1樓：逍舞暗碎紫
不會，只要適當吃就不會發胖。雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。是不會變胖的。
日常生活中飲食要有規律，加強運動來**，比如葷素搭配，忌暴飲暴食，避免一些膨化食品、飲料等。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
擴充套件資料：
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦為例，一個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10倍。
加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
其次，多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。婦女產後在哺乳期間，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之乳母還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120～140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。因為，各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。
這樣，身體才能正常發育和保持健康。
2樓：土豆絲炒雞蛋
因人而異，有人天天吃肉都不胖，有人喝涼水都長肉，幾點不要吃太多，一天兩個正好，吃多了會營養過盛
3樓：匿名使用者
雞蛋人體一天只能吸收一個，所以正常人一天一個就可以了，如果是身體虛弱的可以多吃幾個，例如產婦，另外建議荷包蛋最好要熟，經常吃蛋黃不熟的或者沒有熟透的還是有病菌的。
4樓：匿名使用者
不要天天吃，天天吃對身體就沒好處了
5樓：奇風少雨
同意樓上，希望採納！
早上吃煎蛋會長胖麼？
6樓：匿名使用者
煎雞蛋會損失雞蛋的營養成分，建議吃水煮蛋或荷包蛋。是否長胖取決於你身體攝入的熱量以及消耗的熱量，與「早上吃煎雞蛋」沒有直接因果關係。
7樓：匿名使用者
早上最好別吃太油膩的東西，就算不長胖，也對身體不好，可以選擇白煮蛋或水破蛋……
天天晚上吃西紅柿會不會長胖~？
8樓：禾木由
不會的。
西紅柿可幫助**，番茄含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排除體內廢棄物，從而達到**的目的。生番茄中含有的各種酶能幫助提高代謝能力，尤其是對30歲以上瘦不下來的人來說，番茄是一個非常有助於**的蔬菜。
9樓：dy18t刱
不會 科學研究發現，與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。
當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素c會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
對於維生素c缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素c的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用
10樓：智萌白憶彤
會~睡覺之前最好別吃東西
要是吃了呢就過半小時之後再睡！不然對身體也不好！會的結石
11樓：誓唁
睡前吃東西是會長胖的,但是西紅柿的營養很高,一天吃幾個可以**,但是你在晚上集中吃可是不好的哦,如果你感到飢餓的話,可以吃一個就行了,不要吃太多.
12樓：手機使用者
如同上面n多位講的一樣，吃西紅柿很好，男人吃了還能預防前列腺炎，但是它有一個很多人都不知道的缺點，容易形成黑色素，要是有明顯的疤痕，就要忌口。有斑的朋友也要少吃。
13樓：莫奈
西紅柿是**的食物，不會長胖，不過睡前3小時不適合進食。
14樓：老鎮玫瑰78鑰剞
即使長不胖也不能天天吃西紅柿啊，可以換蘋果和梨什麼的吃
15樓：叮叮
還可以美白哦！因為西紅柿含有抗氧化的成分。
16樓：悉樂巧
吃那麼多東西又是睡覺前即使不長胖也對健康不利吧，肚子應該很漲的，適當減少點量
17樓：委端
