1樓：匿名使用者
小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。
暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。
小暑的民間食俗：民間有小暑吃藕的習俗，夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
小暑黃鱔賽人蔘，黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美，根據冬病夏補的說法，小暑時節最宜吃的是黃鱔黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上。
並含有多種礦物質和維生素黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
2樓：匿名使用者
小暑節氣
小暑節氣在一年二十四個節氣中排行十一。它從7月7日或8日開始，至7月22日或23日結束。
此時正值初伏前後。小暑的到來，標誌著我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有「小暑交大暑，熱的無處躲」的說法，但小暑並不是一年中最炎熱的時間，故農諺又有「小暑不算熱，大暑正伏天」的說法。
小暑，重在理解「暑」字。在新華字典中「暑」為熱，但這已不是一般意義上的熱，而是炎熱。小暑期間，全國大部分地區進入盛夏。
古代有個成語就是說小暑的說：寒來暑往。其實意思就是說小暑、大暑與小寒、大寒都是直接反映氣溫變化的節氣。小暑是表示夏天暑熱程度的節氣。
小暑的民間食俗
民間有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
俗語：小暑黃鱔賽人蔘黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美夏季往往是慢性支氣管炎支氣管哮喘風溼性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣補肝脾除風溼強筋骨等作用，根據冬病夏補的說法，小暑時節最宜吃的是黃鱔黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，並含有多種礦物質和維生素黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
小暑節氣的習俗都有哪些
3樓：我的行雲筆記
小暑習俗有：吃藕，晒書畫、衣服，小暑吃黃鱔，吃芒果，喝消暑湯或粥。
1、吃藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、晒書畫、衣服
小暑時節，民間還有晒書畫、衣服的習俗。民諺有云：「六月六，人晒衣裳龍晒袍」，「六月六，家家晒紅綠」。
「紅綠」就是指五顏六色的各樣衣服。因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天「晒伏」，把存放在箱櫃裡的衣服晾到外面接受陽光的暴晒，以去潮，去溼，防黴防蛀。
3、小暑吃黃鱔
俗語：小暑黃鱔賽人蔘。黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美。
夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風溼性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風溼，強筋骨等作用。
根據冬病夏補的說法，小暑時節最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，並含有多種礦物質和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果
小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期。據傳說，當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
5、喝消暑湯或粥
「熱在三伏」，小暑是進入伏天的開始，天氣熱的時候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或鹹，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益於防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。
小暑的節氣習俗是什麼？
4樓：晨習夜讀
24節氣丨小暑：「倏忽溫風至，因循小暑來。」這天有什麼習俗呢？
小暑的民間習俗有哪些
5樓：xybi艾
民間習俗：
1、吃藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、晒書畫、衣服
小暑時節，民間還有晒書畫、衣服的習俗。民諺有云：「六月六，人晒衣裳龍晒袍」，「六月六，家家晒紅綠」。「紅綠」就是指五顏六色的各樣衣服。
因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天「晒伏」，把存放在箱櫃裡的衣服晾到外面接受陽光的暴晒，以去潮，去溼，防黴防蛀。
3、小暑吃黃鱔
俗語：小暑黃鱔賽人蔘。黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美。
夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風溼性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風溼，強筋骨等作用。
根據冬病夏補的說法，小暑時節最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，並含有多種礦物質和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果
小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期。據傳說，當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
5、喝消暑湯或粥
「熱在三伏」，小暑是進入伏天的開始，天氣熱的時候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或鹹，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益於防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。
