1樓：廣東崇愛**醫院
你好，防治鼻炎需要平常多注意衛生，以免受到細菌的感染。可以多做些鍛鍊，增強自己的體質，能夠有效的預防鼻炎。平時要儘量接觸容易過敏的物質，要遠離花粉，汙染的空氣。
平時出門的時候，儘量戴上口罩。平時可以多吃一些蔬菜和水果，給自己補充營養。
2樓：鰻魚粉絲醬
一個是就是積極鍛鍊身體，增加抵抗力，因為我們鼻炎好多都是由於抵抗力下降所導致的，受風受寒所引起來的，所以經常要有規律的比如經常走路，或者經常跑步，或者游泳，這些體育活動都可以增強體質，增加抵抗力，建議大家可以用涼水來洗臉，洗臉可以來增加區域性的抵抗力，要特別注意，要避風寒防感冒，儘量保暖，
3樓：健十**官方客服
鼻炎很是討厭，尤其是過敏性鼻炎隨年齡、地域不斷地會增加而且症狀也不斷的加重，並且會誘發很多意想不到的疾病，必須要積極的**這個頑疾。
4樓：卜慧僪念夢
你好，據你的描述，想要預防鼻炎的話，避免減少感冒的次數，因為一般鼻炎都是由感冒，所引起的建議在平時生活中要多注意一些，希望對你有所幫助
5樓：悉曉慧喜秉
多運動，加強身體抵抗力，一旦感冒不要拖，早早**，往往鼻炎都是因為感冒不太重視造成的
怎樣預防鼻炎？
6樓：仉漠
平時多鍛鍊身體，防止感冒，減少鼻炎發作的機率。**鼻炎目前最常見的就是藥物、手術等**方法。平時防止感冒，減少鼻炎發作的機率。
鼻炎不能**，容易反**作，除了藥物、手術等**方法外，建議你嘗試鹽水洗鼻的方法（參考中國鼻炎綠色**網），這個方法不用藥物，沒有***。對單純性鼻炎效果不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解症狀，消除炎症，堅持一段時間一定回有好的效果
7樓：冷丹昳
我們要做到的預防方面，主要是注意防護，不要受涼，增強體質，多鍛鍊，多吃一些蔬菜水果，多飲水，不要在公共的場合多接觸，比如已經有鼻炎的患者，儘量少去一些公共的場合，大家也注意避免接觸此類的患者，而我們細菌性鼻炎的患者主要是由細菌感染引起的，他的預防方面主要是體質的增強，這樣可以縮短我們**的療程，而我們過敏性鼻炎的患者，預防主要還是儘量避免接觸過敏源，所以我們要先做過敏源的檢測，發現是哪樣東西會引起我們過敏以後，我們儘量少接觸就可以少發。
8樓：查理_安格森
1、預防感染，增強體質，避免感冒;
2、感冒季節儘量不要去人多的地方;
避免一些物理、化學因素。
怎麼去預防，首先我們要儘量避免急性鼻炎的發作。急性鼻炎是跟細菌病毒的感染有關係的，所以我們一定要增強我們的體質，鍛鍊身體。儘量避免我們的感冒，你體格增強了，你的感冒自然就少了。
第二個感冒季節儘量少去人多的地方，避免被接觸，被傳染。第三個我們一定要避免一些物理的因素，化學的因素，對我們鼻腔黏膜造成損害。這些理化的因素，包括我們的抽菸，包括喝酒，包括有的時候我們工作環境的不好，甚至霧霾對我們也都有一定的影響。
9樓：須謹慎
適當多喝水對身體是有益處的，不要讓孩子挖鼻子，保持鼻粘膜乾燥，可以隔天熱蒸汽溼薰鼻孔。
10樓：富察若穀類夏
《冷水**治鼻炎》早晚洗臉時用手心接自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再接水吸進去，再擤出來，反覆數次。早中晚按摩鼻翼兩側的迎香穴各100下，每天堅持冷水**和按摩，可**過敏性鼻炎，對其它鼻炎也有預防和顯著療效。
11樓：瓜子去皮
這位朋友您好：這個建議在當地醫生或是臨床醫生的指導下用鼻 達 寧的方法進行調理：（鼻炎） （包括過敏性、痿縮性和鼻竇炎）先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陳醋(最好用鎮江陳醋)內，過二日後，再用新紅磚一塊，放火上燒燙取下，將兩湯匙醋倒在熱磚上，此時有大股熱氣上冒，患者用鼻吸其熱氣，一日兩次，連用7天，清熱消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
12樓：你說的韓劇哦
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症，常表現為患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻腔內分泌大量鼻涕並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。常有鼻塞，鼻塞常表現為間歇性。
在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重，鼻塞為交替性，如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。若患者為過敏性鼻炎，可用鼻 達 寧噴劑進行**，若鼻炎症狀嚴重，可採用微創進行**，建議去耳鼻喉科做相關檢查
13樓：天津長庚
首先要加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。應積極**急性鼻炎(感冒)和牙痛。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
每天早晨用涼水清洗一下鼻腔，注意天氣變化，預防感冒。祝您身體健康。
14樓：我的人生不打折
鼻炎的預防
1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強營養，增強正氣。
3、加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、**病灶，徹底** 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意**天氣預報及時進行適當添衣。
15樓：匿名使用者
經常鍛鍊身體增強抵抗力，儘量避免感冒，或者找個靠譜的中醫，給你調一調，平時注意鼻子衛生，可用生理鹽水洗洗，別亂用噴劑
16樓：auroair生活家
1、減少食用刺激性的食物；
2、不劇烈進行冷熱交替；
3、鼻塞時不可強行擼鼻；
4、不要過多的飲用冰涼飲料；
5、在游泳時防止鼻炎侵入。
17樓：匿名使用者
最好不要食用辛辣的食物，且儘量不要在空調房裡長時間待著，這樣對鼻子的刺激很大，平時多做運動，增強體質。
平時有空也可以揉揉迎香穴，長時間揉對鼻炎也會有很大的改善......
