1樓：諸葛耕順容綾
純母乳餵養怎樣新增輔食
母乳含鐵量很低，100g母乳含鐵量一般只有0.5mg，而母乳裡的鋅元素寶寶也不易吸收，因此嬰兒最容易缺的微量元素便是鐵和鋅，缺鐵可發生缺鐵性貧血，缺鋅可造成嬰兒智力發展緩慢。
對於4個月以上，可以新增輔食的嬰兒，媽媽們除了餵母乳之外，應該每天給孩子吃點魚泥、蛋黃，補充鐵鋅，讓營養搭配更均衡；早產兒應於2個月齡就開始補鐵，同時吃點果蔬汁補充維生素e、c。媽媽們吃點含鐵多的食物對寶寶更有益，如蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。6個月以上的寶寶，除母乳餵養外還可以加點瘦肉末，補充富含鐵的動物性蛋白。
條件允許的情況下，還可吃點富含鐵鋅元素的配方奶粉。
具體參考如下：
0～3個月
純母乳餵養，按需哺乳；人工餵養者餵魚肝油，以補充維生素a、b、c、d和鐵、鈣、磷等；
4～5個月
應補充蛋黃、菜泥、魚泥；米糊、奶糕、稀粥等以補充熱能，鍛鍊小兒從流質過渡到半流質食物；
6～7個月
喂些餅乾、雞蛋、菜末、魚泥等；
8～10個月
豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小餛飩)、水果汁或碎菜葉等，以補充足夠的熱量、蛋白質類等；
11～12個月
喂些軟飯、餅乾、多種蔬菜，儘量讓食物多樣化，保證營養均衡；
1歲後應以飯食為主，軟飯、掛麵、帶餡食品、碎肉等，逐步斷奶
補充維生素e、c。
2樓：門秀梅霜綢
讓寶寶營養均衡關鍵在於輔食的搭配是否提供了寶寶所需的營養，沒有不好的食物，只有不合理的膳食。均衡寶寶營養要注重輔食的選擇，儘量給寶寶提供多樣化的食物和營養，多種食物合理搭配才能組成平衡膳食。另外，寶寶處在生長髮育的關鍵時期，媽媽可以酌情為寶寶新增營養包（例如優天力），營養包中富含多種寶寶成長所需的營養元素，可以幫助均衡補充寶寶營養，促進寶寶健康發育。
給寶寶新增輔食，如何做到均衡營養？
3樓：點點
1.寶寶的食物要儘可能的豐富，比如選擇米粉、面等穀類；瘦肉和豆類的蛋白質等等，一般來說奶、肉、蔬果的搭配，比單純的某類的攝入營養密度更高。
2.根據消化吸收能力循循漸進寶寶新增輔食，應該從單一穀物的經典細膩的米粉開始，因為新增初期，寶寶腸胃虛弱，米粉一定要細膩。例如雙熊米粉，含有豐富的營養的成分，衝調細膩，每一個系列中都有新增有fos+gos，新增fos+gos的嬰兒米粉更有助於寶寶腸胃的消化吸收。
4樓：
剛開始新增的時候，只能吃一些流質的食物，因為它們還沒有長牙齒，這個期間主要營養還是來自奶粉，我當時就一直給孩子喝的星飛帆，樓主可以看一下
5樓：金蛇狂舞
給寶寶增加輔食。一定注意開始時每次少量的一點一點的加，讓孩子慢慢適應。下面就為你介紹幾道營養全面的蔬菜水果泥給你做參考：
一、蔬菜泥
原料：蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、 ...白菜、芹菜)每次只給一種
製作方法：洗淨切碎，加少許水，加蓋煮熟待涼，加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可製作成菜水，瓢上面的汁給寶寶喝。
注意製作時，必須將菜煮爛。
特點：軟爛，鮮香。
功效：此菜營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便，並保護**粘膜。
二、香蕉土豆泥
原料：香蕉1根、土豆1個。
做法：香蕉去皮，用湯匙搗碎。土豆洗淨去皮，蒸至爛熟，壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合即可。
營養祕訣：香蕉土豆泥富含葉酸，多攝取葉酸，有助於寶寶血管神經的發育。
三、紅薯泥
原料：紅薯1塊 白糖少許
製作方法：
將紅薯洗淨，去皮，切碎搗爛，加入一些溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，待紅薯煮至軟濫後加入少許白糖。
營養成分：紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，可預防壞血病，保護**黏膜，促進生長。紅薯中的賴氨酸比大米和白麵要高得多。
四、蛋黃土豆泥
原料：熟蛋黃1個（最好是柴雞蛋），土豆2個，牛奶100毫升。
做法：熟蛋黃壓成泥，土豆2個煮熟壓成泥，加入牛奶，混合，放火上稍微加熱即可。
營養祕訣：蛋黃含有豐富的鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，容易咀嚼、消化。土豆含有大量鈣、鐵和維生素a、維生素b2、維生素c、維生素k，氨基酸等營養物質。
蛋黃土豆泥有促進大腦發育、增強免疫力的功效。
五、蘋果胡蘿蔔泥
原料：蘋果100克，胡蘿蔔200克
