葉黃素是什麼,葉黃素是什麼?有什麼用?

2022-04-23 04:28:44 字數 2587 閱讀 2828

1樓:下一代接瀉

葉黃素(lutein),別名植物黃體素,是一種類胡蘿蔔素,化學式為c40h56o2,在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在,其化學式中含有兩個酮環,是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。

多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素,獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。

但是葉黃素在人體的含量特別的少,一旦消耗了就必須及時的補充,且單一的食物是不能滿足的,必須通過體外營養劑的補充才行。

指導意見:樂睛視力營養素,富含葉黃素,堅持服用,作用佳。很多孩子都在用,沒有任何***,是孩子葉黃素的首選。

目前已知的葉黃素的作用有:

1、保護視網膜、確保視覺清晰

葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液迴圈。

2、增進視力

葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色差,使視力更精準。

3、預防青光眼

葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,攝取量越大,青光眼發病率就越低。

4、延緩白內障的發生

葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,延緩或防止白內障的發生。

5、預防高度近視後遺症

高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等,甚至導致永久性的失明,補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養,可降低病變發生。

6、降低黃斑部退化、病變

黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明,葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。

葉黃素是什麼?有什麼用?

2樓:京敬曦鄭東

(1)視網膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網膜黃斑區域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法制造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明。

(2)保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基,導致白內障,黃斑區退化,甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。

黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害,因此這個區域極易發生退化。

(3)抗氧化,有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。

(4)保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用,可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力、保護視力。特別適合學生、司機等人食用。

(5)緩解視疲勞症狀;(視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等)(6)提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進黃斑發育;

(7)預防黃斑變性及視網膜色素變性;

(8)減少玻璃膜疣的產生,預防amd的發生;

3樓:匿名使用者

葉黃素就是護眼,緩解眼乾眼澀眼疲勞,無論大人小孩如果眼睛不舒服可以適當的多休息,平時少玩手機電腦等電子產品,多讓眼睛休息,眺望遠方,多看綠色。健視佳的越橘葉黃素中所富含的花青素,對保護視力有很好的作用。這個裡面還有越橘葉、葉黃素、胡蘿蔔素,緩解眼疲勞,益於視力的保護。

4樓:驗光師代

葉黃素酯俗稱葉黃素,是一種天然存在於萬壽菊花和蔬果中的葉黃素的類胡蘿蔔素脂肪酸酯,是一個很好的抗氧化劑,可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素酯對眼睛特別重要,是視網膜、水晶狀體蛋白最重要的營養素。  預防高度近視後遺症

保護視力,緩解眼疲勞

增進視力

保護視網膜、確保視覺清晰

5樓:匿名使用者

葉黃素是存在於植物中的類胡蘿蔔素,有高度的抗氧化能力,人類的眼睛包括(水晶體、視網膜、黃斑)有非常高的濃度,由於它對眼部的保護作用,而人體又無法自行合成,若無法從食物中得到足量,就需要額外補充。孕婦及哺乳媽媽使用葉黃素的安全性未知,因此建議多攝取蔬菜水果即可。長時間大劑量服用可能出現胡蘿蔔素血癥,造成手腳**泛黃,原因為體質對於葉黃素較為敏感,或者額外又吃下大量富含胡蘿蔔素的蔬菜水果,代謝不及便造成**泛黃,不知情者還以為是黃疸。

而胡蘿蔔素血癥對人體無害,只要減少攝取,**變黃的現象就會逐漸消退,所以不用過度擔心。

6樓:晨光生物健康時報

葉黃素是一種抗氧化物,可以吸收有害光線,對人眼健康起著十分重要的作用,它還可以預防細胞衰老和機體器官衰老。

什麼是葉黃素?

7樓:匿名使用者

葉黃素功效:

1.保護視力

2.抗氧的作用

3.降低白內障的發生率

4.延緩動脈硬化作用

5.抗癌作用

8樓:改變的翅膀

葉黃素(英文:xanthophyll)又名「植物黃體素」,是類胡蘿蔔素(類胡蘿b類)中的一種,屬於光合色素,在自然界中與玉米黃素共同存在。是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,含於葉子的葉綠體中,可將吸收的光能傳遞給葉綠素,對光氧化、光破壞具有保護作用。

葉黃素普遍存在於各種食物中,在一些國家屬於正常的新增成分,在中國也已經獲批准。但它並沒有被fda批准為食品新增劑。

葉黃素為什麼不能睡前吃,葉黃素怎麼吃?葉黃素早上吃還是晚上?

其實對於葉黃素早上吃還是晚上吃一般來說是沒有特殊規定的,因為無論是早上吃還是晚上吃都不會影響到葉黃素的吸收,只要在補充的時候注意掌握好用量就行了,在補充葉黃素的時候,每日的攝入量要控制在5 10毫克以內,以免過多或過少服用,會影響到它的效果。雖然葉黃素的服用時間並沒有明文規定,但是還是要在在服用的時...

葉黃素藥片英文名稱,什麼叫葉黃素

葉黃素,別名類胡蘿蔔素 胡蘿蔔醇 植物黃體素 核黃體 萬壽菊花素及植物葉黃素等,英文名為lutein,分子式為c40h56o2,相對分子量為568.85。橙黃色粉末,漿狀或液體,不溶於水,溶於己烷等有機溶劑 1 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到。葉黃素本身是一種抗氧化物,並可以吸收藍光等有害光線 葉黃素...

什么牌子的葉黃素好,什麼牌子的葉黃素好?

有很多,建議買大牌吧,健視佳葉黃素,可以緩解用眼疲勞 葉黃素哪個牌子的好?葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用,缺乏時易引黃斑退化和視力模糊 進而出現視力退化,近視等症狀。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化和光保護作用。視神經不可再生,極易受到有害自由基的傷害,葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基...