喝粥能養胃嗎，經常喝粥能養胃嗎？

1樓：水滸很好看

喝粥養胃，但是這一說法並不適用於所有人，具體如下：

粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實「養胃」。

但對於一部分容易燒心、反酸的胃食管返流患者來說，喝粥卻有些「雪上加霜」的嫌疑。粥類食物容易消化，但因為是流質，容易導致反流，連同胃酸一起反的話就容易產生反酸的感覺。對反流的患者，不太建議進食過多流質食物的，而應該進食半流質或固體食物，以免傷及食道。

」而胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者，則也應當減少喝粥的頻率，以免刺激胃酸過多分泌，加重病情。

因此，喝粥養胃一說並不適用於所有人。真正養胃需要綜合調理，包括飲食、作息、適當運動、精神放鬆及藥物等綜合管理才更科學。

2樓：微健康科普

喝粥是養胃還是傷胃呢

3樓：閃閃的紅星

能，其實最養胃的是小米粥和麵條

4樓：負重而行的人生

能，最好是小米粥和片面湯

經常喝粥能養胃嗎？

5樓：簡潔式幸福

相信大家現在都很注重養生吧，那麼喝粥當然是養生必不可少的一步了，那麼經常喝粥真的可以養胃嗎？

有些人喝熱牛奶來養胃和幫助睡眠。睡覺前喝一杯比較好。當胃不舒服時，喝一杯熱牛奶可能會很快緩解。

這主要是因為牛奶可以稀釋胃酸，但經常喝牛奶不一定能養胃。與中和胃酸相比，牛奶更有可能刺激胃酸。久而久之，胃可能會受損。

確保飲食乾淨衛生是必要的，不管你怎麼吃，食物都必須乾淨以防止細菌感染。不要經常吃冷食，尤其是海鮮。一日三餐最好按時吃，不要餓。

一頓飽飯，胃也有運作的規律；不要吃得太快，充分咀嚼食物，減輕胃的壓力，促進消化，不容易積累食物和增加體重。

6樓：社會娛樂走一走

最後我想說的是，要想讓胃一直都保持一個非常好的狀態，就要我們在日常生活的飲食當中進行一些剋制，現在很多的東西都是非常閒，或者是非常辣的，這些東西對我們的胃都非常的不好，如果沒有胃病的話，就儘量少吃這些東西，如果已經患了胃病，就最好要避免吃這些東西畢竟身體健康才是最重要的。

7樓：麻辣香鍋

胃是我們身體非常重要的器官，同時也是非常脆弱的一個器官。而它作為我們的人體中重要的消化器官，無論我們吃多了或者是沒吃飽它都是能夠給我們傳達訊號。我們的胃最能接受的就是吃七分飽，並且能夠吃一些有利於它消化的食物。

而我們的胃是七分靠養的。

可能很多人一說到養胃先想到的就是喝粥就好了，那麼這種做法到底養胃嗎，大米粥是我們平時的生活中經常有吃到的食物。相對於粗糧而言，這些食物的口感會更好一些。但是粥長期吃真的會對胃病的健康有好處嗎？

粥中所含有的水分會比較多，所以在消化的時候也會比較容易一些，特別是熬煮的時間比較長的粥。

那麼我們又應該怎麼做才能起到的保護胃部的作用？我們可以在煮制大米粥和時加入一些有利於我們健康的粗糧，就比如穀物、雜豆、薯類等，才能夠促進腸胃的蠕動，增強腸胃的生理功能。在平時的時候還可以加上一些粗糧當成配菜來食用。

8樓：花花就是我

經常喝粥確實能夠達到養胃的效果，因為吃流體食物能夠減少對胃的刺激

9樓：御芝林

很多人說喝粥養胃，還要喝小米粥，有些說喝大米粥，眾說紛紜，實際上，這些說法是沒有依據的。

胃是一個很堅韌的器官，它經常受到胃酸侵蝕，所以胃粘膜要隨時換新，普通食物吃下去，對它的壓力是非常小的。

粥既不能中和胃酸，也不能在胃部形成保護屏障，根本不能緩解胃疼。它只是煮的時間比較長，流食比較好消化。健康的人長期喝粥，胃的消化能力甚至可能會變差。

10樓：乖掌櫃的百寶箱

經常喝粥是可以養胃的，尤其是小米粥對胃十分好，建議多喝粥對身體有好處。

11樓：秋風體育

喝粥可以養胃，因為粥很容易就被腸胃吸收，消化也比較容易。