深海魚油有什麼功效,深海魚油有什麼功效

2022-04-09 17:00:57 字數 5555 閱讀 5693

1樓:

你好,深海魚油可以降血脂預防心腦血管疾病。如果選擇歐米伽-3含量達到90%或以上的純度的魚油的話,由於其不飽和脂肪酸歐米伽-3的含量高,完全可以輔助降血脂。祝你健康!

2樓:匿名使用者

經過個人實驗,魚油(不論淺海深海及新鮮魚,只要含油多的)都有降低血脂(及會降血壓)功效,不過跑步20分鐘效果更好(現年52歲)或者魚和運動結合更佳。

3樓:匿名使用者

1、epa能暢通血管:有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。

2、dha可健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學1、epa能暢通血管:

有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。

2、dha可健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。

4樓:時刻營養健康著

魚油功效:

1、調節血脂

降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的含量,提高對人體有益的高密度脂蛋白含量,促進體內飽和脂肪酸的代謝,防止脂肪垃圾在血管壁內堆積。

2、保心護腦

有效控制人體血脂濃度,預防心腦血管疾病。

3、清理血栓

降低血液粘稠度,預防血栓形成,預防腦血栓和腦梗塞。

4、調節血壓

緩解血管緊張,防止血管痙攣,降低血壓。

5、預防動脈硬化

增強血管的彈性和韌性,抑制動脈粥樣硬化的形成和發展。

6、補腦健腦,提高記憶力

促進腦細胞充分發育,防止智力下降、健忘、老年痴呆等。

7、緩解眼疲勞,保護視力

在大腦和視網膜等組織中dha含量很高,魚油中含dha可減少眼部患病的機率,減輕眼睛疲勞。

8、增強免疫力

在其他發達國家魚油被用來輔助**糖尿病、高血壓、類風溼關節炎及系統性疾病。

深海魚油有啥功效?

5樓:科學闢謠

雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸,有調節血脂的作用,但是其作用還有侷限性。

6樓:李霽芸扈奇

都是吹的,所謂保健品大都沒有什麼功效。就像一般食物一樣,吃了有用但不能治病。

7樓:浪默子

1、改善血液中脂肪狀態有作用

魚油中的epa則能夠抑制壞脂蛋白,清除血管壁上的脂肪。

2、dha:

以維持腦部細胞的正常運作。增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人活躍思維,預防老年痴呆症。

深海魚油有什麼功效

8樓:介恭卻巳

深海魚油主要是增強免疫力,提高智力,推薦epa和dha含量高的好,每粒epa高於400mg,dha高於200mg的為佳,深海小魚提取的食物鏈少、汙染少,更綠色安全。

9樓:孫映寒厚周

你好,深海魚油可以降血脂預防心腦血管疾病。如果選擇歐米伽-3含量達到90%或以上的純度的魚油的話,由於其不飽和脂肪酸歐米伽-3的含量高,完全可以輔助降血脂。祝你健康!

10樓:

深海魚油真的有神奇的功效嗎?專家說:養生需謹慎!

美國深海魚油的功效與作用

11樓:我是千凡啊

深海魚油功效主要是降血脂預防心腦血管疾病;而魚肝油則是補充維生素a維生素d,所以根據你的情況可以給你女兒選擇服用魚肝油。

因為魚油主要是用於想要降血脂預防心腦血管疾病的中老年人,如果家中有老年人的話可以選擇服用高純度的魚油來達到這個功效。

12樓:身變超級賽亞人

你好,高純度的深海魚油據臨床表明服用後可以疏通血管,降血脂,預防心腦血管疾病。因為魚油中的有效成分為omega-3,是一種不飽和脂肪酸,由epa和dha組成:它們是降血脂的主要成分。

所以你選擇的時候要看epa和dha含量高的深海魚油,服用後效果較好。swisse的,就不錯。

深海魚油與卵磷脂各有什麼作用。

13樓:健十**官方客服

1、運輸體內垃圾:魚油把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,需要「運輸車」將垃圾運出去,這輛運輸車就是卵磷脂,卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用。

2、降低血清膽固醇含量,促進血液迴圈。卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進血液迴圈,改善血清脂質,清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。

3、協同增效,如虎添翼。科學家研究發現:在服用魚油的同時服用卵磷脂,能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增;

4、魚油與卵磷脂同服,不但建立一個清潔通暢的血液環境,血管柔韌性增加,有效呵護心腦血管,而且卵磷脂能增強肝的排洩功能,從而保護肝臟不受損害。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

14樓:匿名使用者

深海魚油有降血壓,降血脂的輔助作用

卵磷脂有清理血管垃圾的作用,有:血管清道夫的作用

魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。

普通魚體內含epa、dha數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。

人類主要從魚類油脂中攝取epa和dha,其中以海產肥魚中含量最高,某些淡水魚中也含有一定量的epa和dha,其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有epa和dha。

epa與dha均為不飽和脂肪酸(o-mega3),他們的化學名分別為二十碳五稀酸(epa)和二十二碳六稀酸(dha)。二者均為不飽和脂肪酸,且分子結構極為接近,因此epa極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(hdl)發揮生理功能。

脂肪酸是組成脂肪的重要成份,它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。連線碳與碳之間的結構稱鍵,脂肪酸中碳與碳之間連線均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。所有的飽和脂肪酸,在人體內都可以自然合成,不需要從食物中特別補充。

如果碳與碳之間為雙鍵連線的,則稱不飽和脂肪酸。人體內不具備合成不飽和脂肪酸的條件,應由食物供給,因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。

以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的epa和dha較內陸居民為高。在一般內陸人群中,體內不飽和脂肪酸含量較低,應在膳食中補充一定量的魚油製劑。

服用魚油對人體健康

七大好處:

1降血脂,2降血壓,3抗血栓,4抗腫瘤,5增強抗病能力,6健腦促智,7抗衰老。 7.深海魚油對於改善血液中脂肪狀態有哪些作用?

