為什麼心情很低落的時候,整個人看上去也很,不好??很不好

2021-09-14 20:01:32 字數 3959 閱讀 5205

1樓:

為什麼心情很低落的時候?整個人看上去也很不好。很不好呢?

常言道人逢喜事精神爽。你內心。是正能量的。

是愉快的。是高興的。你的人看上去就會年輕就會有活力。

就會有生氣。如果你的心情很低落。情緒非常不好。

或者是憂傷或者是悲哀或者是低沉或者是焦慮!這樣你的人整個面貌的表情都會顯現出來。你的一雙眼睛也會。

暴露出你的心態。所以你看上去。既衰老又無神。

又老氣橫秋。

2樓:理工科老師

心情對人的影響很大。

3樓:錫小小格子

當然啦,心情不好負面會影響很多,所以祝你開心快樂每一天啦!

4樓:海不辭水

每個人都有心情不好的時候,關健要自已調整好心態,或者轉移下注意力,培養另一種愛好。

5樓:小月亮大點子

簡單來說,相由心生,因為你心裡低落,那麼表現在外面的表象就是整個人看上去也是悶悶不樂和不精神的,這種肯定還是不好的,只有加以控制和調整,每個人都有情緒低落的時候,還是要想辦法找到情緒低落的原因,然後做出適當的調整,自然就會慢慢變好的!

6樓:匿名使用者

情緒影響身體狀態,正常

7樓:戶翠柏

因為一個人的精神頭,他的狀態決定這個人的外在的表現

8樓:井陘店

這個很正常啊!心情不好什麼都受影響。

9樓:

這很正常。相由心生。心情會影響學習、工作、健康。

給你的建議:

一是調整下情緒,振作起來。

二是要把壞情緒發洩出去。比如,大吃一頓,大買一回,運動。

三是多讀書,讀讀名人傳記,學習人家在低谷期的做法。

四是要愛自己,相信自己。

為什麼心情不好就會感覺到整個人都很累?

10樓:匿名使用者

心情會聯絡到你的整個身心的疲憊狀況 而且人有時候感到勞累有一部分都是心理因素 壓力大就會感到任何事情都做不好 所以身心具憊就是這麼來的

11樓:對方會適時地

心情壓抑到極點了,導致自己的身心都得不到放鬆,所以常常感覺到整個人都很累望採納

12樓:小嵐

因為心情可以支撐你做一件事情呀,心情不好,自然做其他事情就會沒精力,無精打采

13樓:後安福

那是心累了,人的自我意識感覺就人累。

當一個人心情不好時候、情緒低落很不好的時候,你會怎麼樣……???

14樓:hi丶魂淡

做自己喜歡的事。來

讓自己每天快自樂多一點。 當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.

看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.

這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.

但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 試一試這些方法,祝你天天擁有好心情!!

快開學了,心情總是很低落,很不好開心,怎麼辦?

15樓:匿名使用者

是不是學校裡有bai很討厭甚至du害怕的人,是不是zhi害怕沒人疼啊,是不是害怕dao孤獨很難過。內

害,我也這樣感覺著

容,儘量不要憂慮啊,看開些,別想太多了,總會好的,累了迷茫了就聽聽**找朋友聊聊天,好好睡一覺吧!堅強嘛,祝你加油

16樓:匿名使用者

不知道你是中bai

學生還是大du學生?我覺得你應該是

17樓:匿名使用者

唉我也是呢 真不想去學校好討厭 可惜沒有辦法唔 多聽點歌一個人安靜呆著 我就是這樣子。

但是還是要努力面對的 沒關係的呢開心點對自己都好呢~ 還有有什麼煩惱就跟我說說吧。

18樓:linjin呃的

這是正常現象,踏進校門前會很忐忑,首先是放完假不習慣學校生活,第二是怕同學間的相處,多給自己自信就行了,習慣了就好了

19樓:村拊

你一到學校就能融入了····休息慣了就這樣····就像 你 在一個地方習慣了 ··知道你要去某個陌生的地方··你的心情也會是這樣的··

20樓:匿名使用者

先找到根源,是學業太重還是家人的期望太高讓你有負擔?

不如這樣想,不管你心情如何,後天要開學是客觀事實.

開心也是一天,不開心也是一天.既然這樣,為什麼不開心地去面對?

21樓:真的很愛你

很多學生跟你都有同bai

樣的想法吧!我du也是剛上zhi大學的學生,上了大學就基本dao上沒人管專了,學習就必須靠屬自覺呢!其實我在上大學以前,如果放了假之後也不想開學,但是這個世界上有很多事是我們不能掌控的,所以還不如以一種平和的心態去面對,船到橋頭自然直。

我有一些減壓的方法和你分享:可以去找朋友聊一聊自己最近的心態;找一些歌聽一聽;把自己的不滿寫到一張紙上然後再將那張紙撕碎,可以減壓。

22樓:匿名使用者

我也一樣,想開心事兒。

23樓:匿名使用者

在學校找個女朋友,這樣你巴不得開學吶

24樓:神遊

沒關係 考試只是暫時的

25樓:匿名使用者

啊。我也是。誰來救救我們啊5555555

26樓:匿名使用者

怕什麼 光腳不怕穿鞋的 不就考試嗎、、

27樓:圖聯

在開學之前最

好先做一些心理建設,先要保證自己的睡眠和作息時間和學校的回時間一致,不要答經常熬夜,儘量減少電子產品的使用時間。另外,多多運動也有助於心情愉快,保持良好的心理狀態。三餐要按時吃,多想一些開心的事情也是有助於調整心情的。

也可以找同學或者朋友玩一玩,多多與人交流和溝通,多多傾訴自己的鬱悶也是可以的。

其實在學校學習也是有很多樂趣的,和同學老師一起上課,一起吃飯,和宿舍的舍友一起學習,一起瘋狂,都是非常美好的。當你成年以後步入社會就會非常懷念過去的校園生活,所以你一定要珍惜現在上學的日子。

為什麼有的人在心情不好時會出現身體不適?

28樓:匿名使用者

通常是激素的問題

人心情不好 身體中血液激素等都會有影響

就導致身體不適

所以最好調節的方法就是放輕鬆 凡是想開點遇到什麼事都冷靜 心煩也要保持清醒

開心點 樂觀點 倒是心氣好了 激素調節好了 身體就不會有問題了

29樓:倪渱

情緒不穩定的時候,會使身體發生狀況。就比如聽到悲傷的事情導致心臟病發是常有的事。心病還需心藥醫,其實你想想,悲傷的事情既然已經發生了,時間已經不能倒退了,做什麼都無濟於事,還是想想怎麼去解決問題,而不是變的心情很煩躁,有什麼用呢,道理你也懂,可做起來就難咯。

發燒有可能不是心情引起的,其實病毒在你體內潛伏了很久,剛好爆發而已,別想太多,出一身汗睡一覺就沒事了,祝早日**。

30樓:名字好難哦

誰都有心情不好的時候~

最簡單的方法自己調整心情咯 開心了什麼都好 看什麼都順眼了

31樓:匿名使用者

第一先吃相應的藥物,但最終的**是心病還需心藥醫

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