如果寶寶在小時候吃過多的糖，那很容易造成長蛀牙的現象，怎麼讓孩子吃糖不長蛀牙呢?口腔專家表示，其實這並不難，這只需要父母的細心護理和掌控就可以了。
寶寶吃糖不長蛀牙的祕訣就是：減少寶寶吃糖的次數，而不是寶寶吃糖的量!
「媽媽，我想吃糖!」
「不可以，吃糖會長蛀牙!」
吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。
「其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會發生齲齒。」日前，口腔醫院主任說，減少次數，而不是減少總量，是孩子吃糖不長蛀牙的「祕訣」。
為什麼要控制頻率而不是量呢?
首先，糖對人體的健康是有很重要意義，過分控制孩子的糖攝入，或許會影響孩子的發育，特別是嬰幼兒時期的神經發育、大腦發育，因此要保證糖的攝入量。
第二，糖果之類的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會使口腔長時間處於酸的環境中。長此以往，會增加齲齒髮生的機率。口腔處於酸環境的時間長短，取決於吃的頻率，而不是吃的量。
根據這個原理，香港的一些幼兒園就採取了一種「黃布袋」的方式，幫助兒童預防齲齒。幼兒園給孩子們每人發一個黃色的小布袋，當孩子想吃糖時，就把糖放到黃布袋裡;想吃餅乾，就把餅乾放進去，然後攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養和需要，又減少了吃零食的次數，可以預防牙病。
在日常生活，家長可以效仿上述做法，減少孩子吃零食的數量，同時，在孩子吃完之後，要及時漱口，有條件的話還可以刷牙，儘量保持口腔環境的衛生。
現在爸爸媽媽知道如何控制寶寶吃糖了吧，預防寶寶長蛀牙除了控制寶寶吃糖的頻率，讓寶寶養成刷牙的習慣也是非常重要的!
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