怎樣正確給寶寶新增輔食?如何避免孩子營養不足的問題

2022-01-19 10:17:04 字數 1470 閱讀 4791

1樓:丸子侃侃情

大概在寶寶半歲的時候,家長就需要給他新增輔食,不過這時候要注意給寶寶挑選營養豐富和容易消化的,因為寶寶之前長時間喝母乳,腸胃功能沒有發育完善,所以家長挑選輔食一定要謹慎。不要以為只看輔食的成分和品牌就沒問題,要知道輔食有很多需要注意的地方,以下這四點就是不錯的飲食建議,一起來了解一下吧。

一、選擇合適的輔食

寶寶半歲的時候,寶媽就需要回到自己的工作崗位了,停止了母乳餵養,不過,這時候寶寶還不能暫停補充營養,就需要通過新增輔食的方式啦。那麼,如何選擇適合自家寶寶的輔食呢?建議首次新增輔食,家長可以選擇純淨的原料,搭配各種製作技術工藝先進,這樣才能保證輔食的質量和口味純正,讓寶寶能體驗口味多樣的成長樂趣。

比如在初期,可以給寶寶新增米粉,易沖泡,還好消化和吸收。

二、搭配輔食多樣化

寶寶在新增輔食之前一直沒有接觸過除了母乳之外的食物,為了讓寶寶提起對輔食的興趣,寶媽在製作輔食的時候,可以多想一些花樣,激起對寶寶的食慾,不要連續幾天都保持一種輔食和做法,這樣寶寶感到厭倦,就不會喜歡吃輔食了。比如在輔食麵條上新增原味的小肉酥,這種肉酥入口即化,香酥可口,能讓寶寶很快愛上輔食,避免產生厭煩心理。

三、輔食量由少到多

寶寶在剛接觸輔食的時候,一定要控制一下食量,因為娃的胃容量比較小,過多的食用輔食,會影響他的身體健康,再加上寶寶的消化系統發育不完善,不宜一次給寶寶新增太多輔食,應該循序漸進喂寶寶一種輔食,然後觀察寶寶的食用反應,沒有發現異常再給寶寶新增另一種輔食。後期就可以給寶寶全面攝入果蔬、魚肉和奶製品了,這樣能保證營養的全面充足和有效吸收,讓寶寶腸胃有效吸收。

四、輔食要易消化吸收

家長在給寶寶選擇輔食的時候,不宜攝入高蛋白、高脂肪的食物,可以先從米糊、稀飯這些容易消化和吸收的食物上開始,否則很容易影響寶寶的腸胃功能。這時候家長也要關注寶寶的消化情況,看看他是否出現嘔吐、腹瀉等症狀,如果有異常情況,一定要及時帶娃看醫生。

以上就是對於寶寶新增輔食的建議啦!家長在挑選輔食和製作輔食的時候,可以進行充分參考,一起呵護寶寶健康成長吧。

2樓:旗春華

在寶寶半歲的時候就可以給他新增輔食了,剛開始可以新增米糊和蛋黃,後面逐漸可以新增豬肝粥,青菜粥,瘦肉粥等等。要保證食物多樣化,保證孩子正常的營養攝入。

3樓:釹王陛夏

新增輔食要遵循從少到多,從軟到硬的原則。一點一點的試著給寶寶新增,尤其注意不要過敏。剛新增輔食的寶寶營養**主要還是母乳或牛奶,所以不用擔心寶寶營養不足。但是要每天補充維d喲

4樓:佐佐佑佑

一般寶寶五六個月的時候就開始新增輔食了,剛開始新增的是高鐵米粉,這樣可以讓寶寶不容易缺鐵性貧血。等寶寶吃米粉一段時間後,再給他新增其他有營養的輔食,比如菜泥、肉泥。這樣可以讓寶寶促進更多營養,避免營養不足。

5樓:小小女生的生活

可以選擇由稀到稠的規律給寶寶新增輔食。首先要保持輔食一定要多樣化,尤其是要注意選擇含鐵的米粉是非常重要的,其次還可以補充一些肉泥或者是蔬菜之類的。

何時給寶寶新增輔食?新增什麼輔食?

隨著寶寶不斷成長,奶粉中的營養已經開始不能滿足生長髮育的需求,因此應該適當地補充一些輔食。我們可以先從米粉開始,到各種蔬菜泥和水果泥。給嬰兒新增輔食是為了讓他更好地適應除奶粉以外的其他食物。當寶寶稍微大一點的時候,一些母親也會考慮給嬰兒新增其他食物,也就是家裡人常說的可以學著吃飯了。為了防止寶寶無法...

是怎麼給寶寶新增輔食的,請問,如何給孩子新增輔食?

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如何科學給寶寶新增輔食,怎麼科學的給寶寶新增輔食,有什麼重點要注意的問題?

4 6月開始就可以加點輔食了,寶寶最早接觸輔食,量要特別少,比如一勺調得很稀的米粉 1 4或更少的蛋黃,用奶或水調成稀糊狀,讓寶寶少量試吃。輔食越稀,寶寶越易吸收,最好是一湯匙穀類食物加4 6湯匙奶或水,隨著月齡的增長,加水量逐漸減少。這麼大寶貝的胃容量只有幾十毫升,即便是在兩頓奶之間,寶寶的胃都不...