1樓：匿名使用者
人們很容易把心理正常與心理健康相混淆，其實心理健康與心理不健康都包含在心理正常範圍內。心理不健康則包括一般心理問題、嚴重心理問題和邊緣性心理問題。至於一般心理問題和嚴重心理問題有什麼樣的表現、都包括什麼以及如何區分以後再慢慢討論。
那麼，心理正常與心理不正常又如何區分呢？
（一）主觀世界與客觀世界的統一性原則。
因為心理是客觀現實的反映，所以任何正常心理活動和行為，必須就形式和內容上與客觀環境保持一致性。不管是誰，也不管是在怎樣的社會歷史條件和文化背景中，如果一個人說他看到或聽到了什麼，而客觀世界中當時並不存在引起他這種感覺的刺激物，那麼，我們必須肯定，這個人的精神活動不正常了，他產生了幻覺。另外，一個人的思維內容脫離現實，或思維邏輯背離客觀事物的規定性時便形成了妄想。
這些都是我們觀察和評價人的精神與行為的關鍵，我們稱它為統一性（或同一性）標準。人的精神或行為只要與外界環境失去同一，必然不能被人理解。
（二）心理活動的內在一致性原則。
人類的精神活動雖然可以被分為知、情、意等部分，但它自身確乎是一個完整的統一體，各種心理過程之間具有協調一致的關係，這種協調一致性保證人在反映客觀世界過程中的高度準確和有效。比如一個人遇到一件令人愉快的事，會產生愉快的情緒，手舞足蹈，歡快的向別人訴說自己內心的體驗。這樣，我們就可以說他有正常的精神與行為。
如果相反，用低沉的語調向別人述說令人愉快的事，或者對痛苦的事做出快樂的反映，我們就可以說他的心理過程失去了協調一致性，稱為異常狀態。
（三）人格的相對穩定性原則。
每個人在自己長期的生活道路上都會形成自己獨特的人格心理特徵。這種人格特徵形成之後具有相對的穩定性，在沒有重大外界變革的情況下，一般是不易改變的。它總是以自己的相對的穩定性，在沒有重大外界變革的情況下，一般是不易改變的。
它總是以自己的相對穩定性來區別一個人與其他人的不同。如果在沒有明顯外部原因的情況，這種個性的相對穩定性出現問題，我們也要懷疑一個人的心理活動是否出現異常。這就是說，我們可以把人格的相對穩定性作為區分心理活動正常與異常的標準之一。
比如，一個用錢很仔細的人突然揮金如土，或者一個待人接物很熱情的人突然變得很冷淡，如果我們在他的生活環境中找不到足以促使他發生如此改變的原因時，我們就可以說他的精神活動已經偏離了正常軌道。
初次接觸心理學的有些專業名詞，剛開始可能不太懂，多看幾遍就會明白了。
2樓：匿名使用者
心裡不健康分為三類
一診斷為心理問題必須滿足以下條件：1由於現實生活工作壓力處事失誤等因素而產生內心衝突（如厭煩 後悔 懊喪 自責等）
2不良情緒不間斷的持續滿一個月，或不良情緒間斷的持續兩個月仍不能自行化解
3不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態，基本維持正常生活 學習 社會交往，但效率有所下降
4自始至終，不良情緒的激發因素僅僅侷限於最初事件；即便是與最初事件有聯絡的其他事件，也不引起此類不良情緒
二嚴重心理問題1由相對強烈的現實因素激發2初始情緒反應強烈3持續時間久4內容泛化
三神經症性的心理問題 這種狀態已接近神經衰弱或神經症，或者他本身就是神經衰弱或神經症的早期階段
3樓：匿名使用者
最重要的表現就是心態不好，難與人相處
4樓：匿名使用者
可以說你的心理是有心理缺陷！但不重要！你缺乏自信！這點就是你的最主要問題所在。
也許是你在一個角落裡生活久了，很少跟朋友溝通，然而你的朋友也不會跟你相處很近，心理問題表現跟你不一樣。你的問題所在是你的性格太內向！！
其實對於你這樣的情況很多人都有過，而且很快就解決了。
你可以多去跟朋友溝通！實在不行那就**吧，或者在網路上聊天也可以。
最主要還是要和你的家人去溝通！用心去溝通！
多看看笑話之類的故事書吧！真的相信自己 你就一定能開心起來。男子漢有什麼不能解決的！
5樓：簡單心理
今天是世界精神衛生日，和大家一起聊聊什麼才是心理不健康。其實簡單來說，心理健康就是一個人的心理有彈性，遇到高興的事情會開心，遇到不開心的事情會難過~
心理不健康的表現有哪些？
6樓：小夏在深圳
1、缺乏安全感
