閉經吃什麼食物好調理,閉經該吃哪些食物調理?

2022-01-11 16:28:35 字數 2245 閱讀 4198

1樓:幸運

女子年逾18週歲,月經尚未來潮,或月經來潮後又中斷6個月以上者,稱為「閉經」,前者稱原發性閉經,後者稱繼發性閉經,古稱「女子不月」、「月事不來」、「經水不通」、「經閉」等。

食療方法:

桃仁牛血湯

桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。

木耳胡桃糖

黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末,加入紅糖拌和均勻,裝瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月經來潮。

具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。

適用於血虛氣滯型閉經。

鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克,豬肉末50克,粳米100克,蔥薑末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊,放入碗內,加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米加水1000毫升,燒開後放鴿肉等共煮成粥,調入麻油、味精、胡椒粉即可。

具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。

豬蹄葵稈煎

豬蹄250克,向日葵稈10克。先將豬蹄洗淨,颳去汙垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵稈,煮沸熬成濃汁,去渣飲汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。

具有活血行氣化瘀功效。適用於瘀血型閉經。

2樓:匿名使用者

1、體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。

2、對氣滯血瘀引起的閉經,可多食些具有行血化瘀之晶,如生薑、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等食物。

3、對於極度消瘦引起的閉經者,應特別重視改變飲食習慣,消除拒食心理,加強營養的全面供給,改善身體的營養狀況,使身體恢復正常狀況。

4、引起閉經,其主要原因是飲食不當,如偏食、挑食,使食品中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。應針對性地進行飲食調理。

5、閉經關鍵是口服金巢安進行調理,每可以起到調理月經,改善內分泌的作用,堅持服用一段時間,月經就能重新恢復。

閉經該吃哪些食物調理?

3樓:北京理工大學出版社

可用參芪補膏、歸脾麥片粥、當歸補血膏、當歸羊肉羹、杞子南棗煲雞蛋。

桃仁紅花湯

〔製備與用法〕桃仁9克,當歸15克,紅花9克。水煎服用。

牛血桃仁湯

〔製備與用法〕桃仁10~12克,新鮮牛血(已凝因者)約200克。切成塊狀,加清水適量燉湯,用食鹽少許調味,飲湯食牛血。

〔療效〕此法有破瘀行血、理血通經的功效。

雞血藤煲雞蛋

〔製備與用法〕雞血藤30克,雞蛋2個,加水同煮,蛋熟去殼再煮片刻,加白糖少許調味,飲湯食蛋,每日2次。

〔性味與療效〕雞血藤甘苦性溫,入心肺二經,功能活血舒筋,祛瘀生新,用於婦女月經不調,痛經、閉經等症,雞蛋滋陰養血。此方有補血活血、化淤通經作用。

生薑烏賊善

〔製備與用法〕生薑絲30~50克,去骨烏賊250克。洗淨切片,加油鹽同炒佐膳。

〔療效〕此法有補血通經的功效,常作為血虛經閉的輔助**。

桃仁牛血羹

〔製備與用法〕桃仁12克,新鮮牛血(已凝固者)200克。加清水500毫升煲湯,加食鹽少許調味。每日1~2次,佐膳。

〔性味與療效〕桃仁破瘀行血,潤燥滑腸,治閉經瘀瘕,血燥便祕;牛血鹹平入脾胃經,功能理血補虛。《本草蒙荃》認為它能「補血枯」,治閉經、血虛、羸瘦。《醫林纂要》記載:

牛血能「破淤通經」。此湯有理血通經功效。

山楂雞內湯

〔製備與用法〕山楂、雞內金各9克。研末,早晚各服9克,連服數日;或山楂60克,雞內金、紅花各9克,紅糖30克。每日1劑,2次煎服;或山楂肉30克(去核)煎濃汁,再調入紅糖30克,略沸溶化,分早晚空腹飲用,連服2劑。

每逢經期超過時的第1~2天開始服用。服後3~5天內即可通經。

4樓:

應該吃紅棗,

天麻奶粉等

閉經吃什麼食物能改善

5樓:拱泉沈唱

你好,正常月經週期的建立有賴於下丘腦-垂體-卵巢軸之間的神經內分泌調節,以及子宮內膜對性腺激素變化的週期反應,因此無論上述哪一個環節發生變化都可導致閉經,所以對於閉經的診斷和**應針對**。

閉經吃什麼好呢,閉經吃什麼好

閉經可能是由於體內雌激素分泌不足導致的,這種時候可以多吃一些含有植物雌激素的食物來進行調理。以下食物含有一定的雌激素,對閉經的調節有一定的作用 1.桂圓 桂圓是滋養氣血,尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品,如果平常體寒,月經推延,月經淤塞痛苦的,都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。2.銀耳 ...

女人閉經了該怎麼辦該吃什麼藥,年輕女性提前閉經該怎麼辦?閉經吃什麼藥能治好?

我們有劑中藥名稱為山荷,主要調節腎氣不足。也有專門針對閉經的藥物。陰虛又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為 怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心 二隻手心 二隻腳心與頭頂心 煩熱,盜汗,腰痠背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。陰虛者表現為陰津不足,...

腎陰虛該吃些什麼食物好,腎陰虛吃什麼食物最好

腎陰虛和腎陽虛的區別 其根本在於,腎陰是指腎本髒的陰氣陰液,是一身之陰的根本,對全身起著涼潤 濡養 制約過度陽熱的作用,腎陽是指腎臟中的陽氣,對全身起著溫煦 推動 氣化的作用。無論腎陰 腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統一的兩個方面,腎陰虛 腎陽虛的本質都是腎臟精氣功能活動的減退,其本質都是腎精氣虛了,...