1樓：耄耋修心集
春季為什麼會出現情緒波動？
2樓：ok啦強子
情緒波動很大是因為受到的刺激比較大吧，或者是事物影響反差比較大。
3樓：
情緒波動大很很多因素有關，比如家庭，經濟，飲食，睡眠，人際關係等等
4樓：魔
可能情緒受一個爆發點影響，這要自己思考
5樓：匿名使用者
情緒波動大可以有大腦的神經功能紊亂，導致特別是五羥色胺，去甲腎上腺素，多巴胺等神經遞質的功能紊亂，往往會導致情緒波動比較大。
因此臨床上如雙向情感障礙，精神**症等等一系列的疾病，大多數是因為其神經遞質功能紊亂，導致了情緒的變化，波動比較大。
另外，社會心理因素也是導致情緒波動比較大的原因，特別是對於某一些事情的不合理的認知，往往會在不合理認知的模式下，激發情緒的劇烈波動而導致這種情況。因此在臨床上以多因素為主，應該具體問題具體分析，明確診斷藥物，心理，物理**尤為重要。
以上資料僅供參考。
情緒波動很大.為什麼.
6樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。 修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
**成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果！、
7樓：匿名使用者
你還不夠靜心~~~ 好好靜下心來 情緒太容易受周圍環境的影響了啦 無視下啦
情緒波動大，是什麼病啊
8樓：匿名使用者
情緒與疾病都是相互關聯的。是一種充要關係。有的疾病會影響到你的情緒。
而情回緒也會影響到疾答玻但一般來說，如果機體沒有明顯的症狀，則主要是心理上的問題。心理上的問題，則需要你另行明確導致你情緒波動的原因和情況才可判斷了。
9樓：諨到我家
情緒與疾病都bai是相du互關聯的。是一種充要zhi關係。有的疾dao病會影響到你的專情緒。
而情緒也會屬影響到疾玻但一般來說，如果機體沒有明顯的症狀，則主要是心理上的問題。心理上的問題，則需要你另行明確導致你情緒波動的原因和情況才可判斷了
為什麼情緒波動很大 30
10樓：
我這人也屬於情緒波動很大的，而且我覺得你應該跟我工作中的那個班長是一個型別的，其實這樣真的很不好，有時會讓自己感到很累，是心累，人還是活的陽光點比較好，年輕的時候犯的錯沒有人會責怪你什麼，如果你想去彌補不想以後後悔那就勇敢的去吧，如果不想就把最純真最美好的記憶留在心裡，有時靜下心來想想自己到底想過什麼樣的生活，以後的路到底該怎麼走，畢竟人是要生活的，人要有能說心裡話的朋友而不是酒肉朋友，這樣你會豁然開朗許多。
為什麼情緒一天波動很大
11樓：匿名使用者
出去走走bai吧，學會發現生活
du中的美，哪怕在zhi小街上隨意的逛逛，你的心情dao也會改變回的，不要小看答
這簡單的走出去，需要勇氣和興致的，別禁錮自己的心情，要學會愛自己。
這個生活太雜亂,大家都拼命地往著前衝,衝著衝著,都不知道自己是誰了,都不知道自己為什麼衝了....這大概就是現在工作人的心理狀態吧...
給自己一點喘息的機會吧.到山裡啊海邊啊,盡情喊叫一下.
我不開心的時候,還會對著空氣打架,亂跳亂蹦,也能發洩一下.
不過,要從內心梳理這些壞情緒還是需要看清自己.
其實你可以改變一下你對事情的看法,並且在有困擾的時候多跟別人交談(和信任的人),不要自己鑽牛角尖.這樣很容易產生抑鬱.多跟別人交往,認識多一點事,多參加團體活動.
在感到煩躁時,可以聽**.或者喝些花茶,用食療的方法.這也挺有幫助的
我的情緒波動很大,是為什麼，我的情緒波動很大怎麼辦
是不是生活中發生了一些不如人意的事,否則不會突然有這種情況.情緒波動大有可能是本身的性格問題也有可能是最近一週的心態問題.如發生了重大事件引起的情緒波動 如果在幾個月都呈現這種狀態,最好考慮去看專業醫生.不健康的身體是導致精神情緒好壞的最主要因素 我以前就是如此,手術後的恢復期,情緒波動十分大,不順...
情緒波動大怎麼解決，情緒波動比較大怎麼辦？
情緒波動大應該和性格，或者身體原因造成的。如果想要控制的話。重在修心，讓自己的心靜下來。放慢自己的生活角度。試著去關心別人幫助別人。慢慢的心態就會有所好轉。和氣對人才能得到別人和氣相對，針尖對麥芒，兩頭都是傷。我們常說 春風和氣 和氣就像是拂面的春風，遇上柔柔的風，山會綠，冰會融。與人相交不是打仗，...
我智商很高，但我情商很低，情緒波動很大，容易受人影響
這是每個人成長都會遇到的，你非常的幸運，因為你有一個客觀積極的心！這個是你這個年齡段的人在這個社會很難得到的東西！希望你終身保持！我相信你是個付有正義感的人！你的煩惱每個人都要經歷，19歲 你還在探索，不要想我們學校的教育模式一樣試圖給自己找一個原則或者框框把自己套住！你的樂觀其實不是那種真正發自內...