專家給超重青少年兒童開「運動處方」

2021-09-13 01:23:56 字數 361 閱讀 2577

新華社長沙6月19日電(記者帥才)學生體質滑坡、「小胖墩」數量上升是社會關注的健康問題。專家指出,應對學生開展均衡膳食和營養宣教,增強學生體育鍛煉意識,發揮運動干預在青少年兒童慢性病預防和**等方面的積極作用。

中南大學湘雅三醫院兒科醫生陳志衡表示,長期攝入高熱量飲食、長期過量飲用含糖飲料、缺乏體育運動都可能造成肥胖。對此,深圳市龍崗區第四人民醫院兒科主任鄧俊彪提醒,肥胖容易誘發心腦血管疾病,家長應鼓勵孩子適度參加體育鍛煉,保持吃動平衡。

針對超重青少年兒童該如何合理減重的問題,湖南省人民醫院兒科醫生曾賽珍認為,保持合理飲食和鍛鍊是主推方法。青少年兒童**不能盲目強調減重,應在確保生長髮育所需營養的基礎上科學**,可以選擇慢走、慢跑、健身操、游泳、跳繩、呼啦圈等運動專案。

青少年兒童近視了,還有可能恢復嗎

針對這個問題,我們需要分清楚情況來看,首先,孩子近視後我們需要及時帶孩子到專業眼科醫院檢查,看看孩子是否真性近視。假性近視,是可以通過後天的調整,來恢復視力的,但是如果在孩子假性近視階段,家長沒有足夠重視,假性近視也很有可能變成真性近視。但是如果是真性近視,則不可能自動恢復視力。因為大部分的近視患者...

青少年兒童最好每間隔幾個月做一次視力檢查?如題謝謝了

青少年最好隔多久做一次視力檢查?我們的眼睛,有兩個發育階段。第一個是6歲以前,是視覺發育敏感期,第二個12 15歲。正常來說,剛出生的寶寶,在6個月左右的時候,就應該到醫院進行屈光篩查,檢查孩子視力本身有無問題。後期的話,正常就每6個月左右定期檢查一次就行。3歲左右,家長就該教孩子認識視力表了。每6...

中國少年兒童百科全書讀後感,中國少年兒童百科全書讀後感 45字 100字

去年 六一抄 兒童節,媽媽送給我一套 中國少年兒童百科全書 我高興極了!因為它就像一座知識寶庫一樣,深深地吸引著我。中國少年兒童百科全書 分為四卷,分別是 自然環境卷 人類社會卷 科學技術卷 文化藝術卷 翻開書,裡面有著精美漂亮的圖案,豐富有趣的知識。什麼宇宙星際 動物 人類的起源 世界歷史 民間風...