胃寒的人適合吃什麼水果和蔬菜,胃寒吃什麼水果好 10

2022-01-14 18:21:41 字數 7141 閱讀 6953

1樓:巴適的好名難想

寒性胃痛者還應忌食:獼猴桃、甘蔗、蓴菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇.

那水果該吃什麼能緩解胃寒呢?我聽說熱水泡腳也可以?謝謝了!

呵呵水果吃溫熱性的。熱水泡腳也可以。熱性水果:

適合寒性體質榴連、黑棗溫性水果:適合寒性體質芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)平性水果:適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。

2樓:百度網友

胃寒的主要**與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等。常見臨床表現為:寒食冷而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感。

日常生活中,對於長期胃不好,胃寒等,平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理,注意儘量不要經常生氣上火,也要注意不要經常性的熬夜,同時飲食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,儘量少吃一些油膩性的食物,還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太涼的和太硬的食物!

胃寒吃什麼水果好 10

3樓:成都群麗化妝學校

蘋果蘋果有生津止渴,清熱除煩,健胃消食的作用。而且還可以調整腸道菌群,滋潤**,有美容的作用,但其性味甘酸而平,偏於滋補,所以,如果吃太多的蘋果會使胃寒患者的病情加重。每天建議不要超過兩個,大的吃一個就可以了。

梨梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優美,可助消化、潤肺清心,消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效,還有利尿、潤便的作用。看一下梨的功效,我們就可以明白,梨其性味多甘寒,所以對於胃寒之人也是不利的。

香蕉在我們的常識裡,都有“便祕多吃香蕉”觀點,但你也應該知道,吃一兩個香蕉可以起到潤腸通便的功效,但吃的太多,反而會便祕去不了廁所,為什麼?原因是因

為香蕉偏於潤而不偏於通,從中醫的角度講,香蕉的性質像溼邪,粘膩。胃寒之人本身就會生寒溼,吃太多香蕉,胃的寒溼會更多。

橘子自然界很神奇,橘子的皮是偏於乾燥,而橘子肉卻偏於甘、酸而潤,有生津止渴,和胃潤肺的功效。如果能夠把橘子肉和晒乾的橘子皮(藥為陳皮)一塊食用,那麼就不會對胃寒的病人有***了。

西瓜夏天,我們都想要吃西瓜,因為西瓜不僅可以去暑降溫,而且還有生津的作用。但對於胃寒的患者來說,卻是一種“毒藥”,他們吃了就會腹瀉胃痛。

4樓:欽盒蠱再

胃寒的話可以少吃些水果,胃寒要暖胃可以喝稀健

丁香茶,稀健丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功,養胃抗菌,調理胃寒。

稀健丁香茶葉作為天然食材,男女都適合飲用,有非常天然的滋補功效,是調理脾胃的最佳幫手。目前很多人都喝稀健丁香茶!

5樓:匿名使用者

胃寒不能吃的水果、

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖

意見建議:橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱,消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。

6樓:宮南樰

脾胃虛寒者平時多吃點溫胃散寒的食物如生薑(炒菜時放點,煲湯時放點)、大棗,黑豆,胡椒,喝點人蔘茶等。而且一定要糾正不良的飲食習慣,定時定量,多食清淡、少刺激食物,謹慎過酸、過甜、過鹹、過辛、過苦、過熱、過涼的食物,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

7樓:陌上花開若仙

可以多吃些:

像龍眼,核桃,芒果,桂圓,荔枝,紅棗,櫻桃,桃子這樣的溫熱性食物。

最好不要吃:

獼猴桃,甘蔗,西瓜等涼性食物。

如果有時間不妨喝碗熱的紅糖薑湯,胃部暖暖的很舒服,也可以嘗試晚上喝碗蜂蜜水,我喝過一段時間,感覺挺好的,希望對你有幫助。

8樓:詩·妮

畏寒怕冷是指人體不是因外在因素病毒**染等情況下,出現的比正常人更為畏寒怕冷手足發涼,你好,建議採用飲食調護的原則:虛則補之,實則瀉之,維持陰陽平衡。畏寒怕冷的人屬於陽虛寒性體質應用溫熱性的食物採用溫補的方法進行調理。

有溫補作用的食物一般是紅色有甜味的食品,或是辛辣調味類食品,在烹調或食用寒性食物時可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪之類的調味品或中藥材來調和,達到中和寒性的目的,另外平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑沖泡茶飲食用也能發揮禦寒的效果。

