1樓：匿名使用者
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
2樓：古琪聖江雪
提供你一個**低血壓特好的偏方:【主治】低血壓【處方】紅棗、紅糖、紅小豆各一兩.【用法】水煮至小豆爛,分成三杯,一天三次分服。
連服數日。該方飲食**,療效很好,請按照說明,試試看。療效說話!
3樓：牽瑜杞甘
我曾經也是、醫生只說了一句話：多吃飯
4樓：餘剛素安寒
你好建議你補氣養血
健脾開胃的**方法
5樓：宿遷薛潔
使用花生米與黃豆和醋煮食，還有多吃糖葫蘆，（篩（紅），芹菜
6樓：王子文品
1，多吃熱性的食物！
2，少吃涼性的食物！
3，可是當家重口味！
4，注意加強鍛鍊，身體好一切就會正常的！
7樓：匿名使用者
煮冰糖，蓮子，銀耳，大棗粥，空腹喝連續一週會有改善。供您參考！摘自《求醫不如求己2》解惑錄！
8樓：路溥福香嵐
mythologica
低血壓怎麼** **低血壓的食療方法
9樓：e健康聯盟
低血壓食**如此常見，那麼食**中有什麼問題是特別需要注意的呢？
1、低血壓患者要注意吃一定量的食鹽，既不能過多也不能過少。
2、每餐要注意不能吃得過飽，因為吃太飽會使迴流心臟的血液相對減少，對身體不好。
3、低血壓患者每日清晨時可以喝一些淡鹽開水，使較多的水分能夠進入血液，增加血容量，從而提高血壓。
4、可適量飲茶，因為茶中的咖啡因能使呼吸中樞及心血管系統興奮；也可以適量喝一些葡萄酒，使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。
低血壓患者除了食**之外，有沒有什麼食物適合吃多一點呢？
1、要多喝湯，多喝水，增加食鹽攝入量。像人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等靚湯是很適合低血壓患者喝的。所以，低血壓患者應該加強營養、葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入充足的營養物質，使身體變得更加健康強壯。
2、如果一些低血壓患者還患有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，應適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、由於人體每日所需食鹽攝入量為12-15克，所以每天吃的食鹽量既不能過高也不能過低。所以與高血壓患者相反，低血壓患者應該選擇含有適量高鈉、高膽固醇的食物。
4、可以多吃一些補氣血、溫脾補腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，這些食物能夠養心益血、健脾補腦，對身體有好處。
5、低血壓患者應該適當吃一些膽固醇含量多的食物，例如腦、蛋、奶油、魚卵、豬骨等。這些食物都有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
總之通過合理的飲食，能增強低血壓患者的體質，從而達到防治一部分低血壓發作的作用。
10樓：
1.食物配方---嫩母雞1只、黃芪30克、新鮮天麻100克(幹晶15克)、陳皮15克，雞洗淨人沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
2.食物配方---鮮豬肝150克、肉蓯蓉25克、遠志10克，加水煮湯，調啤酒後吃肝喝湯。
3.食物配方---母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗淨切塊，與栗子、熟地加水調味煮熟，食肉飲湯。
4.食物配方---紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加作料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟，食之。
5.食物配方---烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭60克、黃連50克、紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，人鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
6.食物配方---天麻10克、何首烏20克、核桃仁40克、鯉魚頭1個，上鍋蒸熟後，早、晚服食。
7.食物配方---鯽魚1條、糯米60克，將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
8.食物配方---瘦豬肉400克、黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。
9.食物配方---太子參30克、山藥25克、薏苡仁20克、蓮子15克、大棗10個(放涼水浸泡，泡漲撈出)，再將糯米50克淘淨，同藥一起人鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
10.食物配方---人蔘、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
低血壓如何食補
11樓：
低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。
雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
低血壓食療
12樓：万俟藍藍
偏方：據說吃好了很多人，很簡單，西紅柿蘸紅糖。
低血壓的人吃什麼食物好呢？
13樓：雲起雲戢碧
目前醫學界一般成年人肢動脈血壓低於12／8kpa（90／60mmhg）即為低血壓。
