1樓：
便祕可以吃點香蕉，和火龍果，保證你30後拉出來，兩種水果一起吃。
2樓：愛吃貨小西
用開塞露，平時多吃點香蕉，通便的。
3樓：dawn1999巨蟹
可以用開塞露，不行就用土辦法，找一顆比較尖的肥皂弄進去就行
4樓：匿名使用者
去醫院看醫生是最安全可靠的辦法。
5樓：光芒萬丈小太陽
香蕉，火龍果。多喝點水。
6樓：匿名使用者
說明便便的直徑已經遠超過**直徑而且硬度已經不允許出來，有個最有效的應急方法就是用手指，多戴 幾副一次性手套，便便一般分為三段：硬、軟、稀。用最有力的那根手指插入**，手套上面抹上肥皂或者注開塞露使得**潤滑不傷內壁。
如果便便還沒有下來，就在**處輕微抅動振動促使大腸加快蠕動，下來後在裡面扣碎便出來，有內痔用力方向向上。接下來是第二段軟的，只需要從中心一直往裡就會瓦解，最後發現全是稀的任務結束。善後工作：
把一次性手套內翻，用盆盛清水洗洗屁屁。洗手香皂泡沫在手上多停留一段時間。長期便祕的只能這個方法，這樣不損傷心腦血管和**，而且時間短，就是有點髒。
7樓：匿名使用者
老是大便拉不出，一般是不良的生活習慣和飲食習慣，導致腸道蠕動活力減弱影響排便，可以去買點暢拉水果酵素來喝，裡面膳食纖維和酵素含量很多，對於促進腸道蠕動非常好，堅持喝一段時間，腸道就能恢復正常排便，相當不錯，而且是食療的食品，無***。
拉屎拉不出來，有什麼辦法可以快速的拉出來
8樓：麥樂購嬰兒輔食
一旦寶寶出現便祕了，媽媽先不要急，可以有以下解決方法：
1、可以用溫水刺激一下**，或者用手指輕輕按摩**以通便。
2、在寶寶吃奶的兩頓中間喂點水，也可以使便祕得到改善。
3、可以寶寶的**處抹點香油，起到協助排便的作用。
如果以上辦法都不行的話，再用寶寶開塞露協助排便。但是開塞露通便不能常用，以免寶寶產生依賴希望能幫到您，望採納
9樓：匿名使用者
多吃香蕉.還有一個方法,拉的時候用兩個手做成拳頭,一個放在腦頂上,另一個用點勁捶,據說三下後就能拉出來了,可以試試,起碼是可以加速拉 的
10樓：青島商標律師
可以用開塞露，是幫助排便的一種外用藥物。平時注意多飲水，多食富含纖維素食物（蔬菜水果），注意每天定時大便，即使沒有大便也去蹲一會以建立條件反射。
11樓：張
考慮是便祕，便祕多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。
意見建議：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到**內潤腸通便.祝好
12樓：la裡
可能存在便祕的可能性比較大，大便乾燥，不易排出，這種情況下可以應用開塞露進行臨時通便**，多飲水，刺激胃腸蠕動。
指導意見：建議平時一定要注意合理搭配營養，葷素均衡，多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，或者配合：沐瀾秋果蔬飲，**有的，希望可以幫助到你。
13樓：匿名使用者
我的建議是你先用開塞露，藥店裡有，很好用，能很快解決便祕，但是這隻能解決當前的問題。最主要的還是平時多吃纖維食品，少吃辛辣，多喝水，少喝酒。必要時候吃點三黃片下下火，但是也不能常吃，便祕最重要的還是合理調節，多運動，多喝水，每天早上有空就去廁所蹲一蹲。
不過，我提醒你，蹲廁所的時間不要超過5分鐘，便祕的危害很大，很容易引發肛裂，甚至是痔瘡。平時一定要多注意。
祝你健康！
14樓：
方法1、多喝水
特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。
方法2、多吃水果
許多水果中都含有的有機酸，具有促進腸蠕動的功效。具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便祕的功效。
需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。
方法3、按摩
拉不出來屎的患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴一分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜。
方法4、飲食健康
很多便祕的人群都是因為飲食不健康造成的，在便祕期間應當增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助於排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。
15樓：匿名使用者
大便拉不出的原因很多，主要是現代人飲食過於精細，導致膳食纖維攝入不足，由此引發了大便拉不出等各種便祕問題。此時，建議補充膳食纖維和活性酵素含量豐富的暢 拉水果酵素，對於改善大便拉不出特別好，裡面豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動消化，將積存腸道內的宿便軟化排出，效果相當明顯，還有活性酵素修復腸道，對於恢復腸道正常排便也是特別好，已經推薦好多朋友嘗試，反饋都特別好，同時也建議大家，平時儘量控制飲食，少吃油膩、上火的食物，多運動鍛鍊身體。
拉屎拉不出來怎麼辦
16樓：天空飛呀飛呀
1．堅來持參加鍛鍊
對60歲以上自
老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
17樓：阿里伯樂
考慮是因為上火引起的。給你建議現在自己注意，多喝點熱水，注意飲食清淡，多吃一些膳食纖維，你可以吃點大黃通便膠囊。
18樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
19樓：星星
寶媽一定要記得復平常給寶寶多制喝水讓寶寶體內得到充足的水分，含有多種維生素和膳食纖維的蔬菜水果汁，也是可以很好的改善寶寶的便祕症狀的
但是單純的從食物中獲取膳食纖維效果還是很慢的，像恬橙水溶性膳食纖維改善便祕不錯的 ，它含有純植物膳食纖維，快速緩解便祕，效果挺不錯。
20樓：匿名使用者
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的“力氣”也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便祕。 那麼我們要如何緩解便祕呢?
