1樓：匿名使用者
鼻炎的預防
1、經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。
2、注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。
3、常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。
4、已知道致敏源者，儘量設法避免接觸。
5、季節性的每屆發作時間，提前一週進服鼻竇康膠囊及鼻竇康霧化複合劑以預防。
6、發作期間，要注意保暖。
7、每當狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到該處發熱時為度。
鼻竇炎的預防
1、平時注意鼻腔衛生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。
3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底**。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，**要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
2樓：甕能佟若蘭
感冒後急性鼻炎
應屬正常現象，不必過慮。但當鼻塞、噴嚏、流涕、張口呼吸、睡眠打鼾超過1周以上或引起耳部症狀時要積極**。主要通過預防感冒
來預防鼻炎。
3樓：曾彬薛平靈
平時多帶著孩子參加戶外的運動，多晒晒太陽出出汗，增強孩子的體質。
4樓：委紫倪飛鴻
鼻炎一般天冷容易發作,注意保暖,不要感冒了
怎麼做可以預防鼻炎？
5樓：位元網
又到了寒風凜冽的秋冬季節，近期已經有不少人又開始鼻炎發作，鼻涕直流，已經嚴重影響到正常的生活、學習、工作。你是不是也深受其害呢？鼻炎如同普通感冒，一不小心你就容易被意外翻牌。
所以想要**鼻炎，還是需要從預防開始。
一、出門佩戴口罩
現在的工業發展，嚴重影響空氣質量，有害氣體和粉塵等有害物質瀰漫在空氣中，鼻子暴露在過敏源的環境下，刺激到免疫系統而產生反應，引發鼻炎發作。出門佩戴口罩能在人體與外界之間建起一道「牆」，對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，對於空氣中的灰塵、致敏物質也具有一定的阻隔功能，對保持鼻腔的溼度也有較好的效果。
二、飲食清淡、多喝水
日常飲食要注重清淡，多食用有助於人體吸收的食物。忌食辛辣、燥熱之物，同時也要戒菸酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。平時多飲熱水，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，調理身體健康狀態。
三、注重身體保暖
應當及時關注氣候變化，遇冷及時增添衣物，不讓寒冷趁機而入。中醫認為鼻炎是由風寒之邪入侵體內所致，事實上鼻炎和感冒可以相提並論，只需要及時預防，注重防寒保暖，保護得當，鼻炎就不會發作。
四、加強體育鍛煉
人體的抵抗能力弱時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。我們可以加強體育鍛煉，增強身體抵抗力：如跑步、冷水浴等，可增強身體體質，提高人體對寒冷的耐受力，增強對鼻炎的抵抗能力。
6樓：何以繁華
您好，鼻炎的預防：
1、保持室內通風：人們在平時的生活當中，要注意室內的空氣清新，要經常開窗通氣，保持空氣的流通，以便經常呼吸新鮮的空氣。
2、保持良好的生活習慣，注意自身的健康，不要用手摳鼻，避免損壞鼻部的粘膜屏障。注意鼻部的衛生。
3、睡前、早晨護理：對於鼻部進行按摩，以促進鼻部的血液迴圈，晨起冷水沖洗臉洗鼻腔，刺激鼻部的神經，當有鼻塞的症狀要及時的清理鼻部的分泌物以保持鼻子的通暢，寒冷的天氣要帶口罩減少冷空氣對於鼻部的刺激，在睡眠中每晚睡前熱水泡腳。這些對於預防鼻炎都是很有益處的。
4、儘量避免接觸被汙染的空氣，在汙染的環境下要注意戴口罩保護鼻部，當然儘量的少去汙染的環境，注意自己生活周圍的環境衛生，對於一些易導致過敏的食物或是物質要儘量的避免接觸，以減少鼻炎的發病，遠離鼻炎的危害。
5、注意保暖：要注意隨氣溫的變化新增衣服，注意身體不要受涼，出門戴口罩，保持鼻部不受傷害。如遇感冒鼻塞加重，可適量的服用藥物，避免用力摳鼻，減少鼻部感染的機率。
7樓：健十**官方客服
鼻炎很是討厭，尤其是過敏性鼻炎隨年齡、地域不斷地會增加而且症狀也不斷的加重，並且會誘發很多意想不到的疾病，必須要積極的**這個頑疾。
8樓：付自然
常年用冷水清洗鼻腔，鼻腔適應冷空氣秋季就不容易**，平時多吃蔬菜水果，多運動對鼻炎有輔助的作用。
9樓：蘇氏謙泰堂
身體好什麼都好，身體棒棒的，就不會有一些疾病，鼻病也是一樣的。
10樓：天津長庚
吃新鮮蔬菜，最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
生理鹽水洗滌鼻孔，患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔，生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度，早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
減少室內外的溫差，患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕，打噴嚏的症狀。
11樓：
有鼻炎應該多吃一些富含維生素a、b的食物，水果中的杏、菠蘿、柿子，蔬菜中的胡蘿蔔、西紅柿、油菜等，都能補充人體的需要。
我有鼻炎的年頭不算短也不算長，差不多兩年左右，時不時就會發作，尤其是感冒之後，因為就是感冒引起的。
我還特別愛吃辣的，吃完以後鼻黏膜就腫了，有時候捏一下鼻子，就會流鼻血。
後來試了幾個食療偏方：辛夷煮雞蛋、黃花魚頭湯和黃芪粥，能夠緩解鼻炎引起的頭痛，流膿鼻涕和臭鼻涕的情況也減輕了很多。
但是這些只能治標不治本，晚上鼻子總是堵的睡不著，早晨起來頭昏腦脹的，還是碧諾棠解決了這些問題，一個月就讓鼻子通暢了，差不多用了三瓶，鼻炎就消失無蹤了！
