1樓：痔瘻知識問答
1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
2樓：匿名使用者
連坐那麼久一定不行，你這現象跟這樣的工作太對得上號啦！！
首先每左－二小時一定起來走走。
痔瘡可以控制、可以治，一定要去治！！早治早好！！不要認為痔瘡不傷身！！
堅持爬：象四蹄動物那樣，每天1-2次，每次十米左右。可以適當調整。特別好！對排洩、對脊柱、心血管。等你堅持三個月就會有感受，如果堅持到45歲以後就更有體會！！
還有一個腹式呼吸＋提肛鍛鍊對你也很好！吸氣同時儘量鼓肚子；呼氣同時儘量收緊肚子同時收縮**（提肛）。任何姿勢任何時間都可進行。不但對肛腸對綜合保健都很好！！
去看醫生，治標後，建議你看看中醫調理調理！
久坐絕對不行！！這是真理，這隻能靠你了！！！
3樓：甲坤步香旋
1,喝蜜水.
,2,吃些無花果,梅脯、花生、香蕉等.
,3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.
,4,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等.
,5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,容易產生依賴性。,6，每天按時排便，多運動。
4樓：太叔秀雲邵鶯
早晨起來先喝一杯溫開水，再喝一杯溫蜂蜜水~~都是一口氣喝了哈
vtteccszcg 便祕的根源是「便祕體質」，要從這裡著手，徹底的**是關鍵。喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水
，還有喝香油等好多的方法是民間很多人總結的方法，可是有的患者便祕是很頑固的，這樣的方法
用幾次就不好用了，其實還是沒有從根本上**，便祕的根源是「便祕體質」，要想徹底**就要
從根上施治。我舅媽在網上買了金易健潤腸通便**便祕，現在還在調理中，據說效果還可以的，可以去看看。
5樓：來自浮樑古城靦腆的于禁
一定要多喝水啊！或者多吃蘿蔔通通氣，實在不行就吃香蕉。
6樓：中停鄭畫
大便拉不出的原因很多，主要是現代人飲食過於精細，導致膳食纖維攝入不足，由此引發了大便拉不出等各種便祕問題。此時，建議補充膳食纖維和活性酵素含量豐富的暢拉水果酵素，對於改善大便拉不出特別好，裡面豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動消化，將積存腸道內的宿便軟化排出，效果相當明顯，還有活性酵素修復腸道，對於恢復腸道正常排便也是特別好，已經推薦好多朋友嘗試，反饋都特別好，同時也建議大家，平時儘量控制飲食，少吃油膩、上火的食物，多運動鍛鍊身體。
拉屎拉不出來怎麼辦
7樓：天空飛呀飛呀
1．堅來持參加鍛鍊
對60歲以上自
老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
8樓：阿里伯樂
考慮是因為上火引起的。給你建議現在自己注意，多喝點熱水，注意飲食清淡，多吃一些膳食纖維，你可以吃點大黃通便膠囊。
9樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
10樓：星星
寶媽一定要記得復平常給寶寶多制喝水讓寶寶體內得到充足的水分，含有多種維生素和膳食纖維的蔬菜水果汁，也是可以很好的改善寶寶的便祕症狀的
但是單純的從食物中獲取膳食纖維效果還是很慢的，像恬橙水溶性膳食纖維改善便祕不錯的 ，它含有純植物膳食纖維，快速緩解便祕，效果挺不錯。
11樓：匿名使用者
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的「力氣」也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便祕。 那麼我們要如何緩解便祕呢?
