最簡單減胸的方法有那些,針對女生的

2022-01-10 14:29:34 字數 1298 閱讀 8745

1樓:

**ya……泥看看女星**……減得全身瘦成h型身材,平板…………操作簡單……少吃,即可

so easy

2樓:無敵老紅軍

保鮮膜:減胸的話可以通過把保鮮膜裹在自己的胸上面,這個方法也是很有效果的。

在裹上保鮮膜之前,一定要先將胸部用水浸溼,然後可以根據個人喜好考慮是否要塗抹乳液,這一步做完之後就可以把胸部裹上保鮮膜了。

在裹上保鮮膜的同時最好可以適當的做一些運動,做運動對於減胸也是很有幫助的。效果差不多一5-7天就會顯現出來。

鹽水:減胸的方法有很多種,鹽水也是其中的方法之一。

鹽水減胸的方法很簡單,首先準備一碗鹽水,最好在洗完澡之後進行,然後用鹽水由胸中間向兩邊按摩,按摩5-10分鐘即可,一週最好每天都可以對胸部進行鹽水按摩,這樣效果是最好的。

俯臥撐:俯臥撐這種運動不僅可以**,好可以減胸。對於俯臥撐的練習,在我們平時生活中,可以提升手臂上肌肉的硬度,對減胸也是有一個很好的效果的。

如果身體素質比較好的女性,建議是可以試試這種方法。

冰塊:冰塊也是可以幫助我們減胸的。首先要準備一塊冰塊,最好是類似小盒子一樣的,不要太大了。

然後用冰塊敷在胸部半個小時以上,如果覺得太涼的話可以墊一些類似方巾這類的東西。這個方法每個星期3-5次就可以了。

蘋果 水果在我們平時是非常常見的,但是蘋果這種水果裡面富含豐富的維生素纖維素,對人體來說是極好的,吃多了也不會產生***。

減胸的話吃水果也是很有幫助的,所以對於減胸者建議在平時的時候可以多吃水果,特別是蘋果,建議一天可以吃一個蘋果,儘量飯前吃。

減胸的方法除了上述所說的這幾種之外,還有很多其他的一些方法,但是減胸需要時間,不能操之過急。

在減胸的同時,日常的飲食也要多加註意,多吃一些有營養的東西。對於胸部睡前可以進行按摩,平時自己一個人的時候也可以多按摩。

3樓:

這個只有增加有氧運動了,

因為沒有針對性的運動去針對某個部位的減脂,另外增加些無氧抗阻訓練,使胸部肌肉厚度增加,防止下垂減少外擴幫助胸型健康

對了還有用索斯曼,這樣也算能堅持下來的。

4樓:厚力

女的為什麼要減胸呢?胸大不是好看嗎?

5樓:永浩涆

「女朋友」是近代社會從英文單詞「girl friend」中翻譯而來的,所以在網路用語裡也經常縮寫為gf。隨著時間的推移,中國人早已接受了對日常生活當中具有戀愛關係的女方稱呼以「女友」或者「女朋友」這一名稱。

中國少數民族摩梭人奉行走婚制,男女一般終身不結婚,摩梭男性族人會稱女情人為「阿夏」。

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