1樓：明月當空
主食最養胃的，是麵條。
大米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好（帶紅皮吃），飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
參考資料
2樓：匿名使用者
小米粥養胃。
小米粥裡含有豐富的色氨酸，晚餐前喝點小米粥不僅清熱解渴，而且有助於消化，提高睡眠質量
豆奶，牛奶應適量。
豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶，二者均性寒。
饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
木瓜適合胃的脾性寒。
可以適當當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
下面是食療方子
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
ps :另外必須注意平常一些食物空腹不能吃：酒，糖，柿子，番茄，番茄，山楂，桔子，大蒜，白薯和冷飲
3樓：舞動藍翼
發酵型酸牛奶挺管用的
日常吃什麼能養胃
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
6樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
7樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
8樓：月光如水
小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。
9樓：
您都說「養胃」了，不是靠吃的，我也有胃病，緊張的時候久了會痛，工作時間長了也會痛，這都是壓力導致的，一般我會選擇吃點東西，吃了會舒服一點，不過我想這樣給胃帶了壓力了吧，對自己來說只是精神和胃起「分散注意」力的問題。
要想養胃，都是別給自己太多的壓力，對於生活和工作的事情看開點，不是你緊張別人就緊張的了（後果就是胃痛）。。。。。。。
注意飲食就好了。
一日三餐吃什麼東西養胃？
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
11樓：煞寐808突
可以喝稀紅棗粥類的，不過日常養胃的話最好還是喝丁香茶，丁香茶目前最好的就是稀健丁香茶，稀健丁香茶是以長白山丁香嫩葉製成。丁香茶是養胃健胃好幫手。目前很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝作用跟大。
胃不好，日常吃什麼食物養胃？
12樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
13樓：生活分享時刻
胃不好的人，多吃1種食物，養胃護胃助消化，修復受損的胃。
14樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
15樓：手機使用者
春砂仁比較養胃的，用它來燉白鴿。
16樓：手機使用者
粥最養胃 小米粥。；忌辛辣 清淡菜品就好 不放辣椒
麻煩採納，謝謝!
吃什麼可以養胃
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
18樓：匿名使用者
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜
19樓：運河老叟
吃薑。溫胃養胃。生吃熟吃都可以。對胃寒。怕硬，怕涼，怕快，胃酸，胃痛都管用。
20樓：匿名使用者
注意飲食！
一定要吃早點，多喝粥！
21樓：葒莕a絀薔
我國歷史上早就有「食療統一」之說。古代人就十分講究「食療」，而在食療中，粥療又是最普遍的。在我國歷史上許多醫學家酒研究出各種不同種類的粥對人的身體個起著不同作用。
冬季多喝點粥，清淡又養胃。
如活蝦粥、鮑魚粥、鷓鴣粥、紅鱘粥等等，都有著較高的營養價值。
22樓：匿名使用者
鄉下有一種叫做胃寶，效果非常之好。
這種胃寶是田裡面的一種生物，泡著水。
能養胃治胃病，喝起來酸酸的。
你可以去問問親戚朋友。
效果很好的
23樓：在半島喝咖啡
喝粥最管用。。。飯前喝點粥。。。
24樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
25樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
26樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
吃什麼可以養胃？
27樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
28樓：未央_歌
米粥，我媽的胃也不太好 但吃了米粥就好多了 要那種熬的稠稠的米粥
29樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
30樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
每天吃什麼養胃好
31樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
32樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
33樓：
養胃日常要注意飲食才可以，日常可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。
丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。所以很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝作用更大。
34樓：楊醫生說健康
天然"養胃"的5大高手,每天吃一種,健脾養胃,趕走老胃病
白癲瘋病人的日常飲食應注意什麼
白癜風的食療藥膳 1 平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉 牛 專兔 豬瘦肉 屬動物肝臟 蛋 雞蛋 鴨蛋 鵪鶉蛋 豆 黃豆 豌豆 綠豆 豆製品 菜 新鮮蔬菜 蘿蔔 茄子 冬筍 木耳 海帶等 花生 黑芝麻 核桃 葡萄乾 螺 蛤等貝殼類食物。2 新鮮豬肝一隻，不加任何佐料煮熟淡食。也可同時蘸白蒺藜麵...
脊髓炎生活飲食注意什麼，脊髓炎日常飲食注意什麼？
平常的飲食要能夠做到少油少鹽，儘量以低脂肪 低油的食物為主，同時要注意補充高纖維素 維生素等。高熱量的食物也要能夠少吃，同時要能避免肥肉 甜點等等。平常油類要選擇菜籽油 花生油 玉米油等植物油，儘量避免使用豬油 雞油等植物油。多吃蛋白質含量豐富的食物，它們能給身體提供好的元素，讓身體能更快 從營養價...
腦血栓的飲食要注意什麼，腦血栓患者在日常飲食中應注意什麼？
日常飲食應注意 1 限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物 脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油 花生油 玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當於每週可吃3個蛋黃。2 控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。3 適量增加蛋白質。由於膳食中的...