吃深海魚油可以預防老年痴呆嗎,我們常吃的魚和魚油有什麼好處嗎

2022-01-03 23:05:42 字數 5226 閱讀 3235

1樓:心靈的感悟

甘麥大棗湯方  甘草三錢  小麥一升(一碗)  大棗十枚  上三味,用水六碗,煮取三碗,分溫三服。

原方中,小麥一升,改成一碗。製作時,可以適當掌握小麥、水的用量。

中醫認為,小麥是心之谷,五穀雜糧中,唯小麥是入心臟的,能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液,把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用藥。甘麥大棗湯,還可以用來**癲癇。

建議諮詢中醫師。

如果採用鍼灸,那麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。

2樓:尛丶凱凱灬

你好,這個是有一定的作用。目前**老年痴呆最好的方法是幹細胞移植,幹細胞移植是細胞生物**,採用骨髓造血幹細胞,通過專業的技術進行細胞分離、提取、純化,讓具有高純度、高活性、高濃度的細胞作為臨床**;通過高階介入技術將細胞輸入病灶,使得細胞在最短的時間內起到最佳的**作用,是**效果更加明顯,患者**的更快。

魚油是一種純天然,不含任何防腐劑或人工色素新增劑的天然補品,含有豐富的多元化不飽和脂肪酸dha和epa。現代科學實驗已經證明,深海魚油所含的dha和epa是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一。俗稱"腦**"的dha主要存在於人體大腦的灰質部,它能有效活化腦細胞,提高腦神經資訊傳送速度,增強記憶力,延緩衰老。

另一種被稱為"心血管清道夫"的epa,對降低血脂血壓、防止心腦動脈硬化、保護大腦和心臟都具有神奇的功效。經功能學實驗證實,本品可以降低血清中總膽固醇和甘油三脂,降低血液粘度, 減少動脈硬化。升高對人體有益的高密度脂蛋白,有調節血脂的保健作用。

[適應人群及功效]膽固醇過高的人群、有心臟病、高血壓、動脈硬化症狀的人群、視力減弱、記憶力下降的人群。是很有益於大腦發育的。

3樓:醫技套娃

你好,深海魚含有豐富的dha對大腦發育是有好處的,但是對於老年人來說沒有什麼發育的問題了,老年痴呆的**不是太明確,**複雜,單純靠吃深海魚對於預防老年痴呆沒有多大作用。

4樓:眼花了眼花了

有一定的預防效果,但因人而異,不要期望值太高

5樓:木樨

據說可以,但其實能起的作用很有限。

6樓:雙髻鯊科技

單單吃深海魚油是不能防止老年痴呆的發生,下述辦法可以防止:

1.每天堅持喝兩杯蘋果汁;

2.吃一些肉桂;

3.多進行腦力活動,每天要動腦筋或者學習一些新的簡單知識;

4.喝咖啡

5.多跟別人交談,多參加社會活動

6.健康飲食:「綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒」

7樓:曉歡聊情感

深海魚油可預防老年痴呆,搭配食用油讓脂肪酸比例達到最健康!

8樓:丟不掉

dha可提高大腦的功能,提高頭腦敏銳度和反應速度,同時還能維護神經系統的健康;增強和改善記憶力,腦力勞動者長期超負荷使用大腦,使腦部神經疲勞,記憶力衰退,失眠多夢,需要及時補充dha;中老年人,防止大腦衰老,對阿茲默症也有積極意義。我推薦由享中老年型藻油dha軟膠囊,純度達到60%,更容易吸收,從人工培育的純淨單細胞裂壺海藻中直接提取,未經食物鏈傳遞,確保藻類乾淨、環保、不受汙染,專為老年人量身定製,具有使剩下的腦細胞活性化的力量,充分地提高老年人的記憶及學習能力。

9樓:善述

一份來自美國的報告稱,在美國應用最廣泛的若干膳食補充劑中,魚油位列第三,僅次於維生素和礦質元素,至少10%的美國人定期服用魚油。不過問題是:絕大多數有關魚油的臨床試驗都未發現任何證據足以證明魚油的確可降低心肌梗死和中風的風險。

理論上對心血管有好處

魚油在我國也有著龐大的「擁護者」,這不,「年關」好多老年人收到了「深海魚油」的禮物,於是很多關於魚油是否能保心臟健康的問題向我們「砸來」,他們的大概意思都是,魚油到底對心臟健康有沒有好處?

