生活中,人如何做到自律,生活中,一個人如何做到自律?

2022-01-07 19:24:07 字數 1121 閱讀 7639

1樓:沉夜孤星

我自己過去總是做一件事情時,看到別人做什麼,又去做另一件事,最後每件事情都做不完,發現這個問題之後,我就從小事一件一件開始完成,原來沒有做完的事,把它做完。當我把一件件事情做完之後,心情不再煩躁焦慮不安,後來我改變了,學會了完成自己的事情,也學會了自律。

2樓:娘54696剛販

我覺得首先要從思想解決,大部分人是知道某件事是不該這麼做的,但是往往做不到,這就是不自律,可以試著從自己思想上先堅定信念。比如,我不能再抽菸了,然後每次想抽菸的時候就想想抽菸的壞處。我覺得最好的就是,培養一個好習慣,例如跑步,健身。

把這兩件事堅持好了,你離自律不會太遠。

3樓:銘刻

在一切行動開始之前,我們需要明確自己的目標。但這並不意味著需要給自己設立一個巨集大的目標,恰恰相反,在設立目標前,我們需要認識並瞭解自己,只有充分了解自己,才有可能為自己設立合理、能夠達到的目標。

4樓:堪琢磨

自律之前要反思自己,認識到自己的不足尋求改變。自律是讓自己通往優秀路上的敲門磚。在情緒不穩定的時候要下意識的讓自己冷靜,過一小段時間在表達。

讓這一小段的時間讓自己冷靜的思考。自律就是注意細節,用細節修飾。

5樓:匿名使用者

‍‍認識自己,這是自律的前提,自律意味著你要去做自認為最「正確」的事情,不管心裡情不情願。這需要你對自己充滿了解。首先,你需要決定什麼行為最好地反映了你的目標和價值。

這個過程需要自省和自我分析,你可以試著把它寫下來。我強烈推薦花些時間來寫下你的目標、夢想和抱負。如果能寫出一個自己的任務條款就再好不過了。‍‍

6樓:尓康

養成守時的習慣,它無意間會建立良好的時間觀念。該做的事情會提前做準備,這是自律的表現。有個提醒做大事的計劃表,隨身攜帶,不時拿出來提醒自己計劃的進度。

做自律的人,不用想那麼多,只要事情對了,就即刻行動。

7樓:寶寶85644忍覆

磨鍊自己的意志力,在自律這件事情上我們可能需要堅持很久,不見得他人的堅持過程就一定適合我們自己,但我們自己經歷過的就一定會適用自己,只有當我們不斷專注於想要的,才能夠越來越靠近自己想要的狀態,那種自然而然的結果就是最好的。

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