1樓：未成年
不可以的·蘋果的主要作用不是用來減脂肪的，不過**效果不錯！我每天堅持吃2個！
記得采納啊
2樓：夾喐
不能...你可以吃一些含纖維素較多的蔬菜水果,比如:芹菜, 紅薯等等 吃蘋果可以美容,,但不能快速**.
不過喝水絕對能**,,加快你身體內的新陳代謝 其實你只要給自己制定一個**計劃,,少吃含脂類較高的物質，多吃水果蔬菜，多加鍛鍊就能夠**仂
連續三天只吃蘋果（一天3個），可以消耗脂肪嗎？（不要跟我說這樣對身體不好）
3樓：匿名使用者
身體會先消耗糖分，再消耗脂肪。但肌肉並沒有增加，除非運動，所以連續三天只吃蘋果降下的體重一旦恢復進食就會恢復。
4樓：
你也是 蠻拼的 先消耗糖類 再消耗脂肪 能的 不過過程很痛苦
5樓：莫名其妙的地方
不是消耗脂肪。是攝入能量比較低。哪有吃東西就能輕鬆消耗脂肪的
6樓：匿名使用者
想**只吃蘋果是不太效果的，確實對身體不太好?
7樓：學者先生
減脂必須要有一定強度的體能訓練，配合飲食。單靠不合理的飲食是達不到健康**目的的。
8樓：彼岸努力
我就是這樣得了胃炎，
蘋果三日**法減掉是脂肪還是身體裡的水份？這三天我只吃蘋果喝水，確實體重減少6斤多，還會不會很快**
9樓：撲街短命粽
應該是脂肪吧，難道你每天都不喝水嗎？吃蘋果**，會餓的胃痛！
10樓：匿名使用者
會~~節食**是最吃力不討好的
只吃水果，不吃飯，就能**嗎？
11樓：瘦主角**諮詢
水果是天然健康的**食物。但是有很多**者把「水果」與「**」畫起等號來，認為「全天吃水果」，就可以**。其實未必如此。
一是水果中的果糖含量高，特別是香蕉、西瓜、龍眼、芒果、榴蓮等水果，熱量和糖含量不低，如果這部分熱量和糖沒有及時被消耗掉，照樣會轉化為脂肪囤積起來；
二是如果長期只吃水果而不吃其他食物，必然會造成營養的不均衡——像人體必需的蛋白質、脂肪酸、一些微量元素，這些營養素在水果中含量很少或者沒有，因此，也容易造成體力下降、免疫力降低、女士月經不調、脫髮的症狀；
而當我們只吃水果的時候，往往忽視身體鍛鍊，這樣新陳代謝也會自然下降，自然消耗減少，這就得不償失了。
所以我們還是要適量吃點水果，也要補充其他食物哦！
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你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！番茄對 美白確實有效果。1.美白 西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化 抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基 紫外線及各種外部輻射對 細胞的損害，預防黑色素。2.護膚 番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用，保護 同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素c，有助 保持...
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