1樓:匿名使用者
**方面建議去看真正的中醫,用中藥調理。生活中也需要注意。給你點建議,希望專能幫到你。
1.肉,
屬鹽,油,少吃。鹽早晚不吃,中餐少吃!。2.
守住口,飯不能吃多,六七成飽,要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食!堅持不餓不吃。
3.少量運動,在自己的承受範圍內,不要感覺到勞累。若血壓有降下,運動量要適當增加。
嚴禁熬夜!《沈家心臟病**》
我才30歲就高血壓了怎麼辦
2樓:匿名使用者
你好,以你
來的描述首先可自以排除遺傳因素引起的血bai壓問題du,但你應該先**,肥zhi胖的dao
人發病率較高,臨床上很多肥胖型高血壓病人都會伴有糖尿病,而糖尿病病人也會有高血壓,兩種屬於同源性疾病!高血壓會隨年齡的增長發病率增高,所以應及時**。
你的發病原因多於你的職業作息有關,睡眠不足加上肥胖是誘發高血壓的重要原因,
一般高血壓患者需終生服藥,宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、***少、病人易於掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等)作為基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物。中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些,且合併症少,可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑,如美多心安或氨醯心安50~100mg,1日1次,或巰甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次。
高血壓患者每個年齡段都會有,中年人由於不良的飲食和休息習慣,發病率較高。 應按病情輕重分級** ,並注意個體差異 ,藥量因人而異。堅持長期合理服藥,勤測血壓 ,及時調整劑量 ,鞏固療效。
適量運動,戒菸戒酒,飲食清淡少鹽,希望早日**!
3樓:健康新一線
年輕人高血壓應該怎麼辦
4樓:浦濟堂
高血壓bai**的根本目標是降低發du生心腦腎及血zhi
管併發dao症和死亡的總危險回
。降壓**的獲益主要答來自血壓降低本身。對普通高血壓患者,建議在改善生活方式的基礎上,在引起血壓增高的原因有很多:
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議:1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查,明確血壓增高原因,以便於針對性**。
5樓:匿名使用者
有些10多歲就有高血壓了,所以不用擔心。
6樓:匿名使用者
飲食控制,戒菸酒,運動,吃藥,沒有其他的辦法。。
7樓:匿名使用者
查腎、看肌酐是多少,晚期就是尿毒症,發展很快的,感覺查一下,
8樓:二十九歲高血壓
你的高血壓怎麼樣了,我和你樣我也三十了剛查出來有高血壓,心裡好忐忑。
9樓:匿名使用者
你現在高血壓怎麼樣了?
10樓:
同意樓上的說法,管住嘴,邁開腿。
一個朋友三十歲,現在得了高血壓,要怎麼辦?
11樓:童棠
高血壓主要要從飲食控制,飲食即飲和食兩方面,兩手都要抓,兩手都要硬!
版1、飲權:除了水就是茶比如嬌名通心茶就不錯,但是切記,高血壓病人一定不能飲酒,不然事倍功半!
2、食,要注意吃清淡點的食物,尤其不能吃口味比較重的菜,比如說醃製的食品。
另外高血壓病人需要每天都要運動。
其實說白了就是喝喝茶,吃吃飯,跑跑步。
最重要的是要心態平和,所謂的心寬自然凡事皆順麼!最後祝你早日**!
12樓:匿名使用者
你好,高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質內性改變的全身容性疾病。
**:1.在醫生指導下合理應用降壓藥。定期監測血壓,及時調整劑量。2.加強鍛鍊,控制體重。3.低鹽低脂飲食。戒菸戒酒。
高血壓和高血脂怎麼治療，高血壓和高血脂怎麼治？
血脂高了但是沒那麼嚴重，也不能掉以輕心！血脂指標是伴隨著飲食和生活習慣的改變而改變的，有的人不嚴重就放任了，自我感覺良好，因為沒有症狀，對身體幾乎沒影響。這樣的想法是大錯特錯的。如果血脂不高的話，不吃藥倒是可行的，並且很多醫生是建議不吃藥的。但是需要患者在生活習慣上有所改變，例如吃一些魚 瘦肉 水果...
高血壓怎麼治療比較好
一般這樣 比較好！一 食療 1.高血壓患者要控制熱量的攝入，含熱量多的食物最好不要吃，同時主食 脂肪的攝入量也需要控制，患者要儘量少吃或者不吃油炸食品 甜食等一些高熱量的食物。2.烹飪的時候要少放鹽，選擇使用植物油，儘量少吃醃製的菜品。3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。4....
嚴重高血壓吃些什麼好？怎麼治療？
嚴重性高血壓有多高？患者年齡？飲食應高纖維素 低鹽及低脂飲食，應多吃水果 蔬菜和穀物。首先，可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。其次，一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病...