做法：1．蘋果去皮，研磨成泥狀；胡蘿蔔同樣去皮，研磨成泥狀。（也可將蘋果洗淨去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可餵食。）
2．把蘋果泥與胡蘿蔔泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼後即可。
蘋果含有多種維生素、酸類物質以及可溶性纖維果膠。1個蘋果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克。
胡蘿蔔的營養成分與其顏色有關，橘紅色越深，所含胡蘿蔔素越多。每100克胡蘿蔔含油胡蘿蔔素4.1毫克、維生素c13毫克、鈣32毫克。
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，同時常食還可使**細嫩紅潤 。
望能幫助到你。
6樓：匿名使用者
4-6個月寶寶可以新增米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，新增輔食的原則是： 1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。 2、由稀到稠。
3、從細到粗。 4、由一種到多種。 5、患病期間不新增新的輔食。
7樓：匿名使用者
寶寶剛開始 新增輔食 ，營養米粉是不錯的選擇，易消化吸收，但如選擇家庭自制輔食，往往營養不易精準掌握，極易造成營養素缺乏，給寶寶健康成長帶來不良後果。可以給寶寶新增麗嬰房鈣鐵鋅營養米粉，有好幾個口味可以給寶寶嘗試，每天按量食用即可滿足基礎營養所需，是改善輔食營養結構的極佳方案，保證基礎的營養不缺乏。
祝寶寶健康快樂！
10個月寶寶怎樣新增輔食使營養均衡
8樓：國際媽咪
您好，10個月大的寶寶除了保證每天一定的奶量攝入外，已經可以嘗試米粉、麵食、各種肉泥菜泥、蛋黃等食物，並可與逐漸嘗試魚肉等海產品的新增，以保證營養的均衡。我給寶寶平時吃米粉的時候，會用奶衝。小米米粉的營養很好，喝奶衝寶寶吃的不錯，營養豐富。
如果寶寶生病了，並不建議急於給寶寶補充「足夠的營養」，應根據寶寶的身體狀況及耐受情況逐漸恢復並緩慢新增，否則會對寶寶造成新的損傷。希望能幫到您
怎樣才能讓寶寶每天都均衡營養呀？
9樓：隋秀芳禾淑
一歲多還是得配方奶粉搭配輔食才行，在你現有的基礎上，至少在晚上睡覺前給寶寶一頓牛奶，既補充營養，晚上寶寶對鈣的吸收也是非常棒的呢。我寶寶就是這樣，喝的是倍愛奶粉，對了，你的輔食種類可以再多樣些，反正也是正常飲食就好啦。
10樓：象廣英仉雁
1歲的寶寶一日三餐正常吃飯，寶寶的飯菜以清淡、軟、爛、易消化為主，葷素合理搭配，每天奶量達到400-500毫升，這樣才能滿足寶寶生長髮育的需要。
11樓：茆玉巧盧女
一歲以上的寶寶可以和大人同樣吃飯了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是點心，早、中、晚各加一次的奶，飲食建議多樣化，全面加強寶寶的營養，只要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。
下面是一些食譜，媽媽可以參考一下，交替著給寶寶新增：
食譜時間
食物型別
6-6：30
奶粉200~300毫升
8-8：30
麵包1片
乳酪5克
稀粥1/2~1小碗
12-12半
義大利麵半碗
雞蛋1個
蔬菜2勺
香腸30克
18-18半
米飯1小碗
魚半塊蔬菜2勺
豆腐1/4塊
21-21半
奶粉200~300毫升
何時給寶寶新增輔食？新增什麼輔食？
隨著寶寶不斷成長，奶粉中的營養已經開始不能滿足生長髮育的需求，因此應該適當地補充一些輔食。我們可以先從米粉開始，到各種蔬菜泥和水果泥。給嬰兒新增輔食是為了讓他更好地適應除奶粉以外的其他食物。當寶寶稍微大一點的時候，一些母親也會考慮給嬰兒新增其他食物，也就是家裡人常說的可以學著吃飯了。為了防止寶寶無法...
怎樣正確給寶寶新增輔食？如何避免孩子營養不足的問題
大概在寶寶半歲的時候，家長就需要給他新增輔食，不過這時候要注意給寶寶挑選營養豐富和容易消化的，因為寶寶之前長時間喝母乳，腸胃功能沒有發育完善，所以家長挑選輔食一定要謹慎。不要以為只看輔食的成分和品牌就沒問題，要知道輔食有很多需要注意的地方，以下這四點就是不錯的飲食建議，一起來了解一下吧。一 選擇合適...
寶寶幾時新增輔食？一定是月嗎，寶寶幾時新增輔食？一定是六個月嗎？
對於大多數的父母來說，孩子可以說是整個家庭中最為重要和中心人物的存在。這是因為孩子是父母的愛情結晶，也是父母之間生命的延續。並且，在很多的家庭中，孩子都是必然存在的，因為，對於父母來說，會因為喜愛孩子，所以會非常期待孩子的到來。因此，當孩子出生後，降臨到了這個世界上後，父母會給予孩子十二萬分的愛意。...