1樓：浦濟堂
現在高血壓的發生越來越年輕化，高血壓已經不止是中老年人的疾病，而生活中一些年輕人因為不規律的生活習慣，喝酒、熬夜也會使血壓增高，所以一旦發生高血壓的情況一定要及時就醫並且要長期服用降壓藥。降壓藥可以有效的預防高血壓引起的其他後遺症，像腦溢血、冠心病等這些都是會危及我們生命的。一旦發生這些後遺症很容易會讓患者發生突然死亡，所以無論男女只要你是高血壓患者需要注意用藥。
2樓：
高血壓的**，主要還是通過藥物**，藥物**首先要使用的就是降壓藥，降壓藥物有很多種，比如說常用的就是鈣離子拮抗劑，β受體阻滯劑，或者是利尿劑，acei類的降壓藥和arb類的降壓藥物。他們的不同型別的藥物對於**不同年齡段，不同的血壓高度，用藥不一樣。
如果是老年人的話首先選用鈣離子拮抗劑硝苯地平，氨氯地平之類的藥物，如果是伴有腎病跟糖尿病的患者，首先選用厄貝沙坦這類的藥物。再一個如果在降壓的過程中，它的降壓效果不好，我們可以聯合兩種藥物或者是使用三種藥物，第三種藥物一般我們都是配合用利尿劑給予使用。
飲食的注意，我們要記住低脂低鹽飲食，多吃蔬菜，水果，纖維飲食跟粗糧，大豆，魚類，這些豆製品類的一些飲食或者是香菇、木耳等等。
3樓：匡浩邈越興
子雨禾降壓茶（**有賣）為純中藥製劑，可以有效的降低血壓，並可兼治頭昏眼花。
4樓：四腳蛇
應該去看醫生，型別太多了，要聽醫生話。
5樓：小鐘養生
今天給大家分享一款能夠降低血壓的茶飲——玉米鬚茶，非常適合高血壓的人飲用。
6樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
7樓：乙萱譚情文
應該少吃或少飲含糖類食物！正常人的血壓值是90hz-120hz！所以適當的做些運動，會有幫助，切忌糖類食物。
8樓：罕知沙蓓
高血壓有遺傳因素是肯定的，但是一旦得了高血壓就一定要用藥物**，飲食鍛鍊只是輔助作用。鑑於
你這種情況，希望你應該早期預防，高血壓雖然有遺傳性，但是早期預防是可以避免的。
預防高血壓要做到以下幾項：
①首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如雜糧、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。果蔬：
每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
預防高血壓增加體育鍛煉是必不可少的一項。
除低鹽高鉀外，還要戒菸現酒，加強運動，生活要有規律，注意體重。
9樓：喻諾蔣筠溪
上次北京臺一個健康節目,播出了一個新的降高血壓方式.國外也是臨床得到認證,因此引入國內的.這個方法在國內效果也顯著,溶栓**網有介紹有銷售【農科院納豆】的我覺得對你會有幫助的,覺得可以去嘗試下！
高血壓如何降壓？
10樓：仇平安長瑪
大多數患.者在早期無自覺症狀，僅在情緒激動、精神緊張或勞累後出現頭.痛、頭暈、頭.脹、耳鳴、心.悸等，隨病情的進展則心、腦、腎.缺血，出現不同的相應症.狀。
需要注意的生活細節：
1、因為高血壓與體內脂類增多有一定關係，所以患者可以進行健康飲食.療.法。
2、降.脂.血.壓.藥.物應在專科醫生的指導下服用，避免過量服用或突.然.停.藥。
3、保持心情舒暢，勞逸結合，避免過度勞累、情緒激動等，防止出現高血壓危象。
4、飲食宜低鹽(5-10g/天）、低脂，戒菸戒酒。
5、定期監測血，每天一次，血壓平穩後3-4天一次。
6、搭配食療：（順航優品的黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性。
11樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
12樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
13樓：匿名使用者
1：降壓藥 2：低鹽飲食 3:保持心情舒暢，避免情緒激動及緊張。
14樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
高血壓如何降壓?
15樓：匿名使用者
高血壓是心血管內科一種常見病、多發病，隨著年齡的增加，高血壓的發病率也逐年上升。
一旦診斷為高血壓，需要堅持口服降壓藥物，推薦服用長效的降壓藥，每日一次，可以平穩控制血壓。
除了服用藥物以外，還需要控制飲食。飲食提倡的原則是低鹽、低脂、低糖飲食，建議鹽的攝入量每天在6克以內，多食高鉀食物，儘量避免食用動物內臟含膽固醇較高的食物。
除了飲食控制以外，還需要改變生活方式，戒菸、戒酒、適量運動。年輕的患者可以適合游泳、跑步，年紀較大的患者可以進行慢走、打太極拳等等。
16樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
17樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
18樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
血壓高怎麼降壓，高血壓如何降壓？
首先我們把高血壓的人群進行分級和分層。分級就是根據血壓的值，比如說高壓在140mmhg到160mmhg之間叫1級，160mmhg到180之間叫2級，大於等於180mmhg叫3級，血壓越高，級別越高。也就是說血壓越高，可能干預的措施 力度 用藥的種類和數量就必然是越多。其次，我們要衡量高血壓的患者病程...
高血壓獻血能降壓嗎，高血壓可以獻血嗎？
有相當一部分人，誤以為高血壓患者可多獻血，來降低血壓。其實，高血壓跟心肌炎 血栓性靜脈炎一樣，皆屬心血管疾病，都不屬於合格的無償獻血者。高血壓患者獻血也是無法降壓的。高血壓不會因獻血而緩解。高血壓是血管發生了病變，血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。某些人血液不能很容易地通...
高血壓怎麼樣才能降壓，遺傳性高血壓和後天性高血壓有什麼大的區別嗎
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會 然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適當的藥物 危害性也不會太大。如下的一些單方使用得當，也可起到意想不到的效果。1 臭梧桐治...