深海魚油的好處,深海魚油的功效是什麼?年輕人可以吃嗎?

2022-01-05 12:14:25 字數 3810 閱讀 3419

1樓:馮富貴悉錦

魚油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。

作用功效

1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

適用人群

1、有血栓,腦溢血或中風等患病者。

2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。

3、視力衰退有老花趨勢者。

4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合併症的患者。注意事項注意:如果您是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術,有出血問題,或進行任何其他處理,可能影響血液凝塊的能力,服用此產品前諮詢您的醫生。

1、該品不能代替藥物。

2、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。

3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。服用方法每天2次,每次1粒。深海魚油的作用健腦益智 深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸,是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基...

深海魚油的功效是什麼?年輕人可以吃嗎?

2樓:奮鬥

深海魚油的功效:

1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

年輕人是可以吃深海魚油的,但其中有兩類人是需要注意的:

1、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。

2 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

3樓:健十**官方客服

1、深海魚油抗衰老

深海魚油具有抗衰老的功效,因為深海魚油含有較多的ve營養成分,ve能夠減慢細胞的衰老,可以延緩細胞氧化而變得老化,可以改善細胞的正常功能,深海魚油通常用來製作香料以及化妝品和衛生用品等,人的**在乾燥的環境下最容易變得乾裂,**上會出現各種小細紋,**容易乾燥的人可以取幾滴深海魚油塗抹在**上的乾燥部位,對**可以起到很好的保溼作用,在嚴寒的冬天更可以防止**被凍傷。

2、深海魚油降三高、抗腫瘤

深海魚油裡面的不飽和酸成分可以溶化血管壁上的膽固醇,可以幫助血管中的膽固醇順利的排除體外,減少人體血液中的膽固醇含量,食用深海魚油還可以提升脂蛋白的量,對高血脂人群的降脂能起到很大的作用。深海魚油可以降低血壓,被稱為血管清道夫,對心臟血管的疏導和清理有一定的促進作用,還可以幫助老年人降低血液粘稠度減少血栓形成和發生中風的危險。

3、深海魚油有提高免疫力的作用

魚油中富含不飽和脂肪酸:

不飽和脂肪酸就能夠有效的增加細胞膜的柔軟性,也可以提升免疫細胞的活力,提升我們的免疫功能。dha這種成分可以抑制炎症的反應,所以說我們在服用深海魚油之後就可以讓自己免疫力得到調節。對於風溼性關節炎患者來說,在服用深海魚油12周之後,就可以讓自己的關節疼得到改善。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

4樓:匿名使用者

市面上琳琅滿目的omega-3/魚油產品是否讓你無從選擇?魚油選擇幾大坑你又中了幾個?

帶你挑選一款真正適合你的魚油!

【從營養成分表看「含量」】

不管國產魚油還是進口魚油,首先需要做的是:檢視包裝背面的營養成分表。在選擇魚油時,要根據不同人的需求,選擇不同的配方。

例如:給嬰幼兒、兒童服用,要選擇dha含量高的配方產品;給中老年人服用,要選擇epa含量高的配方產品;日常保養,可以選擇價效比較高的較高含量魚油產品;如果想要對已有的高血脂、心血管相關症狀等起到比較好的作用,就最好選擇藥品級魚油omega-3產品。

【omega-3濃度不夠,多吃幾粒就行了嗎】

對於omgea30%左右的低含量魚油來說,含有的70%的填充物成分是我們身體根本不需要的飽和脂肪酸,並且其他有害雜質成分、膽固醇也可能會存在。不同濃度的omega-3魚油,達到的功效也會大不相同。越高濃度的魚油,吸收度越高。

