1樓：匿名使用者
1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
2、出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
3、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛孔變小。
4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
5、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
2樓：天津來的人
從大面上說，就是改善內分泌，但許許多多的情況影響著內分泌，比如:飲食不周、熬夜、酗酒、抽菸丶運動與休息沒有安排好、情感等，它們交織在一起，互為影響。再從大面上說，恢復正常生活狀況;既不放縱也不壓抑情感;合理安排作息等，需要較長期的進行調理和恢復。
3樓：樑勇秋實
一般採取人工激素**
**後會緩解改善
但也有可能有危害
必須在醫生指導下運用
所以必須到正規醫院門診確定然後對症下藥
我臉色臉色發黑.是不是內分泌失調
4樓：
您好，應該是和喝中藥沒有關係的。中藥中一般不含感光性物質，您可能是由於內分泌失調，導致臉上長痘痘，內分泌失調同樣也會導致臉色變差，氣色不好的。
內分泌失調會導致臉上**變成怎麼樣？
5樓：懶懶的
內分泌失調會導致**脫皮、幹癢、毛孔粗大、肌膚粗糙、臉上狂長痘痘、晦暗、皺紋及黃褐斑、黑斑、溼疹等。
以下是相關對內分泌失調調理的建議：
1、內分泌失調心情放輕鬆很重要
2、運動調理。 運動調理內分泌維護健康，所謂內分泌發生問題其實是「荷爾蒙出現障礙」,人體內有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分佈在全身內，幫助人體器官之間協調，對生長髮育、生殖等起到調節作用。要求平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。
特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
3、除三餐規律、均衡飲食之外，平常也要多喝水，養成規律且充足的睡眠習慣，不購買塑料制的生活用品，避免環境激素的危害。
6樓：匿名使用者
**會暗淡無光澤，容易長痘。 建議你少熬夜
7樓：血刺裁決
長痘痘,**色澤暗黃,毛孔粗大
內分泌失調吃什麼，女人內分泌失調吃什麼？
內分泌紊亂原因分析 生理因素 脾胃失調是主要原因，人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自於遺傳。可找中醫調理恢復調節機能。營養因素 人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的 適當的營養，否則，會出現內分泌失調等問題。情緒因素 心理也是個...
內分泌失調吃什麼好，怎麼調節內分泌失調
1 香蕉 內分泌失調的一個調理重點是心情調節，香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用。香蕉中的物質能夠幫助大腦產生6 羥色胺，使心情變得愉快活潑開朗，可以穩定內分泌失調引起的不安，暴躁情緒。2 蘋果 蘋果中含有大量蘋果酸 檸檬酸等有機酸和微量元素。蘋果中的果酸可以防治 乾燥 痤瘡...
內分泌失調是什麼原因？要怎麼治療
內分泌失調的原因 1 營養缺乏 營養是否缺乏會對內分泌造成影響。如果身體缺乏營養，就會造成內分泌的失調。2 年齡影響 內分泌腺激素的平衡能保證生理的平衡。隨著年齡的變化，內分泌需要發生一些變化的，年齡越大受到內分泌的影響就會越大，因此，年齡是不可以忽略的一個因素。3 環境影響 外界環境會對體內的內分...