什麼食品降血脂和血粘度,深海魚油是否有降低血脂,血粘度功效,服用它怎麼樣??

2022-05-16 09:36:25 字數 1304 閱讀 5411

1樓:世智若雨

山楂決明子泡水可以降血脂、吃一些粗纖維的食品,譬如土豆,地瓜之類的也可以。還有儘量多用點粗糧,一來增強體質,二來可以預防某些疾病的併發症。

補充:山楂(crataegus pinnatifida bunge),又名山裡果、山裡紅,薔薇科落葉小喬木,樹皮暗灰色,有淺黃色皮孔,小枝紫褐色,單葉互生或於短枝上簇生,葉片寬卵形,傘房花序,花白色,後期變粉紅色,果實球形,熟後深紅色,表面具淡色小斑點。花期5-6月,果期7-10月。

果實酸甜可口,含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等,能生津止渴,亦可入藥,入藥歸脾、胃、肝經,有消食化積、活血散瘀的功效。主要分佈於山西、河北、山東、遼寧、河南等地,盛產于山東泰沂山區。山楂中維生素c的含量是橙的三倍,而其所含的微量元素中鈣、鎂含量更是居各種水果之首。

2樓:墓笨妮兒

不能說吃了什麼就一定可以降低血脂和血粘度的,這個要慢慢調理~~給點建議:

1、限制總能量攝入,保持理想體重(即少吃)2、限制脂肪和膽固醇攝入

3、提高植物性蛋白質的攝入比例,如豆類食品,少吃甜食4、多吃點膳食纖維,如燕麥、玉米、蔬菜等

5、保證充足維生素和微量元素,多吃點新鮮水果吧~~6、飲食清淡,少鹽限酒

7、適當多吃點保護性食品,比如大豆、黑色和綠色植物、洋蔥、香菇等另外,喝茶也是有好處的,也可以適當補充些維生素e和維生素c~~

3樓:匿名使用者

魔芋 洋蔥 以及各種富含膳食纖維的食品

深海魚油是否有降低血脂,血粘度功效,服用它怎麼樣??

4樓:鵲佳科

病情分析:魚類的油含有較多膽固醇,往往會有增加血脂的危險,深海魚應該還是魚類吧,廣告的宣傳往往是這樣。

指導意見:沒有那個廣告說自己的不是,建議從常識方面好好考慮,不要只是從廣告的字面意思入手,並且從廠家的經營模式入手,就可以得出自己的結論的。

何況,如果這個產品那麼好,並且又沒有***,那麼醫院就可以不用每天開那麼多降血脂的藥物,就不會有那麼多血脂高的患者了。可以自己分析一下就可以得出結論的。

降血脂 降低血液粘稠度 軟化血管 有什麼藥物可以吃

5樓:九葉藍茶業

除了情況緊急需要吃些成品藥外,

平時泡些絞股藍飲用,傳統的中草藥,

微苦,入口甘醇,能軟化血管,

降低血液粘稠和膽固醇等含量,

可以長期喝,沒什麼***,

6樓:惠人美食小劉五常大米

天然的「降壓藥」找到了,常食軟化血管,穩定血壓降低血液粘稠度

大豆軟鱗脂和深海魚油哪個降血脂好

深海魚油,現在假的很多,它當中的魚油是可以用食用油來替代的,你又不是親眼見它的製作過程,怎會保證得了它不會造假!同樣的大豆軟鱗脂,也是會有假的。他說是大豆做的,你就信啊?有可能是用其他的某鍾豆去做的也是有可能的。況且即使這兩種藥都是真的,那也不是還是治標難治本嘛,它們都是營養藥,不是治病的藥,怎會起...

深海魚油有什麼功效,深海魚油有什麼功效

你好,深海魚油可以降血脂預防心腦血管疾病。如果選擇歐米伽 3含量達到90 或以上的純度的魚油的話,由於其不飽和脂肪酸歐米伽 3的含量高,完全可以輔助降血脂。祝你健康!經過個人實驗,魚油 不論淺海深海及新鮮魚,只要含油多的 都有降低血脂 及會降血壓 功效,不過跑步20分鐘效果更好 現年52歲 或者魚和...

深海魚油的好處,深海魚油的功效是什麼?年輕人可以吃嗎?

魚油是指富含epa 二十碳五烯酸 dha 二十二碳六烯酸 的魚體內的油脂。作用功效 1 調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓 腦溢血及中風。2 預防關節炎 緩解痛風 哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。3 預防老年痴呆症 營養大腦 改善記憶。4 改善視力 防治老花眼。5 維護視網膜。適用人群 ...