女性喝茶有什麼要注意的事項麼

2022-01-09 15:48:02 字數 580 閱讀 6699

1樓:巨集逸白茶

在現在這個喝茶能夠養生保健的時期,喝茶已經成為了一種風尚。喝茶雖然有很多好處,但是並不是任何時候喝茶都有保健作用,其中值得一提的是女性幾個時期不宜喝茶。

第一個時期就是月經期間,女性在月經期間,經血會消耗不少體內鐵質,因此,在這段時間女性應該多吃一些含鐵豐富的蔬菜水果,例如菠菜、葡萄、蘋果等。而茶葉的成分會妨礙我們的腸黏膜對鐵成分的吸收,大大減低吸收量,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合,產生沉澱現象。第二個時期就是懷孕期間,一般濃茶中的咖啡鹼含量高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數頻率,會加重孕婦心腎負荷,更可能導致妊辰中毒症,因此孕婦最好不喝茶。

第三個時期就是哺乳期間,茶中含有高濃度的鞣酸會被黏膜吸收,影響乳腺血液迴圈,進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足,另外,茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體健康不利。第四個時期就是更年期間,女性在更年期間除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加速,脾氣暴躁,睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些階段,最好適可而止,免得傷害身體。

2樓:

哺乳期也不能喝吧?花草茶估計沒事

喝茶要注意什麼,喝茶時需要注意什麼?

但並不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝茶。一般來說,每天1 2次,每次2 3克的飲量是比較適當的。一 哪些人不適宜喝茶 1 缺鐵性貧血者 茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。2 神經衰弱者 茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎代謝增高,加重失眠。3 動性胃潰瘍患者 咖啡因刺激胃液分泌,加重...

女性體檢前有哪些事項要注意,女性體檢前需要注意什麼

首先要避開月經期,體檢前一天飲食宜清淡,不要飲酒,也不要喝濃茶和咖啡,並於晚8點後禁食 禁水。因為 常規檢查和宮頸防癌檢查是女性體檢的重要組成部分,月經期無法實施該項檢查 女性體檢前需要注意什麼 在體檢中常碰到一些人因不懂體檢中要注意的問題而造成不能按時體檢,耽誤了時間,造成不必要的麻煩。提醒體檢時...

備孕女性懷孕前需要注意的事項

假如你長期患某種疾病,如糖尿病 癲癇或甲狀腺機能亢進等,並且是在 中,在你打算懷孕之前應該看醫生,醫生可能要對你是否適宜懷孕,是否需要更換給你 所用的藥物做出綜合評價,停用對胎兒有影響或者會使你較難受孕的藥物。孕前應制定一個科學的健身計劃,以提高孕婦身體的耐久性 力量和柔韌性。準媽媽至少應在懷孕前 ...