1樓：樊可騎建中
夏天陽光充足，如果外出的時候沒有做到很好的防晒措施是會被晒傷的，晒傷之後**老化色澤深沉，在日常進行冷敷、使用花瓜敷在晒傷的位置和將蘆薈果肉敷在受傷的部位都有良好的作用，夏天的時候出門一定要注意防晒，另外也要多補充水分，多吃一些富含維生素的水果，也能有助於**的恢復。
1、冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。**晒傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在晒傷的**上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入**，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c
能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
3、蘆薈**。將蘆薈的果肉敷在晒傷的**上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。
敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助**生長。
為了避免晒傷引起的一些不必要的麻煩，儘量減少在日照強烈的時間外出，做好相應的防晒工作。
2樓：紀力蓋飲
1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈.開心
3樓：輝宛薊賦
1.冷敷--在日晒後，**會處於較高溫度，冷敷有助於中和晒傷。將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，敷在**上，水份蒸發的冷卻作用能夠緩解晒傷和疼痛。
2.消炎--如果**晒傷比較嚴重，不要揪掉那些半脫落的皮，在傷處塗些含有蘆薈成分、有補充水分作用的護膚品，可以減輕**的不適感，加快傷愈。
3.止痛--服用阿司匹林可以消炎、減輕**腫脹並緩解疼痛。下肢和腳踝的晒傷會引起腫脹，為了避免水腫，可將腳儘可能舉高，最好高過心臟。
4.補水--日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量水來補充失去的水分，也能間接緩和日晒後的痛苦，不至於讓肌膚過度脫水
4樓：
您好：建議一下處理措施：若**輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到**恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保溼水補充一下水分就行了。
若疼痛紅腫，就說明**已經真正晒傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在**上鎮靜消炎。
若起了疹子，說明**已經晒過敏了，應該避免讓**再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的晒傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦**使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。
清潔**後，除塗一些晒後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的晒後修復方法，也能達到意想不到的效果。
黃瓜：**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
敷後身體要用水沖洗乾淨。
蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助**生長。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝晒後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。
蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，**恢復光澤。
1.**晒紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至**感到冰涼為止。
2.**灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的**來緩解。
3.**疼痛的急救：這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採用冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部晒傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
4.當晒傷的**得到緩解之後，應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼，經過一段時間再衝洗掉。
然後，用含保溼成分的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進**對水分的吸收。
5樓：亦夢之城
1、夏天紫外線比平常的季節要猛烈許多倍，就算只是出門一會兒，也很容易被陽光晒傷，造成**脫皮，黝黑的問題。
2、發現自己晒傷以後，要立刻使用涼水衝晒傷部位，有條件的最好使用冰塊鎮定一下，或者用冰水敷一敷。
3、然後使用薄荷水，噴淋晒傷部位的**，讓ifu變得涼爽舒適，將去燥熱和火氣，幫助生長新的表皮組織。
4、接著使用純正的蘆薈凝膠或晒後修復冰晶，塗抹晒傷部位，塗抹的時候要輕柔緩慢，讓**充分吸收這些養分。
5、每晚，用珍珠粉和牛奶調和好，敷在晒傷部位，過15分鐘之後，用清水洗乾淨就可以了，這樣會讓**顯著增白。
6、平時沒事，在辦公室裡，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鮮花純露噴一下晒傷**，讓**保持，增加彈性，並起到美白細膩的作用。
7、晒傷以後，切記要儘量避開陽光直射的地方，減少出門次數，並且避開午後陽光特別猛烈的時間段，減少光照。
6樓：板晗琴勵逸
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2）食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3）休息和睡眠對**
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
7樓：孟哥美食
優萬說妙招：夏天晒傷怎麼辦？教你2招，快速修復嫩白的**，太厲害了！
夏天晒傷，**晒傷，**晒黑，修復**，快速修復，嫩白的**，生活小妙招，生活妙招，生活妙用，優萬妙招，創意妙用，小妙招，生活
8樓：有你是種習慣
我是高中的時候軍訓~晒的額頭都蛻皮了— —！
由於是往事我也幾不清當時的感覺了（有點人見人嚇的樣子~額頭明顯）但是偏方別亂用~晒傷的**需要鎮定
不過你已經晒黑了~那是沒辦法迅速白的
你初二~還小~你以後儘可能的別直接接觸猛烈的陽光~記得防晒~**有自己的修復力~慢慢變白吧~
很個人的想法：多喝點水
9樓：濛濛的世界
女人一年四季都需要防晒的...更何況是夏天你可以買點海藻**來敷...或者簡單用黃瓜和檸檬都有美白的功效海藻可以修復晒傷的**...也可以買資生堂的美白乳液來用...
高中軍訓之後鼻子晒到脫皮用了一個月就白了不少效果也很顯著 用防晒的目的不是為了不被晒黑而是保護**不被紫外線侵害...不被晒傷才是關鍵
10樓：ooo蛛蛛
我都試用過,效果感覺還行哦,也比較方便.
黃瓜榨汁.
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
敷後，用水沖洗乾淨。
西瓜皮蜜糖
用西瓜皮煮湯，具有清潤效果。暴晒後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作**，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷**的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，**回覆光滑。
番茄奇異果
除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白**。另外，果蔬的水分能補充**在暴晒後所喪失的水分，恢復**的彈性。
核桃糊喜歡吃甜品的話，在**晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
面板被太陽晒傷怎麼辦，面板被太陽晒傷了，火辣辣的，很痛應該怎麼辦？
用冰袋敷一下，然後塗少量的蘆薈膠，讓 保持溼潤 用冷毛巾敷一下，降降溫，嚴重的話，最好去買藥膏來塗塗 6.23 15g海藻50ml西瓜汁 被太陽晒傷了，火辣辣的，很痛應該怎麼辦？1.把西瓜皮塗抹在晒傷的 上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的 所吸。這樣反覆多次，的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀...
晒傷使用維e乳能緩解嗎，面板被晒傷後，用維生素E乳擦行嗎？
不能，維生素e的作用是預防晒傷，不具有晒後緩解修復的作用。晒傷後，可以用蘆薈膠進行修復，因為蘆薈膠本身具有修復的作用，塗抹在肌膚上有一種涼涼的感覺，能夠在 晒傷的同時，緩解 表面的灼熱感。用蘆薈膠的步驟 取適量的蘆薈膠於指尖。輕輕的在晒傷的部位打圈按摩。可以在晚上塗抹厚厚一層，第二天早上清洗掉即可。...
晒傷面板了嗎
晒傷往往發生在春夏季節，兒童與婦女容易發生晒傷。在一次性較長時間紫外線照射 後，經數小時至10餘小時 出現瀰漫性紅斑 晒斑 顏色鮮紅，水腫，嚴重都會起水皰。在日晒後第二天 紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺 灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱 頭痛 乏力 噁心和全身不適...