1樓：崔又青
大考前100天，就心理調整方面，考生要做的一是堅定信心；二是儘快進入狀態。
信心是高考取勝的靈魂，而目前這段時間，正是考生心裡最沒數，最容易喪失信心的階段。怎樣才能建立自信，這裡為考生支上幾招：
其一，目標要適當。
考生為自己設定的目標要力所能及，過於「遠大」的目標，如果經過一兩次努力還沒有達到，對考生的信心會造成很大打擊，這是高考大忌。需要提醒的是，在這個問題上，家長首先不能「拔苗助長」，不能因為「高標準嚴要求」而好心辦壞事。
其二，不要攀比。
未來這100天，各種統考統練越來越多，排名不可避免。對此，考生和家長要明確，只要自己考出水平就是成功，盲目攀比不是鞭策，而是對自信心的打擊。
其三，不能有「迷信」思想。
進入衝刺複習後，考生壓力比較大，因此，有些人遇到一點兒不順利的事就覺得自己「不順」，甚至聽到幾聲烏鴉叫一天心情都不好，這些問題聽起來有些可笑，但是在考生中並不罕見。
另外，再向考生介紹幾個小技巧，堅持做對提高信心很有幫助。首先是自我暗示。方法很簡單，只要在筆記本或者書的封面上寫上「我能行」「我一定能考好」這些自我激勵的短語，別看方法簡單，卻很靈驗；此外，每天走路時抬頭挺胸，用比平時快1/4的速度行走，每天對著鏡子微笑3分鐘，這些肢體動作產生的心理反饋對調節信心也很有幫助。
至於大學的選擇，平時多對比一下院校的錄取分和名次，找到自己學習成績相近和比自己成績稍高的學校，儘量往好學校衝。多參考一下高考志願的相關**，比較一下他們的學校目標定位方法，採用高考志願智慧填報平臺找準自己的目標大學。
2樓：匿名使用者
我有過這種狀態，而且還總關注別人在做什麼，別人在怎麼複習，其實內心很想超越別人。適當放鬆一下，然後做該做的的事，只為每天進步一點點，不要給自己的太多的壓力。如果對某個大學很感興趣就預先了解一下住宿收分專業什麼的，然後再朝著他大概收分努力。
你可以這樣想：煩躁沒有任何作用。就像平常一樣學習就好了。
加油哦，選一個自己喜歡的學校，然後好好努力。
3樓：
這是很經常的表現，快要進入戰場的 氣氛總是很壓抑 不要有一點鬆懈 這一百天不到可能讓你有成績得變化 不要對你的前方迷茫，你應該有了目標，你就應該奔著這個目標走過去，十二年也就是為了這幾天，十二年都辛辛苦苦得過去了，這一百天不難，只有穩穩得扎住根，才能走向下一個溫馨 你要為自己施加壓力 不可鬆懈，不要做個十二年都可以走過去，而一百天不到走不過去得逃兵！
4樓：匿名使用者
目標是很重要的，但更重要的是付出行動。黎明前的黑暗，需要你沉著冷靜，沉下心來，踏踏實實，多花點時間，也許多考幾分就是截然不同的道路。現在時間還有，說成績基本定型為時過早，其實最後三個月、一個月、甚至最後一個周都是提升成績的絕佳時間。
努力了那麼多年了，不差吃這幾個月的苦，給自己一個目標，剩下的就只是朝他前進、前進、前進！
5樓：匿名使用者
靜下心，不要慌，此刻我和你一樣的心情，因為我還有不多幾天也要參加一個重要的考試，現在心態非常重要》
6樓：高中歷史
要想，大家都一樣，不是你一個人在孤軍奮戰，別人或許比我更差呢？所以，不要放棄，相信自己努力回去的進步的，何況不進則退啊，拼搏了才無怨無悔
7樓：塞北魅力通遼
自我覺得，首先確定傾向的專業，然後看在分數差不多的學校，首選211 865 然後是二本大學。
自我覺得在選好專業很重要。
8樓：聽聽
個人覺得還是要靜下心來學習，查漏補缺。至於上什麼大學，都是分數決定的。成績出來再定。現在想也是白想。
高考只剩70天了，時間越來越少，可我的心卻越來越焦躁，總是靜不下心來寫作業，怎麼辦啊？
9樓：
學霸，請不要氣餒，你已經很棒了不要急躁，以你現在的水平已經可以考個很好的學校了所以完全不必苦惱關於學習上的事情。現在你要做的事情就是完全的放鬆身心，成績提不上去的話可能是現在的學習方法有問題可以換個方法進行學習。
10樓：9o斤的胖子
只有不斷努力 堅持到最後一天 才算勝利。可以停下分析下現狀，指定合理計劃。 （我是學渣）
11樓：心裡動情
大神，我不配回答這個問題
馬上要高考了但是卻靜不下心來學習...我的目標是大專!
