女性應該如何備孕?

2021-09-04 01:10:15 字數 2152 閱讀 8235

看到這個問題我想如果是我,我會來不及生氣就直接大嘴巴抽過去了,我這暴脾氣,哈哈!下面我來正經的回答下這個問題吧。

一、關於未婚先孕的風險問題

題目中你所說是和男朋友在備孕,說明你們還沒結婚。婚前備孕,對於女孩子來說還有有很大的風險的。假設不幸遇到感情不穩定,沒法繼續走下去,對於女孩子的傷害是多方面的。我個人不是很建議。

1、可能面臨身體傷害:一旦懷孕又分開,就可能面臨流產。流產對女性的身體損傷還是比較大的,這裡就不用過多解釋了。

2、可能面臨的心理傷害:假設真的遇到了分手、流產這種情況,對於女孩子的心靈會是一個很大的打擊,嚴重的甚至對情感、婚姻及要孩子造成陰影。

3、可能面臨名譽上的傷害:雖然現在社會比較開明,但是未婚先孕對於一些傳統的家庭或者地區來說還是不能接受的,人言可畏,到處被人指指點點的日子想必也不會好過。假設沒有選擇流產,把孩子生下來就面臨著單親媽媽,獨自撫養孩子的問題,社會**只會更加苛責。

二、關於備孕的那些事

1、順利懷孕不單單是女方的原因:我們在很多電視劇和平常生活裡都會聽說夫妻備孕很久懷不上,都認為是女方的問題,指責再三,如題你男朋友也是這麼認為的。殊不知,很多懷不上孕的情況是出現在男人身上。只是男人出於自尊考慮,不會去接受相應的檢查,把鍋推給了女方。

2、能否順利懷孕和胖瘦無必然關係:排除過胖、過瘦的病態情況,大部分的懷孕與胖瘦無關。

3、懷孕是天時地利人和的結果:懷孕的事情是順其自然的,並不是刻意而為之的。多種條件具備了才會懷孕,一味地強求只會造成精神緊張,不夠放鬆,更難懷孕。

三、怎麼樣科學備孕

1、備孕前男女雙方先做健康檢查:這是科學備孕非常重要的一環,除了排除染色體及和遺傳疾病的可能外,孕前檢查還可以診斷出許多會對生育造成影響的疾病,讓你可以及時接受**,從而減少流產和胎兒畸形的發生機率。

這裡強調一下,很多人認為婚檢就是孕前檢查了,這是錯誤的。對於生育相關的檢查指標,婚檢並未覆蓋,所以需要另行檢查,也可以在婚檢時增加專案。

2、提前補充葉酸:孕前三個月補充葉酸,對於寶寶的健康發育至關重要,不僅女性要補葉酸,男性朋友也同樣要補充,從而提高精子的質量,提高受孕機率和受孕質量。另外,在懷孕後的3個月內也要堅持每日服用推薦劑量的葉酸,這樣就能降低寶寶 50%~70%的神經管缺陷風險。也可以一直吃到生產,我就是堅持吃到生產前。

3、鍛鍊身體:懷孕後孕育寶寶是一個很耗體力和精力的事情,所以女性需要保持強健的體魄,加上懷孕後免疫力會降低,容易生病,而孕期是儘量避免用藥的。所以孕前備孕時就要進行運動健身增強體質。最好是夫妻雙方一同健身,起到互相監督鼓勵的作用,同時也有利於提高男性的精子質量。

4、必須戒菸戒酒:吸菸喝酒的父母,出生後的寶寶其患智力發育不良、細微動作發展障礙以及各種畸形的風險是遠高於正常條件下生育出的孩子的,所以為了後代的健康著想,也為了提高精子或者卵子的質量,菸酒是必須戒掉的。

5、監測體溫及排卵,把握最佳受孕時間:女性備孕時可以每天晨起檢測體溫以及用排卵試紙,檢測每月的排卵情況,並做好記錄。根據此找出最佳的受孕時期,安排在此期間**,可以增加懷孕的機會。

6、適當戒欲:對於備孕的夫妻,尤其新婚夫妻,要適當節制**次數,尤其在排卵期前一週避免**,這樣可以提高精子質量和受孕率。

7、保證休息、放鬆心情:備孕時要注意晚上休息時間不要太晚,保證心情的愉悅。

8、儲備孕產知識:備孕時可以提前儲備起來孕產知識,這樣等到懷孕時就不會手忙腳亂了,在每個階段就會有章法可依。可以從網路的各種孕產app上獲取知識,也可以從書籍裡獲取。

以上便是我關於你這個問題的回答,希望有幫助。

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