能單用內分泌失調來概括，痘痘易反覆,與個體體質 生活方式 飲食 勞累 熬夜等都有關係。要注意避免 長痘痘。無論是男生或者女生，只要在體內的毒素排不出去就會長痘痘。大部分人會是，因為內分泌失調會導致身體的各項機能產生變化...