如果遇到驟冷驟熱的天氣就要注意點，因為每當這時鼻子最難受了希望對你有幫助
18樓：名亭之永遠
【無論春夏秋冬，您都應該懂得的鼻炎防護知識】1.公共環境每天打掃，臥室接觸**的物品一定要勤洗2. 室內每天通風至少一小時
3.空氣質量不好的時候，出門戴口罩，口罩也需多洗多換。
4. 多喝水、多吃蔬菜、少吃肉和甜品。
5. 多運動（冬季適宜室內運動，微汗即可）更多其他，你知道麼？
19樓：北京首大****
1．勞逸結合，防止過於疲勞，注意鍛鍊，特別是多做戶外活動。
2．常用冷水洗臉、洗鼻或冷水浴，以增強對寒冷的適應力。
3．在流感期間到公共場所應戴口罩。
4．預防上呼吸道感染，在流感時期可燒醋薰居室，保持室內空氣新鮮，每天隔4-6小時用一次菲林斯，可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的衛生，防止有害細菌的滋生。
20樓：健十**官方客服
鼻炎很是討厭，尤其是過敏性鼻炎隨年齡、地域不斷地會增加而且症狀也不斷的加重，並且會誘發很多意想不到的疾病，必須要積極的**這個頑疾。
21樓：慄雅靜鍾福
目前貌似沒有很好的**方法。
你可以試下用吉林著名老中醫關笑仙醫師研製的瓜爾佳氏白鼻菸。對鼻炎有很好的療效。
一天3-4次。5分鐘見效。本人也是鼻炎患者，現在也在用這個，目前已經得到明顯改善，睡覺時已經不會老鼻塞，不留鼻水和頭疼胸悶。
你也可以直接到吉林市龍潭區化工醫院後側關笑仙中醫門診求醫。
平時加強鍛鍊，注意天氣變化，別忽冷忽熱。
1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食.
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.
3,平時鼻區域性及額面部可用熱水熱敷或用電吹風區域性加溫也可以,使區域性的血液迴圈改善以達到**的目的.
4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.
5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.
6,積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
7,預防感冒,感冒往往引發鼻炎**,為此若患外感應及時及早**..
22樓：匿名使用者
蔥的黏液可以抑制發炎 切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。 此外也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。
或者只是加入味噌服用也很有功效。 蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通 蓮藕有使**黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互動持續動作，則可以去除鼻塞現象。
特別是就寢前施行功效更好。
應該如何預防鼻炎？
23樓：唯心寒
為預防鼻炎的發生，首先要注意鼻腔衛生，養成良好的洗鼻衛生習慣。30%的鼻炎患者是由摘鼻引起的。如果你想預防慢性鼻炎，你必須打破摘鼻子的習慣。
運動是預防鼻炎最有效的方法。運動通常選擇晨跑，游泳也是一個不錯的選擇。堅持晨跑，增強身體抗病能力，避免患鼻炎。
在流感流行期間，我們可以服用五味子、防風、板藍根、甘草等中草藥，以降低流感的發病率。在寒冷的冬季或流感流行期間，外出時應戴口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，做好病人隔離工作。對於被汙染的室內，白醋可以燻蒸消毒空氣。
如果鼻子被塞住或流鼻涕，鼻孔的一側應該被塞住並稍微吹出來。然後交替。當你的鼻子太厚時，用鹽水清洗你的鼻子，以免損壞鼻粘膜。
為了預防鼻炎，我們應該先戒菸戒酒，最後少吃辛辣的食物
24樓：匿名使用者
避免過敏源，多運動，保持健康的身體狀況
25樓：周鈺波醫師
中醫認為過敏性鼻炎的本質為正氣不足，加之氣溫冷熱交替，風邪犯肺引發的。因此在日常中一定需注意好保暖工作。
1.忌食冰凍的食物和飲料。
2.睡覺時注意保暖上肢及背部。由於「上熱」的原因，喜歡將胳膊放在被子外面，而上肢是手太陰肺經循行的位置，上肢受涼，鼻炎症狀便會加重。因此建議穿長袖睡衣睡覺。
另外需增強體質鍛鍊，增強體質後，對很多過敏源會產生耐受，達到預防鼻炎發生的效果；再而需注意居住環境的衛生，避免潮溼陰暗，減少不必要的刺激氣體，室內定期除塵，注意在相應時間內避免或減少接觸花粉等過敏源。
鼻炎如何預防，怎樣預防鼻炎？
鼻炎預防方法，生活中注意如下幾點 1.少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。2.飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果 新鮮蔬菜 菠菜 胡蘿蔔等。3.平時鼻區域性及額面部可用熱水...
怎麼才能預防鼻炎，怎麼做可以預防鼻炎？
鼻炎的預防 1 經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。2 注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。3 常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。4 已知道致敏源者，儘量設法避免接觸。5 季節性的每屆發作時間，提前一週進服鼻竇康膠囊及鼻竇康霧化複合劑以預防。6 發作期間，要注意保暖。7 每當狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩...
過敏性鼻炎的困擾，如何預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的根本原因是人體的過敏體質導致的。過敏性鼻炎就是具有過敏體質的人對於生活中的一些過敏原的異常反應。要想 過敏性鼻炎必須改善人體的過敏體質才行，建議您使用中醫中藥，因為中醫中藥 過敏性鼻炎是以調節人體的過敏體質為主，通過改善人體的過敏體質而 過敏性鼻炎，祝您早日擺脫鼻炎。過敏性鼻炎多年，到處...