孫巨集濤:這個問題其實有些難回答,因為魚油理論上講對心血管是有好處的,因為它是一種不飽和的脂肪酸,可降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減少血液的粘稠度,軟化血管,防止血液斑塊的形成,簡單講是可使動脈硬化的過程延緩。以前我也講過,動脈硬化的過程沒有人能阻止,無論是小孩子還是老年人,都或多或少存在動脈硬化的過程,我們能做的是延緩動脈硬化的發生,那麼魚油的不飽和脂肪酸是可以起到這樣作用的。

且平常能食用到不飽和脂肪酸還有植物油,這也是為什麼地中海飲食對心血管有保護作用其中很重要的一個因素,植物油就是不飽和脂肪酸,它的有效成分跟深海魚油是有異曲同工之處的。

變質的深海魚油相當於「脂肪」

既然是這樣有好處,為什麼您還會說有些難回答呢?

對於一個心血管的醫生來說,我們認為如果真正的不飽和脂肪酸對心血管的確是有保護作用的,但因從深海打撈上來魚,又經過提煉,做成一個產品,然後進入流通市場,又被消費者買到,這樣的過程,我們認為是不可控的。也就是說這個過程可能有很長一段時間,那麼這段時間就意味著不飽和脂肪酸就可能變成了飽和脂肪酸。

不飽和脂肪酸容易變成飽和脂肪酸嗎?

是的,不飽和脂肪酸有個特點就是容易被氧化,它的成分不穩定,一旦被氧化,會變成飽和脂肪酸,飽和脂肪酸從某種意義上講,是跟脂肪是一樣的。就是說如果你吃了一個不合格的,或者是變質的深海魚油,相當於在吃脂肪,這樣的話,本來是想起到一個保健的作用,最後其實適得其反,相當於去吃脂肪粒,不但沒有起保護作用,還對我們的心臟甚至整個身體都是有害的。所以在這裡也提醒一下消費者,購買保健品中,多長一個心眼,多加甄別,選擇相對靠譜的產品,避免花錢買罪受。

吃魚油不如多吃魚

用吃深海魚油的方法保護心臟,不如直接吃魚,每週至少食用兩次富含脂肪的魚類更有益心臟健康。從健康角度來說,清蒸方法最有利於保持魚的低脂健康特色,水燉類也比較好,因為不會受到120度以上的高熱,可基本保持脂肪酸的穩定。

我們常吃的魚和魚油有什麼好處嗎

10樓:快樂**醫生

常吃魚油對人體的好處:

一、預防心臟病

吃魚或者魚油有助於預防心臟病,降低已經得病的死亡風險。

二、降低中風率

每週一兩次吃魚降低27%中風風險,吃非常多的魚反而增加中風風險,甚至高達2倍。

三、改善思維能力

對於8-12歲多動症兒童,服用魚油可以改善思維和反應能力。

四、預防動脈粥樣硬化

魚油似乎有減緩甚至輕微逆轉冠狀動脈粥樣硬化的作用(對頸動脈無效)。

五、**

對於超重和高血壓人群,服用魚油有助**和降血糖。

六、緩解痛經

與維生素b12合用減少疼痛時間和止疼藥。

七、改善視力

視力衰退有老花趨勢的人,服用魚油可以改善視力,防治老花眼。

八、抗炎

服用魚油可以預防關節炎、緩解痛風和哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

九、調節血脂

服用魚油有調節血脂,清理血栓的作用,還可以防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

十、改善情緒

魚油中的epa和dha與情緒平衡有密切的關係。當血液中的epa和dha的濃度偏低時,發生輕~中度憂鬱症的機率會明顯提高。大量臨床實驗證明,與不愛吃魚的人相比,愛吃魚者面對困難與壓力錶現得更為積極樂觀,這是因為魚中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