9樓:匿名使用者

食物可以吃胡椒燉豬肚,豬肚雞,或者是吃鵪鶉,生薑紅糖水,小米粥,多喝熱粥,喝熱水,冷的食物不要吃,喝茶也可以,喝暖胃,養胃的‘;’康而‘;’福;‘’黑。‘;’糯‘’、茶。

10樓:匿名使用者

胃寒可以吃羊肉、芥菜、荔枝等食物,胃寒注意飲食養胃暖胃,每天可以喝些稀健丁香茶,稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。

11樓:匿名使用者

治胃寒五簡方

1.高度白酒50毫升,盛在小碗內,打入1個雞蛋,把白酒點燃,待酒燒乾、雞蛋熟後,於早晨空腹吃1次。輕者1~2次可顯效,重者4~5次可愈。

2.生豬肚1個(洗淨),老生薑15克(切片)。將老生薑裝入豬肚內,燉熟或蒸熟,分2~4次吃完。

3.小茴香、橘核各等份,炒後研為細末混勻,每次胃痛時或早晚飯前,取5克溫開水沖服。

4.小茴香、乾薑、木香各5克,甘草6克。水煎服,每日1劑。

5.吳茱萸、砂仁、生薑、半夏、黨蔘、神曲各3克,大棗3枚。水煎服,每日1劑。

治胃寒四良方

1.桂皮紅糖飲:

桂皮15克,水煎去渣取汁,加入紅糖10克,調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可**胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

2.白胡椒紅棗:

取大棗10枚(去核),每個棗內放白胡椒5粒,上蒸鍋蒸熟,然後搗爛製成綠豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補血之功效,可**胃寒疼痛。

3.果蔻烏雞煲:

烏骨雞1只(大約500克),去除毛和內臟後洗淨;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內,用牙籤封好切口,加水適量煲熟,調味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無論是感受寒邪所致的胃病,還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

4.乾薑棗芪羊肉:

羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、乾薑5克。以上食材加水適量燉熟,調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可**虛寒胃痛、四肢畏寒等症。

治胃寒三法

①鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,醃在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃

一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。

③蜂蜜泡春砂仁:春砂仁和蜜泡製,其中有成品 ,可直接吃用,效果明顯,食用胃很快舒服了,綠色安全無***,可**胃寒。

紅糖水泡胡椒

中醫認為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可**胸膈脹滿及受涼引起的腹痛洩瀉、食慾不振等。**這類疾病時,把胡椒0.6~1.

5克研末伴水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可**因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎後,用開水衝,然後與紅糖水一起泡2~3天,口服可**胃寒引起的胃痛。

胡椒能升高血壓,血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是,由於血壓高而導致眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。

胡椒還主治因受風寒引起的感冒,將胡椒加紅糖、薑絲,與可樂一起煮開服用,對於預防感冒效果很好。

高良薑粥

【**】《飲膳正要》

【原料】 高良薑15克,粳米50克。

【製作】 先煎高良薑,去渣取汁,後下米煮粥。

【用法】 空腹服食。

【療效】 溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。

茴香狗肉湯

〖**〗:民間藥膳方

〖原料〗: 大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生薑2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。

〖做法〗:將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨,切小塊,放鼎內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。

每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。

〖功效〗: 溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。

其他相關食療方

1.香花菜水煎服,治胃寒痛。

2.姜搗汁,加少量開水飲服,治胃寒嘔吐。

3.龍眼核三顆,燒炭存性研末,衝熱酒服,治胃寒痛。

4.治胃寒嘔吐,妊娠嘔吐:生薑絞汁1湯匙,砂仁5克,清水半碗,蒸半小時,去渣飲汁。每日2次。

5.公雞一隻,宰殺後去毛及內臟,黨蔘20克,乾薑6克,蘋果2克,陳皮3克,桂皮3克,胡椒10粒,同煮湯食用,可治脾胃虛弱,飲食不振,虛寒胃寒,腹部隱痛等症。

6.治胃寒腹痛:狗肉250克,乾薑10克,白朮10克,黨蔘30克,豆蔻仁12克,水煎去藥渣,飲汁食狗肉,每日1料。

7.治胃寒痛症:芫荽1000克,浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒,痛時服15毫升。

編輯本段宜吃的食物糧食組

麵粉、高粱、糯米及其製品。

蔬菜組扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。

動物性食品組

羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

奶及奶製品

大豆及大豆製品、乳酪。

水果組荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅杏子、桔子、櫻桃 、芒果、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、紅棗、李子。

