1樓：匿名使用者
我和你的經歷差不多 也是一個多月前傷了腳踝 不過我當時打了石膏 因為韌帶撕裂了 醫生說抹藥不管用，只能靜養，我3周後拆掉石膏~ 發現腳的外側韌帶部位都是青的~腳踝和副韌帶都是紫色的 你可能也是韌帶受損，不要著急打球 也不要猛跑 每天老老實實的走 我估計再有一個月你的傷勢就能基本痊癒 如果還不行還是疼 就說明韌帶還有沒長好的地方或者有發炎的地方 就建議在去醫院看看 聽說骨科研究所有一種消炎針劑比較好 如果還不好 就去試試打一針 平時走路帶上護踝~ 打籃球時更不用說 一直沒有去醫院 我還建議你去拍個** 這樣保險 http://zhidao.baidu.
2樓：盤子胖子
我同學沒看醫生3個月才好，但他一個月就不痛了只是彈跳降了，不看醫生一個月不算多，不過你痛的話還是去看醫生吧。
3樓：匿名使用者
去拍個片這種事情拖不得，嚴重起來會影響你以後運動的，最好找個骨科大夫給你看看，祝你健康
4樓：
一個月·小傷·
雲南白藥氣霧劑，一個禮拜就好·
能自己動骨頭就沒事·
傷到骨頭早疼死了··
5樓：
我崴了腳3個月沒打球，之後好點了，開始打球后，腳經常會差點崴到
所以你的一個月不算什麼
6樓：匿名使用者
受傷的頭兩天用冷敷
過後就用熱敷以及活血化瘀理療
7樓：匿名使用者
你可以的！
多點看nba的大人物！
喜歡籃球的！
只要你的心夠決！
8樓：種芙聲燕楠
我已經崴了6個月了，現在長時間的打球還是會痛，所以這個問題不要糾結了，現在要保護性的運動
9樓：匿名使用者
你好軟弱啊,我朋友上籃,我惡意犯規打了一下,我閃了之後他撞上了在籃下準備搶板的隊友,然後崴腳了,然後我一下腫起好大一塊,他回家我也不知道他怎麼弄的,3天就不腫,第5天就能打球了,真事,
10樓：匿名使用者
估計是很嚴重，再歇一個月吧。 你看醫生了沒？用點藥可能會快點吧。。
我打籃球的時候崴腳一個月零9天了,現在走路還有些痛,不自然,根本運動不了，一跑就疼。
11樓：沃斯肖琢伽
作為一個曾經的體育生告訴你。
傷病永遠是運動員頭號敵人，按照樓主所說，打球崴腳，確實不幸。可以按以下方法恢復
1、首先作為一名體育生，一定不要因為傷病停止訓練，不然你的身體狀況會每日愈下，腳受傷了可以練習上肢、腹部，保持一定強度的運動量。
2、對於崴腳，我覺得最好的辦法是看鐵打貼膏藥，不知道樓主**的，有些地方在小巷裡面有鐵打，就是民間的，先用中藥給你熱敷，然後用他們特製的膏藥貼，中草藥。大概4、5天能痊癒。實在找不到或者不放心，可以去醫院找骨科醫生開膏藥。
不過醫院比較坑，要你拍片照ct等。
3、崴腳最主要是筋絡不順，可以用藥酒擦。
4、到考試的時候實在不能動，到醫院打封閉。（這個是沒有辦法中的辦法了）
望採納！
12樓：乙天玉
去買一瓶花紅牌消腫上痛酊塗擦就會好。
13樓：人定勝天和人
只能擦藥 我記得有雲南白藥噴霧 那個效果可以
打籃球腳崴了，多長時間能好？
14樓：灌攔高手
那個結論不是拍片抄拍出來的，是襲什麼也沒bai拍出來，醫生這麼判斷的du。
如果當場zhi就腫得很大，dao那麼說明損傷比較嚴重。一般輕度的損傷當時是很疼，但要過幾小時才有一些腫，且不是很嚴重。
昨天如果你立刻就冰敷就好了，對儘快消腫有些好處。現在已經來不及了，但要注意，在腫大處發黑發紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴劑什麼的去擦。
大概兩三天後，疼痛的症狀會減輕，一週後會開始消腫，兩週後你走跳就沒什麼影響。但要正常打球，至少要兩個月，而且要作保護。
15樓：仲孫歌韻浮邁
既然不是很來厲害就應該沒事啊，不用擔自心！休息1到bai2個星期就會好的！！但du是你說你要訓zhi練田徑那就還要注
dao意，開始不能劇烈運動，等再過一個星期再練，你是學體育的啊？那時可以練鉛球啊，我也是學體育的
