為什麼17歲到20歲就不長身高了正常嗎我身高

2022-03-25 15:51:02 字數 3740 閱讀 8470

1樓:匿名使用者

這不太好說了,人和人不一樣,最好去醫院做個骨齡測試,拍個**,沒多少錢,這樣比較科學,看看我寫的吧,肯定對你有幫助

我現在22,一米90~去年長了 3cm~~

人一般發育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質,但是很難吸收!身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件佔20%到30%,希望你願望能實現。。。

具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道

能增高的食物

那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。

要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!

保持好的生活習慣!

我的經驗是:

首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡!

你沒事就打打球吧,挺長個子的,注意別傷了,我就骨折過,扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~!扒把單槓~~長個**~效果也不錯的

還有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以試一下,看看有沒有效果,最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~

多運動多喝奶啊 ,身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~

不要信那些廣告,全是假的,而且你還小,那種都含激素,在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲,所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃!

要自信,心情也很重要的,肯定還會長的,你放心好了! 加油吧

以下是我從網上找的,謝謝網友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。

日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇,因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後,日本人的身高突飛猛進,平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法,日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊,裡面有詳盡的說明增高的方法。

現在,我把它複製下來了,有的改了一下,謝謝這個網友的提供,雖然比較恨日本,但是確實是很有道理,可以參考一下!

一、牛奶。

牛奶含有豐富的營養,有助人的身體成長,日本人從小開始,就堅持每天喝一杯牛奶,這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近,看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效,我敢肯定地說絕對有效!不要懷疑,從現在就開始喝,堅持每天最少喝一杯,不過,每天最多也就喝兩杯,喝多了,也沒用!

人吸收不了那麼多,會排出來~

二、打籃球。

其實不一定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一,每天堅持這些運動,有助於增高。尤其是在夏天,特別要堅持這些運動,因為陽光也有助於增高!

三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了,不過我這個多晒太陽的意思是指,適量的晒,而不是整天的晒!那樣的話,人是很容易中暑!

這個理論已經被一些專家所證實了,因為人跟所有動植物一樣,都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友,快點出去運動一下吧! 促進鈣的吸收

四、早睡覺。

科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺,白天才睡的話,會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態,能加快自身的發育,如果你常常深夜睡覺或晚上不睡,白天才睡的話,會令自己的身體細胞發展緩慢,所以身高也長得慢,那奉勸你們一句,快點改吧!

五、多吃魚、蝦。

因為這些食物擁有豐富的鈣,眾所周知,這是身體長高的重要因素,能為身體補充足夠的營養! (還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈,雖然跟整容有關係,但是那些老太太們**也不錯,我感覺由於他們靠海,吃魚蝦比較多造成的,哈哈不知道對不對)

六、昂首挺胸

很多人其實不知道,原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高,而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人吧

2樓:

長麼肯定是長的,只是變化不怎麼大了,這和你骨骼裡的骨骺線有關係的...骨骺線沒有閉合還是有長的空間的喲~長高這事情出了順其自然,你要上想長的高一些,利用春季比較好,春季是長高的好時節麼~嘿嘿~多摸摸高打打籃球...有好處的哦~還要記得補充鈣質呢...

喝牛奶什麼的...不要過量的補充喲~也不好吸收的

3樓:匿名使用者

不是不長,只是極其緩慢而已。

你是女孩吧?女孩一般十六七歲開始就不怎麼長了,一直到二十一二歲一般還能長個一兩釐米就不錯了。當然,生孩子自然生產也許還能往上竄點。

男孩還會長。

4樓:匿名使用者

與長高密切相關的結構——骨骺。青春期開始發育一段時間後,隨著性激素的分泌,骨骺逐漸骨化的能力減少,全部骨化完,在青春期發育後期,骨骺線逐漸閉合,就不會再長高。一般來說20歲應該是閉合了,你的情況應該還算正常吧。

身高由先天后天因素決定,大體可以參考下父母的身高。如果想知道 真的還能不能再高點,就去醫院檢查下看骨骺閉合沒。

5樓:匿名使用者

很正常,現在人發育早,不過你可以去照個ct看看骨骼線還未閉合的話,就還可以想辦法長

男生17歲身高165正常嗎

6樓:23攝氏度

這是正常身高的,你應該還可以長高5-10公分,男生一般是在20歲之前停止生長。

男性17歲身高只有165正常嗎,還會不會再長高

7樓:滄海浩波

還算是正常的,但偏矮了。

十七歲還是有長高的可能的,男性一般是到23、4歲左右停止長高。科學增高方法:

1、平時多做引體向上的運動,比如,打籃球,跳高、雙槓,女孩可以跳繩,打羽毛球;

2、合理飲食,多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品,比如牛奶、骨湯、海產品,豆類,蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉;

3、注意作息時間合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,這是長高的關鍵;

4、鹽也增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。少喝碳酸飲料;

5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量。

8樓:匿名使用者

不要放棄,男生可以漲到25之前的,我已經22了,其實我挺自卑的,也挺恨自己當年讀書的時候,天天網咖泡通宵,一頓三餐都是泡麵,想起都心酸,開始訓練長高有半年了!做的楊雲風的日記裡面的長高鍛鍊方法,堅持每晚運動,跑一個800米或者原地熱身高抬腿什麼的,80跳高40摸高80個壓腿,6個月還長了接近3cm的樣子。

我對鍛鍊增高很有希望,但對自己鍛鍊增高確實少點信心,希望大家能夠多多鼓勵,嘿!不管怎麼樣,能夠身體好,狀態好,找到好工作,有個好的家庭才是最重要的,做個好男人更重要,這才是真正的「高富帥」,只問耕耘,不問收穫,讓自己的遺憾少一點,一直努力!

我17歲了、身高才165 屬於正常麼?還能再長高麼?

9樓:邵合英表戌

男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最後衝刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,每年還存在著2—3釐米的長高潛力,在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要,過早放棄努力,實在是一種浪費。

還能繼續長,多鍛鍊,加油!

10樓:興長青義庚

如果你爸媽不是偏矮就還可以長高。如果偏矮。。那你也高不了多少了。。你可以適量運動下。。

為什麼我才14歲就不長高了?我之前長得都蠻快的誒。以後還會長

會吧,反正我有一年沒長個也是14歲左右吧,後來就又長了。多鍛鍊 我14歲不長高了,14歲就會停止長高麼,還很矮怎麼辦 會長的,可以bai看看有無病du況,另外再弄zhi點促進長高的藥黃芪豬肝dao湯 原料 五味子內3克,黃芪30克,新鮮容豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。步驟 1 將豬肝用清水洗淨後切...

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