12樓：井舉衣旋
喝點蜂蜜水再不行。我教你一個我常用的方法，就是喝酸奶吃麻辣燙同時哦，保準你拉的稀里嘩啦
13樓：醜寧漫半煙
您好可能跟吃的東西有關係，比如吃了太多的梨等等，喝點蜂蜜或者吃點糖醇試試。還有要多吃一些蔬菜、水果(香蕉)等鹼性的食物，讓身體酸鹼平衡，這樣也不容易生病的。
14樓：匿名使用者
你這是屬於便祕，需要多吃粗纖維食物，加多飲水和運動。
15樓：牛牛飛魚
大便不通暢，量少便祕難下歸屬於便祕。這一一般常見於腸道激惹綜合徵，腸炎手術恢復專期。十二指腸及**口病症屬引發的便祕。
留意多吃高纖維食物適度的攝取植物油脂，少吃辛辣食物刺激的東西。例如香蕉蘋果，黑芝麻粉。
16樓：樂廚娘
你好。是不是大便乾燥？可以多喝白開水，增加飲食中的膳食纖維，比如蔬菜，水果。另外可以在餐後一小時吃酸奶。適當運動，也可以有助於排便。
17樓：匿名使用者
竟然偏偏啦。一個人是？是的？在乎：．是否是．是因為：不能放棄我是什麼？，
18樓：袁江濤
有空抽出二，三個小時空腹喝一到二暖瓶的溫水（加食用鹽感覺微微有鹹的感覺就好）等不到半個鐘頭就會把什麼都拉出來感覺特別棒 ，會把喝的水都拉出來，很爽
19樓：紫竹清衣
順時針按摩肚子，生活上多喝水，多吃粗纖維的食物，如芹菜，竹筍什麼的
20樓：匿名使用者
多吃香蕉和一些含纖維很高的果蔬，比如地瓜等等，如果是很急的話，去買開塞露
21樓：
問題很強悍！到藥店買點清腸胃的茶或者買嗎叮林，或者吃點中藥。多吃菜，多喝水。
22樓：許原風
大便拉不出來有很多原因，第一是由於飲食結構出現問題，而導致的便祕專。第二是腸屬道蠕動過慢，蠕動不足，導致大便排出困難。第三是由於肛周疾病，比如內痔或者是肛管炎等，導致排便困難或排便時疼痛。
大便拉不出來，有較快的解決方法，比如給予開塞露、甘油灌腸劑等，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。另外還可以改變飲食結構，比如食用容易消化的食物，幫助促進大便排出。對於長時間的排便困難，或者是排便性狀以及習慣的改變,應該通過腸鏡檢查，明確腸道的症狀，檢測是否出現腸道腫瘤
總有想拉屎的感覺但是拉不出來怎麼辦
23樓：督元楓龍鑠
你好，大便時用手指按壓腹部臍下約2釐米位置，一下一下幫助腸子蠕動，這樣排便容易些。每天早上定時上廁所，最好是起床後喝杯水再去蹲廁所，形成條件反射，平時每天適量吃點紅薯等富含纖維的食物
總感覺有排便的感覺但是還拉不出來是什麼原因
24樓：匿名使用者
早上我也是拉好久都拉不下肚子又點脹難受得很剛剛開了點藥，醫生說腸熱（上火）我自己買了開塞露，吃一包藥用一瓶開塞露馬上有效
25樓：中停鄭畫
大便老是拉不出，多數是代謝的問題，尤其是很多明明覺得自己身體很好的實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
26樓：瀋陽中亞
我60幾歲了有好幾個月的便祕了，吃了很多都是沒有效的。也是聽朋友說這個（稀健火麻仁生茶）。也就試試，當然是對的現在迴歸正常人的隊伍咯。希望回答可以幫到更多的人。
27樓：川南冰泠
這樣看來跟我以前也是挺像的，還好是我遇到了這個（稀健火麻仁生茶）。隨泡隨喝再回來就沒有這樣的情況出現過了，也是很方便的。
貓咪大便發硬拉不出來怎麼辦？
28樓：夕陽戰刀
第一、不要隨便用開塞
露有的貓友見貓咪出現便祕了，就隨便用開塞露，結果導致貓咪形成依賴性，不用就不拉屎。所以遇到貓咪大便乾燥拉不出來，記得不要隨便用藥，而且採用正確的辦法。
第二、調整飲食結構