乾果類栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。

調味品酒、醋、酒釀、紅糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

編輯本段忌食的食物獼猴桃

性寒,味甘酸。《開寶本草》中指出:“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說:“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。

甘蔗性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。

蓴菜性寒,味甘。《本草匯言》中記載:“蓴菜涼胃,……不宜多食久食,恐發冷氣,困脾胃,亦能損人。”《醫林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應忌食之。

西瓜性大涼,能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱症”,素有“天生白虎湯”之稱。《中藥大辭典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白俗稱茭瓜,唐代著名食醫孟詵曾指出:“茭白寒,性滑,發冷氣,滑中,不可多食。”《本草匯言》亦說:“脾胃虛冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之。

蚌肉性涼,味甘鹹。《食療本草》說它“性大寒”。《本草衍義》中認為:“多食發風,動冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云:“多食寒中。”寒性胃痛之人,尤當忌食。

麥門冬性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡:“氣弱胃寒者必不可餌。”

螺螄性大涼,寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡:“此物體性大寒,胃中有冷飲,不宜食之。

”姚可成《食物本草》中也說:“多食令人腹痛不消。”不可不慎。

田螺性同螺螄,寒性胃痛者亦在忌食之列。

蟹性寒,味鹹,亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載:“若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,鹹不宜服。

”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。

柿子性大涼,味甘澀,寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡:“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用。

香蕉性涼,味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否則食後即感胃冷不適,甚則立即引起胃痛發作,故當忌之。

梨性涼水果,胃寒疼痛者,切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡:“……腹痛冷積,胃冷嘔吐,法鹹忌之。

”再如《增補食物祕書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載,故胃寒痛者勿食生梨。

此外,寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

編輯本段飲食生活注意事項(1)飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。

(2)避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。

烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

(3)注意酸鹼平衡。胃酸過多時,可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。

(4)吸菸會影響胃粘膜的血液**以及胃粘膜細胞的修復和再生,因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。

(5)平時注意腹部保暖,避免受涼。

編輯本段苦辣土敷臍發苦辣土味苦辣,性熱,具有散寒止痛,降逆止嘔,助陽止瀉,促進腸胃蠕動,解除胃腸道平滑肌痙攣,恢復腸胃的正常蠕動,並有辛開苦降之功效。主要用於腸胃冷痛,脹氣絞痛,嘔吐吞酸及食道反流,胃輕癱,消化不良,胃動力不足,飯後飽脹及消化不良性腹瀉等。

苦辣土5克(嬰幼兒減半),開水或米醋和成糊,加熱至37度以上,貼神厥穴(肚臍);也可貼足三裡穴。每日一次,3-5天顯效。[1]

編輯本段胃寒的食療方法 [2]

一、川芎白芷燉魚頭做法:購買一個魚頭,加入3-9克川芎以及6-9克白芷(兩者都不宜過多),放在瓦煲內一起燉即可。魚頭,最好選用“胖頭魚”。它味甘、性溫、無毒,功能暖胃養血。

功用:川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風,再配上味甘、性溫的魚頭,更相得益彰。

二、白胡椒豬肚湯做法:白胡椒15克、豬肚1個。取白胡椒略打碎;豬肚反覆用鹽或生粉洗淨,然後把打碎的白胡椒放入豬肚內,再將首部、尾部用線紮緊,加入適量清水,慢火煲,調入適量食鹽便可。

另外,湯煲好後的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。

功用:白胡椒煲豬肚氣味濃香,具有祛寒暖胃的功效,同時能輔助**胃寒,心腹冷痛,吐清口水,或虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等疾患。

三、黨蔘紅棗茶做法:選用黨蔘15-30克,大棗5-10枚,一起煎湯飲用。也可以加入陳皮2-3克以調胃氣。

功用:可以**病後脾虛,食慾不振,四肢肌肉乏力,貧血,心悸等症。

四、薑汁牛奶湯做法:用150-200毫升鮮牛奶加一調羹生薑汁和少許白糖,放入瓷器內,蓋上蓋子蒸適當時間後飲用。

功用:有散寒,和胃,止嘔的功效。每天喝一杯,手腳之寒氣便會漸失。也可以用於**虛寒性胃痛噎膈反胃、嘔吐、暖氣反酸等腸胃不適的症狀。