1樓：草莓雪糕
1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天新增1-1.5個雞蛋就足夠了。嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，開始時也只能將1/4個蛋黃研碎，放在奶糕中食用，以後逐漸加至0.
5-1個。如果食入太多，孩子的胃腸負擔不了，會導致消化吸引功能障礙，引起消化不良和營養不良。
2樓：深藏的心情
一天最多不要超過三個，太多了不吸收
3樓：匿名使用者
啥吃多了 也不好啊
小孩怎麼吃雞蛋營養最好？
4樓：匿名使用者
雞蛋的營養價值很高，而且營養比較全面，對於正處於發育期的孩子來說，平時吃一點雞蛋是非常有好處的，對孩子來說，吃雞蛋的方法也比較多，最好的方法其實就是煮著吃，這樣的營養比較全面，如果孩子年齡比較小，也可以把雞蛋當做一種輔食給孩子吃，比如說可以做成雞蛋羹。
蒸或煮著吃。
雞蛋蒸著或煮著吃營養較好，如蒸雞蛋羹、荷包蛋、帶殼煮雞蛋、炒雞蛋等都是很好的吃法。0歲至１歲的嬰兒適合吃蒸雞蛋羹，這種做法能使蛋白質鬆解，極易被寶寶消化吸收；一兩歲之後可以吃煮雞蛋，兩歲後可以吃炒雞蛋。注意不宜用開水衝雞蛋，更不能給孩子吃生雞蛋。
一、小孩天天吃雞蛋好嗎？
小孩天天吃雞蛋是可以的，對身體很有好處。
雞蛋含有豐富的營養物質，天天吃的話對孩子的發育能起到非常好的促進作用。每天吃一個雞蛋、喝一杯奶就能保證孩子每天所需的蛋白質和鈣質，但雞蛋不宜多吃，一天吃1到2個就可以。
二、小孩天天吃雞蛋的好處
1、有益大腦發育
蛋黃中豐富的膽鹼成分，能促進大腦發育，有益大腦功能。同時，膽鹼對提高記憶力、反應力都很有幫助。
2、促進生長髮育
雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，而且人體吸收利用率高，孩子多吃雞蛋能促進生長髮育。
3、保護視力
蛋黃中的兩種抗氧化物質，葉黃素和玉米黃素，能幫助保護眼睛不受紫外線傷害。
4、增強抵抗力
小孩吃雞蛋，可以補足優質蛋白質，提高免疫力、防感冒。
三、小孩每天吃幾個雞蛋好
小孩每天吃1-2個雞蛋就可以了，千萬不可貪多。因為雞蛋是富含蛋白質食品，過多地食用蛋白質食物，可導致代謝產物增多，如肌酐、氮等，這些代謝物大都經過腎臟處理，小孩的腎功能發育不夠健全，其排出代謝的能力是很有限的，蛋白質攝入過多會增加腎臟負擔，嚴重時還可導致高氮血症，因此蛋白質的攝取量應適宜。
小孩吃雞蛋好還是吃鴨蛋好？
5樓：泰華燦諶蓉
鴨蛋和雞bai蛋一樣地富有營
du養。首先,鴨蛋中蛋白質
zhi的含量和雞dao蛋是內一樣的,每500克雞蛋或容鴨蛋中蛋白質差不多都是45～70克,有時鴨蛋反而比雞蛋多些。其次脂肪的含量鴨蛋中不但不比雞蛋少,反而超過了雞蛋,每500克雞蛋中大概有脂肪65克,而500克鴨蛋中的脂肪可以超過70克。至於鴨蛋中各種礦物質的總量更超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富。
鴨蛋中幾種重要的維生素,一般來說都和雞蛋差不多,而且維生素b2,在鴨蛋中要比雞蛋中多1/5以上。維生素b2是一種很容易缺乏的維生素,如果多吃鴨蛋就比吃雞蛋得到的更多。
中醫認為,鴨蛋味甘,性涼,有大補虛勞、滋陰養血的功效。對水腫脹滿,陰虛失眠等症有一定的**作用,外用可以**瘡毒。只是鴨蛋吃起來有些腥氣,所以,很多人不太愛吃。
6樓：匿名使用者
鴨蛋性涼，鹹鴨蛋性寒且入腎，正在發育期的兒童不宜吃，尤其5歲以下兒童更要注意。
7樓：琴暉皇甫依絲
吃雞蛋更營養，一天不超過二個
8樓：汗海亦泣勤