12樓：挑挑揀揀
我也是高考過來者，到了這個時候，你就可以跟自己說一切都是定數，不要想什麼50分，一定要上那個大專大學。你跟自己說，十幾年學習下來，我已經走到這一步了，一切就交給上天吧。你現在能做的就是把大綱看一遍，主要的知識從新看一遍，一遍看過之後就回憶，實在回憶不上的可以翻開書本。
你就這樣回憶看看，回憶看看。考試了放鬆自己就可以了，這就是你的實力，沒什麼大不了的
13樓：匿名使用者
我也是今年的高考生，我覺得吧，你的目標不算很高很難，關鍵是你還沒有找到一種適合你應考的狀態。你可以試著把目標縮小縮小再縮小。不知道你學文還是理，舉個例子，數學還是比較好提的，抓住一個知識點，像概率呀、三角函式、數列呀、這些相比之下好得分。
如果你在每門上的一個必考專題上穩住，雖然過程辛苦一點，千萬別急，做得多不如做準確，當你正確率提高了，哪怕就是那幾道題，你的心情也會有一個很好的變化的！而且你的50分目標就輕鬆實現了~~加油吧！！
14樓：匿名使用者
你好，我也是過來人，完全能理解你的心情。其實50分真的不多，你想想你各科稍微提高點就是50分了。首先你得有信心有決心，不要被外界所影響，不要相信什麼模擬考試就是高考的成績了。
你們那兒的老師水平那麼高啊，能出出跟高考卷子水平相當的題啊，你們老師那樣說是不對的，你仔細看看高考卷子就知道，其實高考卷子比我們平時考試的題都會稍微簡單些。我真的不知道該怎麼安慰你，我想你是因為感覺沒希望了，所以就提不上勁來，但你還不想放棄，所以心靜不下去吧。拿我來說吧，我數學不好，平時考六七十分，可高考時考了119，最後的總成績也比我想象中的好。
所以說，不到最後千萬不要放棄。要做到在考試中自己會的題千萬不要失分就行了。
15樓：匿名使用者
你好，我也是這次高考生，本人在市重點學校上課，因為種種原因，導致高三連個三本都上不去，但我沒有放棄，雖然我現在還玩，但我認為現在的我比以前的我進步了不少，每個人可能都有上天的安排，不必太在意成績，管他的成績，高考一切都是浮雲，但你要從現在起，下一個決心，要符合實際情況，堅持做下去，只有你不放棄自己，任何人都不能放棄你，相信我的未來不是夢，同學，我們一起加油，come on!
16樓：匿名使用者
你的問題在於給自己的壓力太大，雜念太多，不要給自己任何的暗示，重要的是相信自己能行，給自己一個目標，然後為實現這個目標努力，退一步說如果落榜了，但畢竟你努力了，不要到時再後悔，想我如果我當時怎麼怎麼樣，世上沒有賣後悔藥的，付出自己的努力，不要讓自己後悔。還是那句話，最重要的是要相信自己能行。祝你早日調整好心態，考取理想的大學！！！！
距離高考不到100天了，總是靜不下心學習，老是愛玩怎麼辦
這是一種正常現象，有點焦慮的表現。可能自己都沒有注意到，但是是一種潛移默化的一種影響 個人建議做題量不要增加，按照自己可以接受的一個限度每天可以跑步，早上自習前小跑一會，晚上下了自習在多跑一會讓自己出點汗即可。睡前可以喝杯牛奶。至於你說的上課發呆是很多學生的通病，你可以試試不管讓自己做什麼題你都限定...
學習心態 靜不下心來，學習時總是靜不下心來怎麼辦
你可能是這段時間太壓力太大了，才會有這種憂慮。其實人生是分階段的，可能有一段心情會不好，那麼就好好的疼自己一把，寵自己一下。可也不能總是心情不好吧，心情好的時候就應該鼓起精神好好學習了。還有就是該放鬆的時候就應該好好放鬆。該學習的時候就應該好好學習啊。不要有太大壓力，要學會釋放自己。可以考慮放鬆下自...
我的心總是靜不下來,怎麼辦，我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
怎樣緩解考前壓力 適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如 考試時注意力分散 記憶力減退 邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？有幾點建議 一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當。考試的競...