1樓：棟天縱
酸梅啦...還有酸棗!這些都特別合適,偶爾的時候可以喝喝果汁什麼的.既補充營養還可以控制反胃
2樓：劉曉東
反胃患者，在吃飯之後，因食物倒胃中，再由胃中翻出，故名翻胃。趙氏醫員說："翻胃者，飲食倍常，盡人於胃矣，但朝食暮吐，暮食朝吐，或一至二小時而吐，或積至一日一夜，腹中脹悶，不可忍而吐，原物酸臭不化，此已人胃而翻出，男女老少皆有之。
"此症屬慢性胃炎，經久之後，會使胃部擴張，即西醫所稱的胃擴張。胃擴張是食後胃部擴張，胃弛緩與胃下垂皆因之而起，若多吃米飯或適當運動可以調整胃部不適，並可改善體質。此症的特徵是腹部有飽滿感，有時有腹痛，下痢現象。
【驗方一】買大鯽魚一尾，去腸留鱗，魚腹填入蒼朮四錢綠礬（皁礬）二錢，以黃泥封住，燒存性研末，每次米粥湯送服一錢，每天二次，可止翻胃吐食。
【驗方二】以百米二合，薏苡仁一合煮熟後放置一旁，將麥門冬洗淨絞汁一盞，生地絞汁二合，和薑汁半盞，三件汁一起下到薏苡仁、白米中，煮成稀飯來食用。治翻胃嘔逆有效。
【驗方三】脾胃氣弱，反胃吐食，食不消化，湯飲不下時，用小米（粟米）半斤杵成粉，製成水丸如梧桐子大，七枚煮熟，入少許鹽空腹和汁吞下，或納醋中吞下亦可。
【驗方四】用柿餅三枚，連蒂搗爛，和酒少許吃下，或用柿餅蒸熟，連吃八天，柿蒂有下氣止呃的功能，治反胃吐食有效。
【驗方五】有患者因吃藥過多，引起食慾不振，有反謂欲嘔的現象，食用韭菜，連續十餘日，胃口大開，嘔吐感也消失，這是因韭菜能消瘀和胃。有人用新鮮韭菜一匙和牛奶煮沸，一次服下，可治好反胃和噎膈，於此可見韭菜的功能有多大。
【驗方六】用牛奶六分、韭汁、生薑汁、藕汁、梨汁各一分，混合煮食，效果更佳。這是因為牛奶富脂肪，蛋白與碳水化合物，韭汁、藕汁都能消瘀和胃，梨汁能消炎降火。
【驗方七】刺猖皮（砂炒），研成細末，與高良薑等分，研合成為蜜丸，每次服二錢一日二次，飯前服下，也有效果。
【驗方八】取蒲公英（幹品）五至七克，切細，以水煎之，只剩半量，即可飲用，每天三次，效果良好。
【驗方九】每次飯後，取吃松葉四五片食之，松葉汁對**胃擴張非常有效。
參考資料
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貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。貧血分很多種，一般的貧血可以多補充鐵 葉酸等，平常食物中可以預防貧血的有 紅棗 瘦肉 魚肉 雞蛋 桂圓 菠菜 肝類 海產品 海帶 紫菜 等。當然，你可以多吃常見的自身色紅的食物 不是新增色素 希望對你...
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