蛋黃怎麼做給寶寶吃

2021-09-18 14:32:15 字數 585 閱讀 1085

雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。因此很多家長會選擇蛋黃給寶寶做輔食,但是由於蛋黃中的某些物質不容易消化,還是建議不要將蛋黃作為寶寶的第一輔食,對於容易過敏的寶寶也不建議食用蛋黃。

幾種蛋黃輔食的做法

下面介紹幾種最簡單的製作蛋黃輔食的方法。

蛋黃粥:

當寶寶6個月左右,已經初步適應輔食的時候,可以給寶寶製作蛋黃粥。

製作方法:將煮熟的蛋黃壓碎,與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。

蛋黃是嬰兒輔食新增中的重要一項,今天我們先不說怎樣喂寶寶吃蛋黃,單單煮雞蛋準備蛋黃這一項就有很多學問。

蛋黃泥:

適合初次新增輔食的寶寶

製作方法:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。

蛋黃羹:

如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥,可選擇蛋黃羹

製作方法:雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點涼開水,蒸幾分鐘即可。

蛋黃怎麼做給寶寶吃,嬰兒吃蛋黃怎麼吃法

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