65歲以上的老年人如果低於95／65mmhg也被認為是低血壓。
低血壓患者在飲食上注意多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等食品。不要多食：冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等等都有降壓功效。
但並不是所有的低血壓都是因為營養攝入不足所導致的。所以在臨床上有些低血壓患者在食用了大量的營養保健品後血壓並得不到提升。甚至因為過量的營養攝入反而影響了人體健康。
對於您說敘述的症狀，最好去醫院確診是什麼原因導致的低血壓，查明原因後方可對症下藥。如果是營養缺失導致的，可加強營養，如果是其它原因，需要藥物**的，可以選擇藥物**，目前**低血壓的藥物比較少，西藥有近幾年才進入我國市場的「管通」，中藥**低血壓的藥物有「參芪力得康片」。
14樓：毛細管謀瞪
1.羊肉
羊肉屬於溫補食物，有祛寒、益氣補虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生薑一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
羊肉治低血壓方法
黃芪30克，羊肉15克。黃芪倒入煮鍋中加入適量清水煎煮，濾渣留汁，將切好的羊肉倒入藥汁內，熬煮1小時，加入少許食鹽調味即可食用。養血、益氣、昇陽，適用於低血壓的人群強身升壓。
2.桂圓
桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹：「桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。」這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。
桂圓肉、蓮子(去芯)各15克，紅棗(去核)3枚，糯米30克。直接將上述4味原料一併倒入鍋中熬煮成粥即可。此粥是低血壓患者的補療食品方，長期服用有助於減輕症狀、改善體質。
3.人蔘
人蔘一直是人們心目中滋補養身的佳品，性溫，具有補氣、固本、調虛等功效，且能調整血壓;現代藥理介紹，少量的人蔘具有升壓的作用，所以血壓低的人，可以經常少量服用人蔘，對提升血壓的作用十分明顯。
人蔘治低血壓的方法
白參片5克，花生200克，紅棗15顆。將上述三味原料一同放入砂鍋內，加入水，大火煮開後，小火熬煮半個小時即可食用。具有益氣升壓的功效。
4.黃芪
不少中醫文獻都稱「黃芪補一身之氣」，黃芪確實是補氣、昇陽、調虛、固表的佳品，特別適合體質虛弱、免疫力低的人群。
黃芪30克，當歸15克，母雞肉250克，粳米200克。首先將黃芪和當歸倒入煮鍋中加入適量清水煎煮後，撈出藥渣留下藥汁，將切好的雞肉和淘淨的粳米一起倒入藥汁中，加水適量，大火煮開後，改成小火熬煮成粥，加入鹽調味即可。益氣養血，升血壓。
適用於氣血兩虛型低血壓。
低血壓有哪些食療方法
15樓：匿名使用者
一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6o克，黃連5o克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米6o克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3o克，新鮮天麻1oo克（幹品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3o克，山藥25克，薏苡仁2o克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5o克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
六、人蔘、蓮子各10克，冰糖3o克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪2o克，當歸12克，黨蔘3o克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2o克，沙蔘15克，生熟地各1o克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2oo克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
低血壓高怎麼治療
你是弊瞎脊說的舒張壓增高到95mmhg。在人們觀念裡高血壓就是收縮壓高，其實判版斷高血壓的標準中權不管收縮壓多少，只要舒張壓高於90mmhg就能診斷為高血壓。造成舒張壓高的原因神仿是血管動脈粥樣硬化，舒張壓高的危害比收縮壓高為大也更難於 所以它也是造成高血壓病人併發症 比如腦出血，腦梗塞，高血壓腦病...
如何判斷高血壓與低血壓,高血壓和低血壓症狀的區別
一般人正常水平是120 75。140 90以上是高血壓。不足90 60是低血壓。如何判斷高血壓與低血壓 高血壓常見的症狀有 1.頭暈 頭暈為高血壓最多見的症狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現,有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考 影響工作,對...
低血壓的人要如何改善低血壓的情況呢
飲食要營養豐富全面，常吃大棗，櫻桃 注意休息忌勞累。低血壓的人應該怎樣調理身體，不調理會怎樣呢？首先一定要適當的運動，提高自身的抵抗力，然後在適當的攝入高鈉 高膽固醇飲食 這樣可以補充到足夠的營養，如果不調理，越來越嚴重會導致暈倒神志不清，可危及生命。低血壓的人在生活中多去吃一些蔬菜例如 白菜，冬瓜...