11樓:米湯熬電影

魚肉富含動物蛋白質和磷質等,營養豐富,滋味鮮美,易被人體消化吸收,對人類體力和智力的發展具有重大作用;魚油是魚體內的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油,主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂,富含ω-3系多不飽和脂肪酸(dha和epa),具有抗炎、調節血脂等健康益處。

魚油的食用注意人群:

肝臟疾病(增加出血)、魚類海鮮過敏、高劑量的魚油可能降低免疫反應(免疫系統已經很弱的人應警惕)、糖尿病(高劑量魚油可能影響血糖平穩)、高血壓(吃著降壓藥的人個別可能血壓過低)。

12樓:匿名使用者

深海生物在稀有微量元素的含量上遠高於其他食物.但也沒必要常吃....補過了只能事 得其反

13樓:席小雨

魚肉富含優質蛋白質,而且較畜禽類蛋白質更易吸收,海魚中不僅含優質蛋白質,而且富含歐米伽-3脂肪酸dha對大腦和視力很好!本人是營養師,回答供您參考,希望對您有所幫助!

14樓:常天曼

蛋白質多易吸收有利於大腦

15樓:趁年輕快逆襲

吃魚降低膽固醇,而且吃魚降血脂勝過吃素。 孕婦吃魚好處也很多。 如果婦女在孕期每週都吃魚的話,未來嬰兒患上溼疹的機率會下降43%。

吃魚會變聰還有助發育。 魚肉營養全面還易於消化。 吃魚還可以延緩記憶衰退。

每週吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳,它可以使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩3至4年。 還有一點,吃魚對眼睛有益。

老年人能吃魚油嗎?

16樓:藺笑寒

老年人吃魚油好處有很多的呢,可以幫助調節三高,調節膽固醇,還能預防老年痴呆,我們家是一直在吃 深海魚油,都是天然的,很健康,在天貓cw大藥房買的,

17樓:三代貧民

可以它有調節血脂的作用,可以減少膽固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、中風,還有冠心病等等,對於三高的人群,有一定的保健作用。 第二個它有預防關節炎、緩解痛風,哮喘等等一系列作用,特別對於關節炎的病人,痛風的病人,他往往合併大關節和小關節的疼痛,深海魚油緩解這種疼痛,減少關節炎的炎症,有一定的作用。 第三它有預防老年痴呆的作用,它可以改善大腦記憶,營養大腦,對於老年痴呆。

18樓:你是誰的維一一

老年人飲食還是主張清淡,少鹽少油。畢竟老年人的很多疾病都是跟鹽和脂肪有關的,像高血壓啊,高脂血症啊,冠心病啊等等,要是老人平時省體健康,偶爾吃吃也是沒問題的,但不能長期使用

19樓:盈星翁樂康

病情分析:你是說深海魚油嗎,要是這個非常好,但新鮮魚的油不好指導意見:不過要看他有沒有高血壓,和高血脂,要是沒有這兩種情況是沒有關係的

20樓:在湘湖學車的海豹

中老年人可以吃的,魚油的適用人群如下: 1:有血栓,腦溢血或中風等患病者。

2:三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。 3:

視力衰退有老花趨勢者。 4:有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

5:有關節炎、通風、哮喘的人群。 6:

需防治糖尿病合併症的患者。 注意事項 1 、本品不能代替藥物。 2 、兒童,孕婦及哺乳期婦女 3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

以上資料來自湯臣倍健營養網,他家的魚油質量還是很***的。

深海魚油有什麼功效,深海魚油有什麼功效

你好,深海魚油可以降血脂預防心腦血管疾病。如果選擇歐米伽 3含量達到90 或以上的純度的魚油的話,由於其不飽和脂肪酸歐米伽 3的含量高,完全可以輔助降血脂。祝你健康!經過個人實驗,魚油 不論淺海深海及新鮮魚,只要含油多的 都有降低血脂 及會降血壓 功效,不過跑步20分鐘效果更好 現年52歲 或者魚和...

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