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c可以預防感冒、**壞血病。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，此外，還具有良好的抗癌、防癌的作用。
（其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。）西紅柿熱量低，吃多了也不會胖
18樓：我是
不會胖的 但是不要吃完了就睡覺 因為這樣會給胃造成負擔
19樓：朝華曉山
不會胖.西紅柿裡有維生術.多水.吃多了有保護健康作用
20樓：匿名使用者
不會長胖的 是**食品 我**的時候就吃的
21樓：手機使用者
不能**,會導致血糖降低. 睡覺前吃東西是不好的。肯定會加重胃的負擔。
研究表明，睡前吃東西患胃癌的概率是很高的。所以建議睡覺前不要吃東西。水果包括西紅柿 要是在飯後吃就吸收不到它原來的那麼多的營養了。
最好在飯前吃或者飯後2個鐘頭左右在吃。至於睡前1個鐘頭裡最好不要吃東西。喝水就行了。
吃東西不但對牙齒不好（有食物殘留，晚上食物在嘴裡腐爛。很噁心的）2對胃也不是很好。所以不能吃完藥就睡啊。
胃還來不及消化掉。
我每天晚上吃兩個煎雞蛋有什麼好處？會不會很容易長胖？
22樓：庾翔蒼香露
每天吃雞蛋最好不到兩個，晚飯吃可以，最好不要當宵夜。雞蛋是蛋白質多，不是脂肪多，所以不會長胖。
23樓：堅涵蕾老霖
煎雞蛋不宜多吃，吃多會長胖。
煎雞蛋不僅破壞了營養，也含有過多的油脂。故，不能多吃，多吃會長胖的，少量可以。
我每天晚上吃兩個煎雞蛋有什麼好處？會不會很容易長胖？
24樓：懶懶的
煎雞蛋不宜多吃，吃多會長胖。
煎雞蛋不僅破壞了營養，也含有過緩高多的油脂。故，不能多吃，多吃源旅會長胖雹哪凳的，少量可以。
25樓：匿名使用者
每天吃雞蛋最好不到兩個，晚飯吃可以，最好不要當宵夜。雞蛋是蛋白質多，不是脂肪多，所以不會長胖。
26樓：匿名使用者
表準身材，雞蛋最好早上吃
煎蛋吃了會不會長胖
27樓：過捷念晨鈺
煎蛋吃了會長胖，因為雞蛋在油裡煎過之後它的熱量就會變得很高。攝入太多的熱量會導致身體沒有辦法完全的消耗，所以就會轉化成多餘的脂肪在身體裡囤積起來，從而導致我們變得越來越胖。
28樓：匿名使用者
雞蛋用油煎營養吸收不好，白煮蛋營養被身體吸收效率最高，又健康。所以建議少吃煎蛋。如果怕長胖就更要注意少攝入油脂了。
29樓：1獨家記憶
煎蛋可以劃分為油炸類，食物油炸後其熱量可以增加幾倍或更多，所以煎蛋吃多了一樣也會發胖，建議多吃蔬菜水果類食物！
30樓：粉紅綿綿
一個煎蛋不至於長胖，但是高溫油煎的食品不健康，也會破壞雞蛋的營養。建議最好吃水煮蛋，雖然沒有煎蛋好吃，但是又營養又健康，還不必擔心發胖的問題
31樓：淡沫
會，因為用油煎的！你可以試試水煮蛋！要麼少吃點煎蛋
32樓：三身有信啊
長胖跟這個沒關的。雞蛋裡是蛋白質，長胖主要是脂肪
33樓：匿名使用者
會，而且時間久了還會膽固醇高
34樓：聞色聲變
早上吃一個不會長胖的。
35樓：匿名使用者
吃一個不會。但也不會瘦、
36樓：111裴
別吃太多，悠著點兒……
37樓：匿名使用者
不會。之是營養高而已
38樓：匿名使用者
要看你吃多少了啊~ 吃多了肯定要漲胖了三~
39樓：匿名使用者
不要經常吃就可以避免
早上吃湯圓會不會長胖吃包子會不會長胖
湯圓一般都含有大量的油脂及糖分，熱量很高。四顆芝麻湯圓相當於一碗飯的熱量，所以經常早上吃湯圓容易發胖。湯圓，是中國傳統小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球狀食品。一般有餡料，煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物，歷史十分悠久。湯圓的熱量大約是250大卡 100克。一顆中等大小的湯圓大約是30克...
吃炒板栗會不會長胖吃板栗會長胖嗎？
板栗是乾果類的，單位熱量偏高，如果吃得過多，就跟吃多了花生瓜子一個道理，你說胖不胖？肯定會。但是適量攝入肯定對身體有好處，只要不過量就好。適當地吃栗子是不會引起肥胖的。而且栗子最適合產後媽媽 時食用。栗子在最佳食用時間是兩餐之間，兩餐之間把栗子當成零食或者做成菜餚都可以。記住，一定不要飯後大量吃栗子...
吃年糕會不會長胖
肯定會 年糕1件 8寸x 2寸 115 卡路里，很不健康,更不要說 了 年糕的原料糯米 江米 是包粽子用的,是主食.年糕還的拌糖吃.你說呢?年糕是糯米做的 含大量的澱粉 澱粉可分解成葡萄糖 如果這些能量物質 沒消耗掉 沉積下來可都是脂肪啊 會會會，只要是糕點就會胖，所以最好不要吃什麼糕點或麵包之類的...