1樓：匿名使用者
食材主料
黑木耳200g
青椒3個
黃瓜2根輔料油
適量鹽適量蔥
少量姜少量蒜
少量醬油
少量步驟
1.青椒和黃瓜，洗淨，待用。
2.青椒，切成菱形塊。
3.黃瓜切成菱形塊。
4.黑木耳，泡發，煮熟，待用。
5.蔥切絲，姜和蒜切片。
6.熱油鍋，放入蔥薑蒜，爆香。撈出。
7.放入青椒。翻炒幾下。
8.放入黃瓜，翻炒幾下。
9.放入黑木耳。翻炒。
10.放入適量的鹽。
11.放入少量的醬油。
12.翻炒均勻，即可出鍋。
2樓：
步驟1.青椒和黃瓜，洗淨，待用。
2.青椒，切成菱形塊。
3.黃瓜切成菱形塊。
4.黑木耳，泡發，煮熟，待用。
5.蔥切絲，姜和蒜切片。
6.熱油鍋，放入蔥薑蒜，爆香。撈出。
7.放入青椒。翻炒幾下。
8.放入黃瓜，翻炒幾下。
9.放入黑木耳。翻炒。
10.放入適量的鹽。
11.放入少量的醬油。
12.翻炒均勻，即可出鍋。
小貼士因為青椒和黃瓜都是容易熟的菜品，所以炒的時候一定要快。
先放青椒是因為青椒比黃瓜不容易熟。
黃瓜的做法，黑木耳炒青椒黃瓜怎麼做好吃
3樓：紫氣東紫氣
步驟黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟11.青椒和黃瓜，洗淨，待用。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟22.青椒，切成菱形塊。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟33.黃瓜切成菱形塊。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟44.黑木耳，泡發，煮熟，待用。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟55.蔥切絲，姜和蒜切片。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟66.熱油鍋，放入蔥薑蒜，爆香。撈出。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟77.放入青椒。翻炒幾下。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟88.放入黃瓜，翻炒幾下。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟99.放入黑木耳。翻炒。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟1010.放入適量的鹽。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟1111.放入少量的醬油。
黑木耳炒青椒黃瓜的做法步驟1212.翻炒均勻，即可出鍋。
怎麼做好吃，黃瓜青椒炒牛柳的家常做法
4樓：走向幸福的小路
用料嫩黃瓜 兩根
青椒 兩
蔥薑蒜 若干
青椒炒黃瓜做
嫩黃瓜略微皮沖洗乾淨青椒籽洗淨
黃瓜略微尾切約五釐米段橫切較厚片（約點五釐米）青椒切塊蔥切段蒜切片薑切片
鍋熱油（比平炒菜略）八熟放入青椒塊、蒜片、薑片、蔥段翻炒三十秒倒入黃瓜片翻炒炒至斷放鹽再翻炒鍾
關火撒少許雞精滴幾滴香油功告
貼士1、黃瓜能切太薄
2、要放寬油（比平清炒黃瓜略）
3、能炒太久炒久黃瓜變軟塌塌沒口
4、香料類自喜放香油、雞精類喜歡加
5樓：匿名使用者
食材主料
牛肉250克
黃瓜200克輔料油
適量鹽適量辣椒
適量生抽
適量孜然粉
適量雞精
適量步驟
1.牛肉切絲，黃瓜切片，辣椒切絲。
2.先炒牛肉，
3.大火快炒，
4.炒片刻，放進南瓜和辣椒，
5.放點鹽，
6.再翻炒幾下，
7.灑上生抽，
8.炒入味，
9.放進孜然粉和味精即成。
青椒與黑木耳可以同時吃嗎
6樓：親親程程水瓶
可以同時吃。bai
青椒：青椒為植物界du，雙子zhi葉植物綱，菊亞dao綱，茄科。和紅版色辣椒
統稱為辣椒。
營養價值權：
1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮肢晌痛作用；
2、預防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率；
3、增加食慾、幫助消化： 辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化；
4、降脂**：辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂**防病。
黑木耳：黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、神答潤腸的作用。
做法：食材：青椒100g，黑木耳100g，油，鹽，蔥，姜，辣椒，抽油
步驟1.黑木耳泡發洗淨
2.備好各種作料入盤備用
3.起油鍋，爆香作料
4.先歷瞎鋒放入青椒
5.來回煸炒，炒香椒子
6.再倒入黑木耳
7.大火爆炒
8.其間放入鹽味稍點些抽油即可
9.入盤上桌
7樓：匿名使用者
襲吃，黑木耳炒bai青椒，再加點du裡脊肉就更漂亮了。非常zhi普通的家庭常見
8樓：米粒
當然可以，而且味道還不錯哦，
9樓：歐元兒
可以啊、經常吃青椒黑木耳炒山藥，很營養的。
木耳煮湯怎麼做好吃，黑木耳煮湯怎麼做好吃
1.木耳用水泡發至體積變大。2.將木耳用手撕成小塊。湯鍋裡水開後，倒入木耳。3.煮一會兒後，加入高湯。4.加入枸杞。5.加入鹽。6.加入少量蔬菜精。7.加入少許胡椒粉。8.加入香菜。將木耳沖洗乾淨，準備好排骨湯或其它高湯，西紅柿，蒜和蔥。將配菜切好備用，鍋熱倒油，油熱下切好配菜，炒變色加鹽調味，西紅...
的做法，黑木耳炒肉怎麼做好吃，黑木耳炒肉的家常做法
食材準備 黑木耳250g洗淨切絲，豬肉150g洗淨切絲 最好是瘦肉多一點的豬肉 青 紅辣椒各半個切絲，姜 蔥 蒜各少許切絲。詳細做法 1 鍋內放油燒到7成熱，下姜 蒜絲爆炒出香 注意火候，最重要 2 下豬肉爆炒變色,放醬油調味 3 下青 紅椒，木耳，加鹽 少許辣椒油大火快炒至熟 4 起鍋前加蔥即可。...
黑木耳粉絲包怎麼做好吃
食材明細 麵粉1000克 水發東北木耳 200克 紅薯粉條 100克 肉末150克 蔥絲適量 蒜末適量油適量 鹽適量黑胡椒適量 加飯酒適量 老抽適量 雞精適量 花椒粒可不加 原味口味蒸工藝 數小時耗時 普通難度 黑木耳粉絲包的做法步驟 黑木耳粉絲包的做法步驟 1 1取2 3調料匙的酵母加500克溫水...