雞的養殖很普遍，病很多，假雞蛋也多，市場和質量不安全，相比較，鴨蛋稍好些，，，，，，
如果滿意，請採納，，謝謝，，
9樓：柏暢茹絹子
再就是口感問題，鴨蛋的口感比雞蛋差很多，小寶寶如果吃過雞蛋再吃鴨蛋，不一定會吃。
10樓：晁赫鄔盼柳
在我們老家，老一輩的傳下來是說鴨蛋是涼性的，小孩子少吃為好！
11樓：可康泰卿媚
很多老人說吃雞蛋好.實際從營養和消化來說兩者差不多
12樓：山和煦答南
雞蛋吧！如果是考試前一天就建議你別吃鴨蛋了！呵呵！！！
13樓：荀琛雲蔚
雞蛋中含有極高的蛋白質對小孩發育好.給贊！
14樓：卜旋燕半凡
個人覺得沒有區別，營養都是一樣的，只是鴨蛋的口感不如雞蛋。
15樓：定華臺海秋
鴨蛋好，但要做好，鴨蛋腥味大。
16樓：手機使用者
中醫藥學認為，雞
bai蛋味甘
du，性平，有補中益氣、zhi養陰健體及美膚等作用dao，鴨蛋味甘，性涼版，有滋陰、清權肺、豐肌、澤膚等作用因為鴨蛋性偏涼，這一點不如雞蛋(性平)，故脾陽不足、寒溼下痢者不宜服。都可以，不過鴨蛋不要吃的太多
17樓：項豫飛令婧
雞蛋性溫熱復，含蛋白質高，鋅、制鈣、維生素a/b/c/，符合大多數人吃。尤其是小孩、孕婦、老人、剛做過手術病人的最佳補品、鴨蛋性寒，和雞蛋所含的營養差不多一樣，。也符合多數人吃，注意的是鹹鴨蛋，因為醃製過程中要放入多的鹽、吃多的話對小孩的消化系統也不太好、、。
兩者小孩都可以吃，但是什麼東西都有個度，不能多吃。
18樓：
當然是雞蛋的營養價值比較高啦．
19樓：匿名使用者
應該是吃雞蛋好嗎，鴨蛋是涼性的。
20樓：香蕉茉莉花
鴨蛋下火些,雞蛋營養些,可以搭配吃啊
小孩子天天吃雞蛋好不好？
21樓：匿名使用者
容易發胖，我家孩子就是天天吃，現在有點胖，多吃魚類蝦牛奶牛肉等
22樓：匿名使用者
建議一週不要超過3個
23樓：瘋了
真不好。小心補過頭了
小孩子多吃雞蛋好嗎？
24樓：協和營養科陳偉
北京****營養科主任醫師告訴你雞蛋到底能不能多吃
25樓：緒倚叢詩蕊
孩子吃白水煮蛋最好了,一天一個是最科學的,吃多了也吸收不了那麼多,浪費了,一個剛剛好,可以根據孩子口味,有時候天天都吃同一樣東西,寶寶會煩的,可以幾天調換一次
26樓：匿名使用者
一天1雞蛋多了讓費,,因為他的身體只能吸收1個的營養
27樓：匿名使用者
小孩子一天一個比較科學。
小孩每天吃幾個雞蛋合適，兒童一天吃幾個雞蛋好
雞蛋的營養價值很高，每天吃雞蛋是有量的，小孩每天正常要到兩個雞蛋。而城裡一般一到兩個就可以了，尤其是脂肪高的少吃。從蛋白質的計算來看，每個雞蛋含蛋白質約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質2 5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉 蛋 奶 豆製品來提供 雞蛋是...
小狗吃雞蛋好嗎，狗狗經常吃雞蛋好嗎？
合理搭配是及好的食材 蛋白不易消化 會阻止維生素b族吸收 制止狗食講究的是合理的搭配 不是單一的選擇 很多時候 很多人會問狗可以吃什麼麼？可不可以吃和該不該吃是兩碼事 很多東西是可以吃！但是這對狗有什麼好處麼？狗對雜食的消化代謝能力比人類弱的多的多！這並不算愛 這是害.國內行內和國外都建議生食餵養 ...
生吃雞蛋好嗎 吃生雞蛋好嗎
不好，生雞蛋上有很多細菌的。有人認為吃生雞蛋營養豐富，所以主張生吃。這是錯誤的，吃生雞蛋不僅營養成分難以吸收，而且還會使人體受到損害。這是因為 1 生雞蛋的蛋白質不易消化吸收，絕大部分只在消化道通過一下，便排出體外。2 生雞蛋蛋清部分含有一種對人體有害的鹼性蛋白質 抗生物素蛋白。這種抗生物素蛋白阻止...