在貓咪便祕期間，成年的貓咪不要再餵食乾的貓糧了，喂些比較容易消化的流質食物，如米粥，當然增加食慾，可以適當加入些魚肉、肉末。而對於小貓來說，需要具體來分析。對於1個月的小貓，剛脫離母貓不久，只能吃些奶粉，需要用溼紙巾擦拭屁股，刺激排便。
第三、益生菌混合蜂蜜水
當貓咪患上便祕的時候，除了調整飲食結構外，需要給貓咪服用喵想益生菌，混合蜂蜜水來喂，直到貓咪的便祕症狀完全好轉後才可以停用。一方面可以起到增加腸道活性，另一方面潤滑腸道，這對治好便祕相當重要的
第四、使用化毛膏
貓咪的毛球症非常容易引起便祕，主要是毛球堵塞了腸道，需要及時排出，一般來說，可以給貓咪服用化毛膏是最快，效果也是最佳**毛球症的，但一定要慎重選擇，有的化毛膏裡面含有礦物油，如傳統的膏狀化毛膏，而如果你是新手，可以用喵想化毛膏，主要成分高濃縮的貓草、蜂蜜成分，便於長期給貓咪使用。
當然，為了預防便祕，如果家裡的貓咪曾經便祕或者有便祕傾向，主人真的該對貓咪進行飲食以及日常運動的管理，包括：給予補充貓咪更多的纖維素，例如有穀物新增的貓糧或處方糧，或在家裡種植貓草供貓咪吃。
29樓：≡゛紫僸城灬
貓咪便祕是養貓人士常遇到的幾個問題之一，也是比較麻煩的一個問題。寵物主人遇到貓咪便祕，應當注意採用這些方法幫助貓咪恢復正常。
1、調整貓咪飲食結構，注意讓貓咪多喝水
平時給貓咪餵食的貓糧太乾太硬太油膩，貓咪不能很好地消化，往往容易導致貓咪出現便祕。建議寵物主人可以給貓咪購買一些含纖維素、維生素成分含量高的貓糧。貓咪便祕期間可以給貓咪餵食一些流食，讓貓咪多喝水，減輕便祕的痛苦。
2、補充腸道有益菌，增加腸胃的蠕動
貓咪本身的消化能力差，腸胃蠕動比較慢，對吃下去的食物沒有很好地消化，自然就會出現排便困難的情況，面對這種情況，寵物主人就有必要給貓咪餵食喵靈暢這類的貓用益生菌，幫助貓咪腸胃蠕動，更好地排便。
3、警惕毛球症帶來的問題
部分貓咪因為沒有排出毛球，毛球堵塞了腸道，也會導致貓咪出現不拉屎的情況。寵物主人可以回想一下，是否很久沒有給貓咪餵食貓草或則化毛膏了，如果是，可以給貓咪餵食喵趣球這類的化毛膏，幫助貓咪排出毛球，減少便祕的問題。
4、使用開塞露，或者手術取出宿便
如果嘗試以上的方法都不奏效，貓咪已經便祕好幾天了，這時寵物主人可以在獸醫的指導下使用開塞露，讓貓咪排便，不過要注意不要讓貓咪形成依賴性。也有的獸醫會根據貓咪的便祕情況，通過手術取出宿便，不過手術對貓咪的傷害比較大，也是不得已而為之。
大便乾燥拉不出來怎麼辦，大便乾燥拉不出來怎麼辦？求幫忙
大便乾燥拉不出來，有兩種情況，一是大便成結，體積較大，多見於年輕人。二是大便頭部乾燥，排便困難，常見於老年或體弱的人。前者建議去醫院，手法助便加灌腸可緩解。後者通常開啟塞露即可。兩次無效去醫院。建議你首先要找到大便乾燥的原因。平時可以多喝水，多吃蔬菜和水果，多進食粗纖維的東西，比如芹菜，韭菜等，建議...
大便拉不出來怎麼辦，貓咪大便發硬拉不出來怎麼辦？
多喝點水吧，多吃點水果和青菜 我有個朋友，用筷子捅的，你也可以用用開塞露嘛，不行的話試試筷子 使勁拉。不行在用力。不行就用手扣。是的,多吃點香蕉,它可以起潤滑作用.便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！開塞露目前最有效的辦法 使勁拉 使勁 只聽撲通一聲 一條黃龍出現 想看黃龍嗎？快...
拉屎拉不出來怎麼辦
1 堅來持參加鍛鍊 對60歲以上自 老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2 培養良好的排便習慣 ...