21樓：井舉衣旋
喝點蜂蜜水再不行。我教你一個我常用的方法，就是喝酸奶吃麻辣燙同時哦，保準你拉的稀里嘩啦
22樓：醜寧漫半煙
您好可能跟吃的東西有關係，比如吃了太多的梨等等，喝點蜂蜜或者吃點糖醇試試。還有要多吃一些蔬菜、水果(香蕉)等鹼性的食物，讓身體酸鹼平衡，這樣也不容易生病的。
23樓：匿名使用者
你這是屬於便祕，需要多吃粗纖維食物，加多飲水和運動。
24樓：牛牛飛魚
大便不通暢，量少便祕難下歸屬於便祕。這一一般常見於腸道激惹綜合徵，腸炎手術恢復專期。十二指腸及**口病症屬引發的便祕。
留意多吃高纖維食物適度的攝取植物油脂，少吃辛辣食物刺激的東西。例如香蕉蘋果，黑芝麻粉。
25樓：樂廚娘
你好。是不是大便乾燥？可以多喝白開水，增加飲食中的膳食纖維，比如蔬菜，水果。另外可以在餐後一小時吃酸奶。適當運動，也可以有助於排便。
26樓：匿名使用者
竟然偏偏啦。一個人是？是的？在乎：．是否是．是因為：不能放棄我是什麼？，
27樓：袁江濤
有空抽出二，三個小時空腹喝一到二暖瓶的溫水（加食用鹽感覺微微有鹹的感覺就好）等不到半個鐘頭就會把什麼都拉出來感覺特別棒 ，會把喝的水都拉出來，很爽
28樓：紫竹清衣
順時針按摩肚子，生活上多喝水，多吃粗纖維的食物，如芹菜，竹筍什麼的
29樓：匿名使用者
多吃香蕉和一些含纖維很高的果蔬，比如地瓜等等，如果是很急的話，去買開塞露
30樓：
問題很強悍！到藥店買點清腸胃的茶或者買嗎叮林，或者吃點中藥。多吃菜，多喝水。
31樓：許原風
大便拉不出來有很多原因，第一是由於飲食結構出現問題，而導致的便祕專。第二是腸屬道蠕動過慢，蠕動不足，導致大便排出困難。第三是由於肛周疾病，比如內痔或者是肛管炎等，導致排便困難或排便時疼痛。
大便拉不出來，有較快的解決方法，比如給予開塞露、甘油灌腸劑等，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。另外還可以改變飲食結構，比如食用容易消化的食物，幫助促進大便排出。對於長時間的排便困難，或者是排便性狀以及習慣的改變,應該通過腸鏡檢查，明確腸道的症狀，檢測是否出現腸道腫瘤
大便一直拉不出來怎麼辦？
32樓：凝帝系列
最救急的方法： 藥店買一袋番瀉葉（2-3元一袋），象沏茶一樣沖泡一會兒喝下。很管用。
不到半天，肯定能排清宿便。 切忌：不要經常喝。
調理好後，注意飲食調理。象飲用粗纖維的糧食、水果、蔬菜。 覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.
大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法： （1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.
建議用**雙歧因子腸內 增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.
建議多吃些菜和粗 糧。 （3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。
這是因 為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後. （4）久坐不動者：
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小 ，因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣 性便祕。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。 建議多休息.
由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法： 一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子7-10克( http://www.
gzero.com.cn ),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。
有效的 方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有 利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物（蘋果除外）。三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。 以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!
^_^採納哦
拉屎拉不出來怎麼辦
1 堅來持參加鍛鍊 對60歲以上自 老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2 培養良好的排便習慣 ...
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