孕婦打噴嚏的正確姿勢 這三點需特別注意

2021-09-18 12:51:18 字數 350 閱讀 5795

人的耳、鼻、喉部是相通的,打噴嚏如果捏緊鼻子、捂嘴,會使鼻部壓力增高,細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室,從而引起急性中耳炎,不能得以釋放的壓力還會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜,嚴重時造成鼓膜穿孔。因此孕婦打噴嚏時,要迅速反應,掏出紙巾、手絹扣住鼻子,但要留有一定空間。

孕婦打噴嚏時最好採取坐姿或蹲姿,這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一隻手放在背後或大腿上支撐身體,以保護脊椎。

如果噴嚏來的太急,來不及把一隻手放背後、大腿上,也可以蹲下來,避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了,就不會因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等問題。

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