啊！祝你早日**啊
！！！！
16樓：灌攔高手
那個結bai論不是拍片拍出du來的，是什麼zhi也沒拍出來，醫生這麼判dao斷的。
如果當場內就腫得容很大，那麼說明損傷比較嚴重。一般輕度的損傷當時是很疼，但要過幾小時才有一些腫，且不是很嚴重。
昨天如果你立刻就冰敷就好了，對儘快消腫有些好處。現在已經來不及了，但要注意，在腫大處發黑發紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴劑什麼的去擦。
大概兩三天後，疼痛的症狀會減輕，一週後會開始消腫，兩週後你走跳就沒什麼影響。但要正常打球，至少要兩個月，而且要作保護。
17樓：kobe老兵不死
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院專或正骨厲屬害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了。
18樓：匿名使用者
沒事，我崴腳崴多來了，
源還是有點經驗的，你就安安穩穩呆著吧，近期就別運動了，等好了再運動，平時也要注意受傷腳，別太使勁。老話說，筋骨疼痛100天呢。雲南白藥或者正骨的紅花油之類藥按說明用著，腫的話估計一週左右能消得差不多，腫慢慢擴開後應該會變成淤青，然後就等著恢復吧。
腫是因為組織液擴撒出來了，沒事，散開就好了，別害怕，彆著急~
19樓：漢半芹翦悟
腳崴的時候你應該及時的找涼水沖洗，切記，腳崴的當時千萬不可用手去揉腫的地方。
20樓：匿名使用者
和我現在一樣~~少走路 ~~腿儘量抬高 ~~雲南白藥 我現在內服三七片 別經常走路了 傷筋動骨一百天 心急會有病根的
21樓：煙海花媛
崴腳抄的症狀之一是：組織水腫，你這連腳趾頭都腫了，更是水腫了，腫並不可怕，主要是醫生說沒有傷到骨頭和筋就好，像你這種情況，我估計得三週左右，情況明朗的話兩週，我以前打籃球也是經常崴腳。好好休息，噴點藥物在受傷部位。
22樓：吾裝專業
骨頭沒傷就沒事，最多一個月時間就可以正常走路了，要想完全好的透徹，還需要半年時間左右，在**期間不要讓傷腳猛的一下承受大的力量，應以慢慢的受力訓練**效果會更好，我以前就崴過，祝你早日**！
23樓：hello丶胖太
每個人的身體狀況不一樣，軟組織受傷的話，不是太要緊，但一定要讓受傷的腳休息好。每天晚上用熱水泡腳15到30分鐘，泡完後用雲南白藥噴霧劑。祝你早日**....
24樓：匿名使用者
一般扭過了就不會完全好了，基本上腳踝就不能360度靈活轉動了，但日常生活還是沒問題的。等到不疼了怎麼也到一到兩週了吧
25樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天！看你傷的地方了。一般普通崴了一下的話，一週到半月就好了
26樓：匿名使用者
多活動受傷部位，應該比較快。你年輕
27樓：匿名使用者
當然能，我看過很多同學崴過腳，有的人遇到這種情況處理得當，有的人遇到直接擦紅花回油或者噴理
答通（這樣做只會使你腳變腫大，應該是隔一天使用比較好），不管方法是否得當的，腫大很嚴重的，他們都在一個月內就好了，雖然嘴上老喊還有點疼，但基本沒事了。你下午回來才疼，應該沒有什麼事，聽我們體育老師說那是毛細血管破了，引起腳腫，你可以用冷水衝自己的腳，或者在校醫室拿點冰塊用塑料袋包好放在腳上，晚上睡覺把受傷的腳墊高，一天後開始用紅花油或其他藥擦，一般一個禮拜就能好，反正離考試還有時間，搞不好你傷好後，狀態更勇，麥擔心啦，加油！
28樓：匿名使用者
1、2個月，完全**時間還是很長的
29樓：小雪花
主要是休息 幾個星期
30樓：匿名使用者
沒事。。。兩三週就可以下床跑了。。
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