每天要喝十幾斤水對身體有害嗎

2022-01-03 21:56:54 字數 909 閱讀 2248

1樓:笨貓多隻

一天喝十斤水有害,喝水過多的危害如下:

1、一般正常人喝水太多,對身體沒有什麼危害,最多就是造成排尿多,經常跑廁所,感覺比較麻煩而已,正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。

2、一些特別的人,喝水一定要注意,比如心臟,腎功能功能比較弱,經常浮腫的病人,是不能大量喝水的,增加心臟和腎臟的負擔,容易導致病情的加重。

3、對於感冒的病人來說,多喝水是有好處,感冒發燒會讓身體水分流失比較快,多喝水能補償體能水分,給人體降溫。

喝水的一些正確方法:

1、早餐起床的第一件事情,就是空腹大口喝一杯水,有利於清潔腸胃,也有助於排洩。

2、對於身體比較胖的人來說,飯前喝一杯水,胃就有暴漲感,這樣吃飯就比較少了,很自然的降低食慾,是一個不錯的**方法。

3、對於吸菸的人來說,喝水也可以解決不小的問題,煙癮發作的時侯通常會有口渴的情形,下次別拿煙,喝水就對了。

4、每天睡覺前2~3個小時,可以適當喝點水, 飲水可以沖淡血液,加速血液迴圈,但是不要太多,太多夜間要上廁所,影響睡眠。

2樓:令狐淑琴邗綢

根據個人體質而言。。有的人每天喝十斤。適合多喝水。

,有的人每天就喝不到1斤,不一樣。。不過喝的過多會導致胃酸濃度降低,影響消化和吸收。。建議每天喝5-8杯水。

有助於排毒又不影響身體

3樓:穀梁賢老寅

過量飲水會導致人體鹽分過度流失,一些水分會被吸收到組織細胞內,使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷,即水中毒。

4樓:匿名使用者

肯定是有害健康,排尿多過量會自動帶走身體的有用成分

5樓:匿名使用者

會加重對腎臟的負擔。

每天喝蜂蜜水,對身體有害,每天喝蜂蜜水,對身體有什麼好處?有壞處嗎?

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