【從omega-3形態看吸收】

高純度omega-3存在形態最常見為:甘油三酯型tg和乙酯型ee。omega-3的結構差異或者說存在狀態對其在人體內的消化吸收會產生巨大影響。

乙酯型ee的omega-3吸收率僅為20%左右;而天然形態存在的甘油三酯型tg的omega-3吸收率(50%以上)遠高於乙酯型ee,是乙酯型ee 3倍左右。甘油三酯型tg是omega-3的天然存在形態,具有最好的吸收度和生物利用度。因此,含量相同或類似但omega-3形態不同,實際能被人體吸收利用的量有驚人的區別。

【什麼地區的魚油汙染少】

在成分比例和含量相同或相似,omega-3形態一樣的情況下,我們要選擇潔淨寒冷無汙染的海域小魚,比如,挪威、祕魯、智利海域。

【哪些認證最重要】

最直接最具含金量:ifos(國際魚油標準組織)五星認證。

ifos是目前世界上最權威的第三方魚油檢測組織。檢驗報告再其官網完全公開,可以查詢到公司名稱,產品檢驗內容及批號。只有通檢測結果滿足其極其苛刻要求的才給予五星認證。

fda,edqm,haccp,fos海洋之友認證認證也是品質良好的保障。

義大利進口意之寶meaqour1000,omega-3純度達95%,每粒含epa562mg,含dha483mg,醫藥級別配方,可有效降膽固醇和三高。

5樓:匿名使用者

深海魚油年輕人可以吃。

魚油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。

作用功效

1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

適用人群

1、有血栓,腦溢血或中風等患病者。

2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。

3、視力衰退有老花趨勢者。

4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合併症的患者。

注意事項

注意:如果您是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術,有出血問題,或進行任何其他處理,可能影響血液凝塊的能力,服用此產品前諮詢您的醫生。

1 、該品不能代替藥物。

2 、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。

3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

6樓:金牛收到廣東省

這款挺好用的,不過我都是在iherb 上買的還有折扣嗎很划算 輸碼awp9175

深海魚油對人有好處嗎?

7樓:科學闢謠

雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸,有調節血脂的作用,但是其作用還有侷限性。

8樓:

深海魚油真的有神奇的功效嗎?專家說:養生需謹慎!

9樓:匿名使用者

每天按量使用魚油還是對自身安全且很有保障的,不能過量,什麼東西都一樣,過量會使自身營養不平衡。使用魚油對身體肯定是有好處的,不過可以針對自身需求來補充不同種類的魚油,這樣可以最有效提高自己的身體素質和健康程度。這邊可以說一種冰島的深海鯊魚肝油。

這種是針對免疫力比較弱的人群,可以刺激免疫細胞生成,提高白細胞,血小板數量活化細胞吞噬癌細胞,這種適合免疫力比較低下,經常感冒者使用。還有其他種類如鱈魚金槍魚魚油的也是適合小孩補充。對於保健品還是選擇適合自己的比較重要。

深海魚油有什麼功效,深海魚油有什麼功效

你好,深海魚油可以降血脂預防心腦血管疾病。如果選擇歐米伽 3含量達到90 或以上的純度的魚油的話,由於其不飽和脂肪酸歐米伽 3的含量高,完全可以輔助降血脂。祝你健康!經過個人實驗,魚油 不論淺海深海及新鮮魚,只要含油多的 都有降低血脂 及會降血壓 功效,不過跑步20分鐘效果更好 現年52歲 或者魚和...

深海魚油什麼時候吃最好深海魚油的功效與作用

飯後半小時,腸胃蠕動有助吸收。深海魚油是早上吃好還是晚上吃好 1 如果是保健用的每天晚上吃比較好,如果以 為目的的話每天兩次,每次一粒就可以了。2 深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為epa和dha。用功效1 調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓 腦溢血及中風。2...

深海魚油真的可以養護眼睛嗎,深海魚油對人有好處嗎?

深海魚油真的有神奇的功效嗎?專家說 養生需謹慎!深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa 二十碳五烯酸 dha 二十二碳六烯酸 的魚體內的油脂。普通魚體內含epa dha數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚 沙丁魚等體內epa dha含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含...