血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源,因此糾正高血脂是**和預防高血壓及心、腦血管疾病的關鍵。

美國俄勒崗大學衛星科學中心,他們以含有epa及dha的鮭魚為主體食物,供給被試者連續食用十天後,結果健康人的血中膽固醇降低17%,甘油三酯降低40%,而高血脂的人膽固醇降低20%,甘油三酯猛降低67%之多,說明epa有明顯降血脂作用,而降甘油三酯的作用遠比降膽固醇的作用強。

15樓:生活領域縱橫家

回答深海魚油和卵磷脂屬於兩種產品1.深海魚油主要是提取深海魚體內的一種營養成分,可以有效的把身體內多餘的膽固醇排出體外

2.而卵磷脂則是能夠加速身體內廢物的排除,有促進血液迴圈的功效。

3兩種食材相輔相成,不但可以降低血壓、降低血脂,而且可以起到保肝、護肝的功效。

2.還可能會加重過敏現象,所以不要吃的特別多。

更多3條

16樓:我和我的愛

降血壓,修復血管壁,清除血管內的垃圾,增強血管彈性

深海魚油膠囊吃了對身體有什麼好處

17樓:健十**官方客服

1、清理血管垃圾、暢通血管

以進口深海魚油為例每粒含三文魚油1000mg(含epa 180mg dha 120mg),科學配比:epa 180mg:dha 120mg,嚴格按3:

2的比例配比,此比例配方的魚油更易於人體吸收;可以幫助清理血管垃圾,使血管暢通,從而改善高血壓、高血脂等疾病。

2、深海魚油具有輔助降低血脂的作用,對患有高血脂的中老年人輔助**效果非常好。

3、深海魚油對患有心血管疾病、關節炎的中老年人也很合適。

4、深海魚油能最大發揮深海魚油功效,調節腦神經和人腦正常溫度,使腦血管正常工作,可有效地控制血壓升高。

適宜人群:

1、免疫力低下者

隨著年齡的增長,機體免疫能力會逐漸下降,深海魚油中含有豐富的營養成分,能夠提高人體的免疫能力。

2、更年期人群

深海魚油中的epa和dha與情緒平衡有密切的關係,當血液中的epa和dha濃度偏低時,發生輕度憂鬱症的機率會明顯提高,也有利於改善其它更年期症狀。

3、心腦血管疾病患者

深海魚油中的epa有助於保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓產生,進一步防治心腦血管疾病。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

18樓:du知道君

目前市面上流行的魚油產品,均為魚油軟膠囊。深海魚油軟膠囊是指以魚油,明膠,甘油,水為主要原料製成的保健食品,具有輔助降低血脂的保健功能。近幾年來,深海魚油越來越受人們的喜愛,深海魚油的功能也被人們傳神乎其神。

深海魚油軟膠囊作用有哪些 魚油對人體的好處: 1.有助於減少血栓的形成,預防中風。

2.降低壞的膽固醇,升高好的膽固醇,有助於降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率。 3.

抗炎效用。 4.降血壓。

5.對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要。 6.

有助於視力的健全發育。 7.有助於嬰兒視網膜發育的必須物質,很重要。

深海魚油軟膠囊的作用好處比較多,適用人群也比較廣,但是服用魚油一定要注意方式方法,才能發揮魚油最大的功用。那麼,怎樣服用魚油效果更好呢? 要想服用魚油效果更好,就要注意魚油軟膠囊的服用時間。

按照說明書中的建議用量服用,空腹服用效果更佳,服用魚油後,隔一小時以上再用餐,有利於魚油的充分吸收。不過魚油是一種保健食品,在服用方法上沒有嚴格的要求。腸胃功能不佳者,可在飯後1小時用溫水送服。

深海魚油的功效是什麼?年輕人可以吃嗎?

19樓:奮鬥

深海魚油的功效:

1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

年輕人是可以吃深海魚油的,但其中有兩類人是需要注意的:

1、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。

2 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

深海魚油的好處,深海魚油的功效是什麼?年輕人可以吃嗎?

魚油是指富含epa 二十碳五烯酸 dha 二十二碳六烯酸 的魚體內的油脂。作用功效 1 調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓 腦溢血及中風。2 預防關節炎 緩解痛風 哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。3 預防老年痴呆症 營養大腦 改善記憶。4 改善視力 防治老花眼。5 維護視網膜。適用人群 ...

深海魚油什麼時候吃最好深海魚油的功效與作用

飯後半小時,腸胃蠕動有助吸收。深海魚油是早上吃好還是晚上吃好 1 如果是保健用的每天晚上吃比較好,如果以 為目的的話每天兩次,每次一粒就可以了。2 深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為epa和dha。用功效1 調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓 腦溢血及中風。2...

深海魚油真的可以養護眼睛嗎,深海魚油對人有好處嗎?

深海魚油真的有神奇的功效嗎?專家說 養生需謹慎!深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa 二十碳五烯酸 dha 二十二碳六烯酸 的魚體內的油脂。普通魚體內含epa dha數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚 沙丁魚等體內epa dha含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含...