寶寶便祕大多是因為脾胃太虛，脾胃虛吃下的東西消化不了，自然而然就形成了便祕。通常來說，便祕分為「熱證便祕」和「寒虛便祕」。熱證便祕是指拉出的便便會伴隨一些熱證，如大便乾燥、發硬，甚至出現羊屎便的情況；而寒虛便祕則顯得腥臭、身體會出現寒虛狀況如口脣色淡、食慾不佳等等，而這種情況一般是脾胃受涼了。
1、易消化的食物。寶寶胃容量是非常小的，如果過量進食，或者食用一些粗糙或者大塊的食物，是很容易引起寶寶消化不良以及便祕症狀，所以家長不要給寶寶吃太多食物，建議可以少量多餐，以及吃一些容易消化的食物，這樣就可以防止寶寶便祕。
2、適當補充纖維質。有脾虛便祕的寶寶應該多吃蔬菜水果，以便可以增加身體纖維質的攝取，纖維質可以有利於加速腸道的蠕動，促進寶寶排便，並且還可以將腸道內無法吸收的食物殘渣儘快排出體外，起到改善脾虛便祕的症狀。
3、補充腸道菌群。寶寶胃腸道之所以會出現問題，主要是由於腸道內菌群平衡被打破所導致的，因此家長可以在醫生指導下，給寶寶補充適量的腸道活性益生菌，有利於促進腸道蠕動，還能增強腸胃消化能力，對調理寶寶脾虛便祕具有不錯的效果。
平常給寶寶多喝水，補充身體流失的水分，並多給寶寶吃蔬菜水果，還有用手給寶寶撫摸或者揉捏肚皮。日常，可以讓寶寶少食多餐，加快腸胃蠕動，並將水果榨成果汁方便寶寶飲用。等寶寶身體恢復之後，讓寶寶適當運動。
寶寶脾胃虛弱怎麼調理
1 飲食調理 引起孩子脾虛的一個主要原因其實就是因為飲食不當造成的，比如不控制孩子的飲食次數，餓了就吃直到吃撐，不餓的時候就不吃，這樣一來，孩子的脾臟肯定會出現問題的。所以媽媽要從飲食入手進行調理，不吃那些刺激性食物，也不要吃油炸食物 過甜食物 油膩食物以及一些快餐之類，每天應該以熱粥為主，南瓜小米...
長年便祕，而且脾胃虛弱怎么辦，長年便祕，而且脾胃虛弱怎麼辦？
一 適當鍛鍊，增強體質 身體偏胖的，應適當 二 規律生活，平和心態，穩定情緒，避免生氣 三 每天晨起一杯溫開水，最好放點蜂蜜，可調和胃腸 多食蔬菜 水果 如獼猴桃 香蕉 蘋果等 四 腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次 反覆數次 每天晚睡前 起床時各做一次。五 必要時找醫生...
4歲寶寶脾胃虛弱怎麼調理
兒童脾胃虛弱多是因長期飲食不規律 過食生冷食品 長期服用抗生素或是某些疾病導致，4歲寶寶脾胃虛弱可以適當給予醒脾養兒顆粒等藥物進行調理。日常需注意膳食搭配，可給予山藥 蓮子 胡蘿蔔 土豆等健脾胃的食材燉肉或熬粥，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。一 魚肉糊 食材 草魚50克，鹽1克，澱粉2克。功效 ...