夏天喝什麼茶葉好,夏天喝什麼茶葉比較好?

2022-01-06 06:12:29 字數 5511 閱讀 7184

1樓:禮染莫未

夏飲綠茶

夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶,性寒,"寒可清熱」,最能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。

這種茶沖泡後水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強身益體。綠茶中的珍品,有浙江杭州獅峰的龍井,湯色碧綠,清香宜人,被譽為"中國綠茶魁首」;江蘇太湖碧螺春,茶色碧翠嫩綠,香氣濃郁;安徽黃山毛峰,茶味清香。

沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高階綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多為低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。

烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法,其品質介於綠茶和紅茶之間,既有紅茶濃鮮味,又有綠茶清芬香並有「綠葉紅鑲邊」的美譽。品嚐後齒頰留香,回味甘鮮。

2樓:仲孫素蘭夫秋

樓主你好,夏日清熱的一些花茶如下,請參考.

薊花-懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞

向日葵-強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目

金盞花-****過敏、清熱解毒、降肝火

金沸花-明目、頭暈、便祕、消黃痰、治頭痛、熱**冒、清涼解熱

歐薄荷-鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛

蘋果肉-開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容

雪梅花-解渴、排毒、開胃、解除憂鬱、有效**青春痘

忍冬花-退熱、排毒、口燥、治**養、消除青春痘

高麗蔘花-清肝解毒、降火氣、****癢、過敏等症狀

波斯太陽菊-明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞

**野菊花-清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡

臺灣白菊花-退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

勿忘我—清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,補血養血,並能促經機體新陳代謝,

延緩細胞衰老,提高免疫力

具有清肝明目,滋陽補腎,養血調經之功效。美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

洛神花茶

功效:活血補血功能,能生津止咳、養顏美容且有助消化,增強胃功能

羅漢果花茶-清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

3樓:敬德文麻橋

花茶吧,我每天都喝玫瑰花胎菊茶。5顆玫瑰,3顆菊就好,生理期就不要和菊花,涼,對女生不好、。

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6樓:冬天的娃娃的家

夏天適合喝什麼茶最好

1夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱,人的消耗大,出汗多,很容易導致血液粘稠度增高,人容易疲憊,頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。

綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫。中醫認為,從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天,所有的氣血都調動到了體表,而內裡是空虛的。

別說什麼大補的藥膏,就是多吃點羊肉都吸收不了,所以夏天非常容易拉肚子,其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係,也有陽氣外升,內裡最弱的原因。也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素,殺菌消炎,提高人體免疫能力。

綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處(體寒的人不能喝)菊花茶,對眼睛好;玫瑰茶,美容、養顏的;

2黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**,最好是喝剛泡好的濃茶。

另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久,主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。

黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅,葉底勻展烏亮。

3吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收。印度醫學中,頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。

吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」,嚼過它的葉以後再吃糖,口裡不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少

7樓:魯樹雲

根據自己情況吧

如果有小腹贅肉

建議喝黑茶

減肚子的

8樓:彩界小徒

夏季可以喝點,菊花茶,金銀花也可以。

9樓:俊俊西蒙

綠茶,冰鎮,加點蜂蜜,超級好喝

10樓:冀穎卿緒雨

夏天喝綠茶,烏龍茶還有苦丁茶都比較好,因為這些茶都是寒性的,能解暑敗火!

11樓:出綠柳本燕

一年有春夏秋冬四季之分,茶葉也有寒熱溫涼性味的差別,因此,四季飲茶也要有所區別。

春天,屬溫,陽氣上升,陰氣下降,萬物復甦。人們經過漫長的冬季,「內熱積貯」,因此應注意驅寒御邪,扶陽固氣。此時宜飲花茶。

因為花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用,促進機體陽氣的生髮,並能振奮精神,消除春困。

夏天,屬熱,赤日炎炎,氣候悶熱,出汗甚多,造成水、電解質平衡紊亂,因此必須補充大量水分。此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒,清鮮爽口,具有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。

秋天,屬涼,有蕭殺之象,空氣漸漸乾燥,人們感覺**、鼻腔、咽喉乾燥不適,這叫「秋燥」。此時宜喝清茶,色澤綠潤,內質馥郁,不寒不熱。秋涼飲之,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血。

冬天,屬寒,天寒地凍,寒氣襲人,人的機體處於收引狀態,新陳代謝遲緩,容易罹患「寒病」。此時宜飲紅茶。這種茶,葉紅、湯紅,醇厚幹溫,滋養陽氣,增熱添暖,可以加奶、加糖,芳香不收,還可以去油膩、舒腸胃。

誤區:「茶醫百病」。有人認為,茶不僅是一種安全的飲料,也是**疾病的良藥。

殊不知,對有些病人來說,是不宜喝茶的,特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高,不利於休息;還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快,甚至心律失常、尿頻,加重心腎負擔。此外,咖啡鹼還能刺激胃腸分泌,不利於潰瘍病的癒合;而茶中鞣質有收斂作用,使腸蠕動變慢,加重便祕。

