1樓：藍色小精靈
1、保持**清潔
白斑長期裸露在外的部位，經常會有大量細菌粘附在面部**上，如果患者不注意清潔**，容易會造成毛孔堵塞，細菌滋生，影響正常的新陳代謝，而且也會引發其他**問題，影響病情恢復效果。
2、防止陽光暴晒
**受到暴晒是引發白癜風以及導致白癜風病情加重的常見因素，因為過量的紫外線照射**，會導致黑色素細胞過度亢奮而過早凋亡，而且照射過程中形成的毒性中間產物，對黑色素細胞有破壞作用，不利於黑色素合成。
2樓：清雅之百合
加強自身的護理,能輔助白癜風**,飲食上了解飲食忌口,避免食用對病情有刺激的食物,注意**護理,注意外傷,避免接觸有害氣體,做好防晒措施,積極提高免疫力,保持樂觀的心態面對病情,爭取早日**。
3樓：bdf天使之戀
科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴晒。
4樓：十二夢迴
要注意休息時間安排好了，注意飲食習慣要合理，要堅持鍛鍊身體增強免疫力。
5樓：樹屋雙子
白癜風患者日常生活要少吃富含維生素c的食物，如西紅柿、檸檬、柑橘、柚子、山楂、鮮棗等食物。多吃富含酪氨酸和微量元素鋅、銅的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、蛋類和新鮮蔬菜等。
儘量避免刀傷、燒傷等外在因素，以及遠離一些有害化學用品，外出時做好防晒工作，避免長時間在陽光底下暴晒
適當的進行一些體育運動增強體質，提高自身免疫力。
6樓：北京方舟
白癜風患者日常生活中儘量少接觸帶有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染髮劑等化學藥物。患者要注意適當增加日晒。
但切忌過度，以防晒傷，儘量不要接觸刺激性強的化學性物品和外用藥。白癜風患者應該注意保持心情舒暢，不要太勞累，特別是在學習或工作中壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等。
飲食上白癜風患者應該注意少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。注意少吃或不吃西紅柿，青椒，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素c豐富的食物；忌吃菠菜，不要吃辛辣刺激性食物。患者應該注意忌菸、酒及辛辣的和膨化食品零食。
白癜風患者可以多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。可多吃一些富含銅的食物：如堅果類的食物：
花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；可多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟、新鮮蔬菜、豆類。
7樓：
1、注意日常的保健：在日常生活中要注意保護好**，****受到外傷或暴晒的危害加重病情，可以適當的進行體育鍛煉，增強自身免疫力，防止病菌的入侵。
2、保持良好的心態：許多患者患了白癜風過後都有較大的心理壓力，嚴重的還可能會造成抑鬱，這些不良的情緒都不利於白癜風的**，要調整好心態，正確的面對疾病，保持樂觀的心態積極**。
3、飲食護理：患者在日常生活中還要注意避免挑食和偏食，保證身體營養的供給，多吃富含黑色素的食物，促進黑色素的形成。
8樓：雷安萍
白癜風患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴晒。
得了白癜風日常生活中應該注意哪些
9樓：匿名使用者
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆製品及動物肝臟等對病情有好處
10樓：騎驢找馬牽羊
白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，儘量避免汗後陽光暴晒、受風，避免長期處於潮溼環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦乾。在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益於身體健康和影響病體**的個人嗜好。
11樓：我還你一個清淨
1、合理膳食注意休息：
根據肢端型白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素b族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
2、避免精神創傷或生活壓力過大：
精神創傷或生活壓力過大是肢端型白癜風發病誘因，肢端型白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發肢端型白癜風，還可使原有肢端型白癜風擴大。
3、減少或避免接觸橡皮手套：
因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對**中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
4、進行期肢端型白癜風要減少外界刺激：
外界機械性的刺激，如對**的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的區域性刺激，如燒傷、晒傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。
5、少食富含維生素c的水果和蔬菜：
水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素c，維生素c在黑色素代謝過程中，會阻止黑色素生成，從而加重肢端型白癜風病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成，因此肢端型白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆製品等。
12樓：益尚專家林鑠泓
在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛鍊身體來提 高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，儘量不要吃富含維生素c的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物 ，提醒的是少量不是說不吃，由於白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃 那，什麼病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風並不可怕，我們要端正對它的態度。祝您早日**。
13樓：溫州白癜風醫院中研
第一、避免暴晒。常穿一些比較寬鬆的衣服，避免長時間的暴晒。
第二、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展，勞逸結合，不要過度的勞累。
第三、樹立良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展。
第四、不可盲目**。發現病情的徵兆，立即去醫院確診，千萬不要自己買藥，盲目進行**。
14樓：
首先要保持愉快的心情由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受**時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於**，還有可能加重病情。
經常晒太陽由於白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起區域性**和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當晒太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的**。
但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
15樓：匿名使用者
生活中，白癜風患者要避免陽光暴晒，要注意飲食健康，還要注意作息規律，避免**外傷等，這些都會影響到白癜風的病情的。——國丹
日常生活飲食需要注意什麼，日常生活中飲食方面應該注意什麼
1營養均衡 就是不挑食。2合理飲食 不要暴飲暴食，每天按時吃飯。祝身體康健！清淡飲食 規律 定時 定量 心情好。少吃多餐細嚼慢嚥。三餐吃飯時間要規律 少吃零食 均衡，綠色，衛生，安全 日常生活中飲食方面應該注意什麼 生活飲食要注意什麼 日常養生需要注意什麼呢？飲食中要注意事項有哪些？有過結石的人日常...
得了脂肪肝在日常生活中需要注意什麼
首先飲食 抄上一定要注意，因為脂肪肝bai很大的因素是由於飲du 食不當引起的，所zhi以不要吃dao油炸及過於煎炒的食物，另外像蛋黃之類的高膽固醇的食物也應該少吃。平時喝水建議以白開水為主，實在不行可以適當喝一些茶水，但不要喝含糖量高的飲料。另外需要注意運動，不要長時間坐臥。另外需要說的就是患了脂...
日常生活言行怎麼注意，在日常生活中，我們應如何注意自己的言行舉止？
要想改變現在的舉止,見到別人時,首先要做到有禮貌,尊重對方.手腳的動作不要太大,以免讓對方有一種不禮貌的感覺.其次,多用禮貌用語.象見面時主動打招呼,你好,有時不小心冒犯對方時,可主動說,對不起等等.也可以向有經驗的同志學習,取別人之長,補自己之短.再就是,做生活的有心人,處處留心學習.這說明你平時...