1樓：武當山小尼姑
冬天孩子吃蘿蔔好
民間有句諺語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方;蘿蔔上了街，藥鋪不用開。從這句話中，足以看出蘿蔔的養生功效。
其實，蘿蔔很早就被用作中藥而治病，它有止咳化痰、順氣消食、除燥生津等功效。孩子感冒咳嗽時，可以用白蘿蔔熬湯喝，如果嫌味道不好，可適當加些蜂蜜、生薑，能夠**感冒、咳嗽、哮喘。
其次是最好的就是小米紅棗紅糖粥，小米和紅棗熬成粥能夠補氣養血，養胃健脾，安神健腦，清熱除溼，特別適合身體虛弱，睡眠不好，貧血的孩子食用。
還有就是梨和橘子一類的水果等
2樓：名門佳業門窗
孩子的飲食要均衡營養，多給孩子吃蔬菜水果類食物能補償維生素，具體的食物還要看孩子的興趣，可以根據孩子口味調整菜的口味呀，冬天的話可以適當的吃一些牛羊肉之類的，可以換著口味做
3樓：匿名使用者
冬吃蘿蔔夏吃薑
冬天比較乾燥可以多吃寫水果，要是比較冷的話也可以煮些水果茶什麼的
4樓：沒落地的蒲公英
無論哪個季節，吃應季的蔬菜，水果都是最佳選擇
冬天小孩吃什麼菜好
冬天該吃些什麼，冬天應該吃什麼好
冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔味甘性涼，冬季經常吃白蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。姜具有祛寒 祛溼 暖胃 加速血液迴圈等多種保健功效，夏季陽氣蒸蒸，向上向外散發，故天氣表現得十分炎熱 但與此同時，在裡的陽熱反而虛少，因而容易生冷生寒，故地下表現得相當陰冷。第一 我們在冬季的時候，由於天氣比較寒冷...
冬天應該吃些什麼？冬天應該吃什麼？
有什麼美食是你覺得冬日一定要吃的呢？我覺得可以吃一些暖的東西，因為冬天比較冷，吃點暖的東西也就挺暖的，首先就是冬天特別適合吃羊肉，尤其是一碗羊肉湯，喝上兩碗熱乎乎的羊肉湯，不僅填肚子，還能讓身體暖和起來。如果加上一些藥膳搭配著煮湯，效果還更好呢。但羊肉有特別多的品種，有的羶味很輕，有的羶味卻很重，想...
這冬天吃什麼好呢，冬天應該吃什麼好
冬季飲食應遵循 秋冬養陰 養腎防寒 元憂平陽 的原則，飲食以滋陰潛陽 增加熱量為主.飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉 羊肉 鵝肉 鴨肉 大豆 核桃 栗子 木耳 芝麻 紅薯 蘿蔔等均是冬季適宜食物。多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，...