12樓:第浩初諫霜

綠茶還有普洱茶,綠茶是最普遍的,其實普洱茶的作用也是不錯的。夏天是出汗的季節,喝普洱茶能讓你出汗後,感覺涼爽和輕鬆,而且也不會有口渴的感覺!能讓你靜下心來

13樓:守懿巨展

夏天和什麼茶都比較好,因為促進身體的新陳代謝排毒,至於什麼茶葉最好要根據你實際的身體情況來說了,當然首先要可口的,茶有千味適者口珍。選擇你喜歡的味道自然是最好的第一步。

14樓:田秀雲琦癸

綠茶和花茶,夏季天熱乾燥人易發睏,建議喝綠茶中的龍井和花茶中的菊花茶,龍井能使人興奮有提神功效,菊茶能清肝明目清熱去毒,兩種茶都有下火功效使應於夏季飲用。

15樓:茹初雪行璐

我國的茶葉主要有6大類:綠茶、青茶(包括鐵觀音、大紅袍)、紅茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黃茶。一般來說,綠茶、青茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性茶;青茶中的大紅袍屬於中性茶;紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

中醫認為,體質各異的人夏季飲茶也各有講究。燥熱體質的人應該喝涼性茶,虛寒體質的人應該喝溫性茶。用腦過多宜喝茉莉花茶、綠茶;體力勞動、運動過後宜喝烏龍茶、紅茶;常處於空氣汙染嚴重環境宜喝綠茶;缺乏勞動和運動的人宜喝綠茶、花茶;嗜菸酒者宜喝綠茶;肉食主義者宜喝烏龍茶;便祕宜喝蜂蜜茶;**美容宜喝烏龍茶、普洱茶、綠茶;抗癌、防癌宜喝綠茶;降血脂、防動脈硬化宜喝烏龍茶、綠茶;延年益壽宜喝烏龍茶、紅茶。

夏季飲茶有6「忌」

忌飲茶過度:夏季易煩躁,適量喝茶有利於靜心,然而,過量飲茶將導致更加焦躁。茶量一般以5-10克為宜。

忌飲久泡茶水:飲茶要現泡現喝,這樣效果更佳。久泡茶葉會使其中的咖啡因積聚過多,產生刺激作用。

忌空腹飲茶:空腹飲茶,茶性直入肺腑,會傷脾胃,妨礙消化。

忌睡前飲茶:睡前2小時最好不要飲茶,否則神經會過於興奮,引起失眠。老年人睡前飲茶易導致心慌、多尿,更影響睡眠。

忌發燒時飲茶:發燒時飲茶會導致體溫升高,會使降溫的藥物作用減弱。

忌飯後立即飲茶:飯後飲茶有助於消食去膩,但因茶湯中的茶多酚可與鐵質、蛋白質等發生凝固反應而影響營養吸收,一般宜半小時後飲用。

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夏季雨水比較多,所以在這個季節的潮溼氣候容易加重體內的溼氣,如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。

1什麼是溼氣呢

說到溼氣大家並不陌生,很多人上廁所,會發現自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦淨,有時候還便祕,這就是典型的溼氣重,溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。

中醫有「千寒易除,一溼難去」的說法,極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮溼的環境中,溼氣就會通過呼吸道、**毛孔等入侵體內,在各個臟腑組織之中「安營紮寨」,並「長期居住」。

2綠茶,除溼氣最好

綠茶是最常見的一類茶,我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒,還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

夏天喝綠茶清鮮爽口,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

因為綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。

因此,溼氣重的人不妨多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。

綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質一旦有所改善,就要選擇飲用其它茶類。

最好飯後一小時泡上3g左右的茶,一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。

3脾胃不好,可飲烏龍茶

溼氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除溼效果不如綠茶,但是長喝還是有效果的。

如果喜愛花茶的清新滋味,也可以飲用茉莉花茶,因為花茶用綠茶做底,利尿效果也不錯。

4想養胃的人,不妨喝點普洱熟茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些。

體內溼氣重的朋友,如果想祛溼的同時也養胃,溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

5夏日閒來一杯柑普茶,清肺又去燥

《本草目》記載,陳皮有理氣燥溼之功,兼具疏肝潤肺之效。這也是熱氣頻發的嶺南地區長期推崇新會陳皮的原因之一。

另一方面,青柑皮富含揮發油及檸檬烯,而這兩種內含物質對於化痰止咳等肝脾內臟症狀有積極的調理作用,所以祛熱養髒可以多喝柑普茶。

青柑、普洱一相逢,可以健脾養胃、化痰止咳、美容養顏。乾燥炎熱天裡的肺部及**等不適部位,一杯柑普茶,足以解憂。

把柑普放到壺裡,煮著來喝。茶湯醇厚,湯感細膩,湯底的那一疊青翠,是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節,聞著沁香的柑果清香,喝上一口,身心也放鬆了下來。

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