6、小暑「食新」
小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應對即將到來的炎熱氣候，同時表示對最早一輪穀物收穫的感恩，中國社會在幾千年的時間裡逐漸形成「食新」、「祭祀五穀大神」等習俗。
「食新」即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，表示對大自然以及祖先的感恩，然後人人吃嘗新酒等。據說「吃新」乃「吃辛」，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。
所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
7、喝羊湯
北方則會在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補身體；第二「羊」與「陽」諧音，古人認為夏季陽氣喪失較多，這樣能夠增加陽氣。
8、不坐久置露天的木料
民間還有：「冬不坐石，夏不坐木。」的說法。
暑過後，氣溫高、溼度大。久置露天裡的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是乾的，可是經太陽一晒，溫度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風溼和關節炎等疾病。
擴充套件資料
小暑時節養生保健四大注意事項：
1、平心靜氣以養心
小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所以，對應這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。心為五臟六腑之首，有「心動則五臟六腑皆搖」之說，心臟的養護尤為重要。
中醫認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。所以，夏季養生以「心靜」為宜，心靜自然涼。
2、注意飲食衛生，飲食宜清淡適量
小暑時節的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬於高發症的消化道疾病，更加多發頻發。所以，這一時節的飲食，一定要注意飲食衛生，而且飲食要節制，不可貪食、過量；而且飲食以清淡，富有營養為宜。
3、外出時做好防暑工作
中暑是夏季的常見病，小暑時節的天氣特點更是容易發生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，並儘量避開午後太陽熱辣時外出。
4、不要貪涼沖涼水澡、少進冷食
天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些對身體健康非常不利，很容易引發身體不適，或者埋下健康隱患
6.小暑習俗，小暑節氣習俗有哪些
小暑節氣有什麼樣的習俗
小暑節氣的由來 小暑有哪些習俗
6樓：西大柚子吖
「鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也。」每年7月7日前後，太陽黃經到達105°，此時天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑時各地有吃暑羊、食新、封齋、吃伏面、吃雞蛋、舐牛、吃藕、市冰、鬥畫眉等習俗。
《月令七十二候集解》：「暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。」暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。
也有節氣歌謠曰：「小暑不算熱，大暑三伏天。」我國三伏天氣一般出現在夏至的28天之後，即所謂「夏至三庚數頭伏」。
7樓：
小暑節氣的由來是每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。《月令七十二候集解》：「六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。
」暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。
過去民間有小暑「食新」習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說「吃新」乃「吃辛」，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。
所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
8樓：匿名使用者
「小暑南風，大暑旱。」小暑日如果是吹南風，則大暑時必定無雨；或說小暑最忌吹南風，否則必有大旱。 「小暑打雷，大暑破圩。
」小暑日如果打雷，必定有大水致沖決圩堤。 「小暑溫暾大暑熱。」這是說小暑不要太熱，大暑才炎熱，農作物才有好收成。
如果小暑太過炎熱，農作物就不夠結實。
9樓：匿名使用者
小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑節氣，鬥指辛，太陽到達黃經105度，於公曆7月06－08日交節。
小雪是什麼意思，小雪是什麼意思 小雪節氣的由來
小雪，是二十四節氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240 此時稱為小雪節氣。此時，太陽位於赤緯 20 16 這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29 50 小雪 節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西 相當鐘面上的10點鐘 每晚20 00以後，您若到戶外觀星，可見北斗星西...
十二節氣裡的春分是什麼意思，春分是什麼意思，春分是什麼節氣
春分 是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年農曆二月十五日前後，太陽位於黃經0 時。春分這一天太陽直射地球赤道，全球晝夜等長。南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分也是伊朗 土耳其 阿富汗 烏茲別克等國的新年，有著3000年的歷史。春分的民俗 1 立蛋。春分成了立蛋遊戲的最佳...
竹子有節氣是什麼意思，竹子的含義代表什麼
竹子有節氣係指竹子有虛心 有節 剛直等精神文化象徵。在中國傳統文化中，竹是君子的化身，乃 四君子 中的一份子。竹 梅花和鬆是 歲寒三友 鬆象徵常青不老 梅象徵冰清玉潔，而竹象徵君子之道。從植物特性總結植物文化，竹有十德，即竹身形挺直，寧折不彎，曰正直 竹雖有竹節，卻不止步，曰奮進 竹外直中通，襟懷若...