還有一些日常小貼士：
1.外出要戴口罩，空氣中的灰塵會刺激鼻黏膜，冬天的冷空氣也會讓鼻子不舒服。
2.不要用手指挖鼻孔，也不要使勁捏鼻子。
3.每天熱敷可以緩解鼻塞，還能促進血液迴圈。
怎樣預防鼻炎？
12樓：仉漠
平時多鍛鍊身體，防止感冒，減少鼻炎發作的機率。**鼻炎目前最常見的就是藥物、手術等**方法。平時防止感冒，減少鼻炎發作的機率。
鼻炎不能**，容易反**作，除了藥物、手術等**方法外，建議你嘗試鹽水洗鼻的方法（參考中國鼻炎綠色**網），這個方法不用藥物，沒有***。對單純性鼻炎效果不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解症狀，消除炎症，堅持一段時間一定回有好的效果
13樓：冷丹昳
我們要做到的預防方面，主要是注意防護，不要受涼，增強體質，多鍛鍊，多吃一些蔬菜水果，多飲水，不要在公共的場合多接觸，比如已經有鼻炎的患者，儘量少去一些公共的場合，大家也注意避免接觸此類的患者，而我們細菌性鼻炎的患者主要是由細菌感染引起的，他的預防方面主要是體質的增強，這樣可以縮短我們**的療程，而我們過敏性鼻炎的患者，預防主要還是儘量避免接觸過敏源，所以我們要先做過敏源的檢測，發現是哪樣東西會引起我們過敏以後，我們儘量少接觸就可以少發。
14樓：查理_安格森
1、預防感染，增強體質，避免感冒;
2、感冒季節儘量不要去人多的地方;
避免一些物理、化學因素。
怎麼去預防，首先我們要儘量避免急性鼻炎的發作。急性鼻炎是跟細菌病毒的感染有關係的，所以我們一定要增強我們的體質，鍛鍊身體。儘量避免我們的感冒，你體格增強了，你的感冒自然就少了。
第二個感冒季節儘量少去人多的地方，避免被接觸，被傳染。第三個我們一定要避免一些物理的因素，化學的因素，對我們鼻腔黏膜造成損害。這些理化的因素，包括我們的抽菸，包括喝酒，包括有的時候我們工作環境的不好，甚至霧霾對我們也都有一定的影響。
15樓：須謹慎
適當多喝水對身體是有益處的，不要讓孩子挖鼻子，保持鼻粘膜乾燥，可以隔天熱蒸汽溼薰鼻孔。
16樓：富察若穀類夏
《冷水**治鼻炎》早晚洗臉時用手心接自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再接水吸進去，再擤出來，反覆數次。早中晚按摩鼻翼兩側的迎香穴各100下，每天堅持冷水**和按摩，可**過敏性鼻炎，對其它鼻炎也有預防和顯著療效。
17樓：瓜子去皮
這位朋友您好：這個建議在當地醫生或是臨床醫生的指導下用鼻 達 寧的方法進行調理：（鼻炎） （包括過敏性、痿縮性和鼻竇炎）先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陳醋(最好用鎮江陳醋)內，過二日後，再用新紅磚一塊，放火上燒燙取下，將兩湯匙醋倒在熱磚上，此時有大股熱氣上冒，患者用鼻吸其熱氣，一日兩次，連用7天，清熱消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
18樓：你說的韓劇哦
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症，常表現為患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻腔內分泌大量鼻涕並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。常有鼻塞，鼻塞常表現為間歇性。
在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重，鼻塞為交替性，如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。若患者為過敏性鼻炎，可用鼻 達 寧噴劑進行**，若鼻炎症狀嚴重，可採用微創進行**，建議去耳鼻喉科做相關檢查
19樓：天津長庚
首先要加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。應積極**急性鼻炎(感冒)和牙痛。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
每天早晨用涼水清洗一下鼻腔，注意天氣變化，預防感冒。祝您身體健康。
20樓：我的人生不打折
鼻炎的預防
1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強營養，增強正氣。
3、加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、**病灶，徹底** 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意**天氣預報及時進行適當添衣。
21樓：匿名使用者
經常鍛鍊身體增強抵抗力，儘量避免感冒，或者找個靠譜的中醫，給你調一調，平時注意鼻子衛生，可用生理鹽水洗洗，別亂用噴劑
22樓：auroair生活家
1、減少食用刺激性的食物；
2、不劇烈進行冷熱交替；
3、鼻塞時不可強行擼鼻；
4、不要過多的飲用冰涼飲料；
5、在游泳時防止鼻炎侵入。
怎麼預防鼻炎，怎樣預防鼻炎？
你好，防治鼻炎需要平常多注意衛生，以免受到細菌的感染。可以多做些鍛鍊，增強自己的體質，能夠有效的預防鼻炎。平時要儘量接觸容易過敏的物質，要遠離花粉，汙染的空氣。平時出門的時候，儘量戴上口罩。平時可以多吃一些蔬菜和水果，給自己補充營養。一個是就是積極鍛鍊身體，增加抵抗力，因為我們鼻炎好多都是由於抵抗力...
怎麼才能預防感冒，夏天怎麼預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 預防感冒的調理原則是要先養好肺 感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡 1 預防感冒宜多食香菇和野生菌 香菇含有一種其他蔬菜沒有的麥淄醇。麥淄醇可轉化為維生素d，促進人體對鈣...
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