1樓：匿名使用者
大豆中含有多量的維生素e維生素d為常豐富的卵磷脂，對於我們的健康來說還是有很大幫助的。除此之外大豆油在我們身體和消化可以高達98%，同樣是一種營養價值很高的優良食用油。
大豆當中含有抗衰老的不飽和脂肪酸，經常吃的話可以增強身體的免疫能力，有助於保護血管健康。正因為大豆油當中含有不飽和脂肪酸比較多，因此很容易發生變質，如果大家想購買這樣的大豆油，應該選擇小包裝的，而且還應該選擇近期出廠日期的大眾樓的顏色比較深，有特殊的豆腥味熱，穩定性比較差，加熱的時候會產生泡沫，大豆油含有較多的亞麻油酸很容易產生臭味。
所謂的玉米胚芽油當中含有很豐富的維生素e和不飽和脂肪酸，它對我們人體的吸收利用率可以超過90%，所以常吃玉米胚芽油，可以預防**的衰老，對於**有很好的照顧效果。
2樓：刻刻的小祖宗
食用油品類齊全，如何挑選成了選擇恐懼症，我來教你選出適合自己的
如何選擇食用油
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚 答 1 包裝。印有商品條碼的食用油，看其條碼印製是否規範，是否有改動跡象，謹防買到擅自改換標籤 隨意更換包裝標誌的食用油。選購桶裝油要看桶口有無油跡，如有則表明封口不嚴，會導致油在存放過程中的加速氧化。2 標識。按國家規定，食用油的外包裝上必須標明商品名稱 配料表...
怎樣給寶寶選擇食用油
食用油可提供寶寶必須的營養與礦物質，寶寶輔食油，必須易消化，營養豐富。首選當然是不含膽固醇 高不飽和脂肪酸的中國國油 茶油。一 茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90 以上，為食用油之首，吃茶油，易消化。二 茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，讓寶寶更好排便。三 茶油，以 比例含有油酸與亞油酸，...
怎樣澄清食用油，食用油渾濁怎麼澄清
找對人了。食用油渾濁怎麼澄清 你好，食用油下鍋加入薑片，慢火滾一會，棄去薑片倒出就能清除雜質異味。怎樣把黑食用油提煉成澄清白油 5 檢視是什麼原因造成的發黑，可以加活性炭或者白土。怎樣讓食用油澄清 你好，食用油下鍋加入薑片，慢火滾一會，棄去薑片倒出就能清除雜質異味。先將使用過的食用油放到容器中 根據...