安全感是我們的祖先對抗天敵、自然災害、敵人侵略時出現的一種心理特質，他為物種的延續增加了優勢，有安全感是一種強大的象徵，這種心理需要已經印刻到了我們的基因中了，因為他與生存有關。
2、不能合理的評價自己
一個人能否合理的自我評價尤為重要，合理評價是一個人建立自我，建立自尊，建立自信的第一步，也是最重要的一步。一個不能合理地自我評價的人，要麼他就會陷入自卑而不能自拔，要麼他就會目中無人，不懂得尊重他人和敬畏，而這些對於一個社會人來說，無疑都是一種巨大的阻力。
3、抗挫能力低
抗挫能力有個流行的叫法叫「逆商」，被稱為繼情商、智商之後的第三大商數。社會是一個無情的原始森林，荊棘叢生是一個常態，失敗之事十之**。
這時候考驗一個人心理品質的就是他的抗挫能力，一個沒有抗挫能力的人，就會是一個紙老虎，經受不住任何考驗，在變化的潮流中，這樣的人就是第一個被淘汰的人。
4、與現實沒有良好的接觸
人是社會化的動物，現實就是社會的場地，一個與現實有良好接觸的人，不會活在自己的想象世界，於是他能夠更好的投身於社會生產，用現實來檢驗自己的想法、做法。
6、不能很好的建立自己的關係世界
沒有關係的世界，會只剩下乾癟人性。對我們個人來說，關係大體分為兩方面：親密關係和人際關係，親密關係指向一個人的內部，讓我們挑戰孤獨，豐富人性，獲得繁衍，人際關係指向外部，讓我們獲得協作，產生價值。
7樓：time時光流年
理不健康的表現：
1、憂鬱
經常感到悶悶不樂的，整天都是愁眉苦臉的，心理即使憋著好多的話，但是都不會自動的願意和身邊的任何一個人傾訴，即使是最親的閨蜜或者是父母，無論處在任何的環境都是沉默寡言居多的，那麼如果有這種情況出現的話，很容易滋生出憂鬱症，所以應該充分的重視起來。
2、狹隘
狹隘也是屬於一種不健康的心理表現，無論遇到大小的事情或者是對錯，總是在哪斤斤計較，怨天抱人的，心理根本就容忍不了別人的一丁點小錯，也不會站在別人的角度來看待我問題，理解別人，老是愛鑽牛角尖，這種人就是典型的心胸狹隘之人眼裡容不下半粒的沙子，總是以自我為中心。
3、嫉妒
有著妒忌心強的人心理也是非常的不健康，當別人在某一方面上得到上司的賞識或者是嘉獎時，總是喜歡惡意中傷別人，用犀利的語言去攻擊對方，這樣做他的心理就會得到平衡，用一些下流的手段來宣洩自己的妒忌心。
4、敏感
每個人都會有著敏感的心理，這是很正常的事，但是，如果過於的敏感，那麼就成了名副其實的神經過敏多疑了。
是覺得人家有謀害自己的行為，就算只是單純的笑下，也總是誤以為別人對自己的就是嘲笑跟諷刺，為此的自己的情緒變化差別非常的大，一天到晚的總是神經兮兮的，喜怒無常。
5、自卑
不知道是不是因為工作還是生活上的壓力大的原因，自卑心理現在越來越常見普遍了，不少的年輕人總對自己的將來現在都毫無信心，心裡一味的認為總是自己不如人，有的甚至還感覺自己總是低人一等的樣子。
擴充套件資料：
培養健康心理：
1、正確認識自己
有著自卑心理的人都會認為自己是這世間上最沒用最差勁的那一個人，其實，我們大可不必這樣想，因為每個人都有每個人的長處，我們要從多方面來看待問題。
你會發現其實你自己也是有很大的的長處的，遇到失敗的時候也要理性的對待困難，成功就獎勵自己，失敗就要有種再接再厲的心態，如果用這種正確認識自己的心態來鍛鍊，那麼相信你的內心一定會越來越強大。
2、正確地歸因
生活本來就是坎坎坷坷，你要知道這個世界上根本就沒有一帆風順的人生，我們不能因為一次偶然的失敗就一味的認為自己沒用、無能，我們要做的是分析這次失敗的詳細原因，那麼你會發現其實這不一定是你能力不足造成的。
3、多交益友
多數有著自卑心理的人都有種害羞，內向的性格特點，所以常常封閉自己的心理世界，殊不知就是這樣自卑感就越發的強烈，那麼就一定要打破這種障礙，日常生活中要多交益友，創造和諧的人際關係，你才會感受得到自己的價值所在。
4、生活中多點微笑
笑是這世界上最奇妙的東西了，不僅可以打動到別人而且對**自卑的心理也有一定的作用，當我們如果出現明顯的自卑心理或者是情緒不穩定的情況下，不妨多微笑，相信你會發現心態跟著有所改變哦，所以說，笑一笑十年少。
5、運用積極的自我暗示
當你遇到困難失敗時，產生自卑感的時候，不妨運用積極的自我暗示法，要有一種千錘百煉的心態，而不是一味的去喪氣總是感覺自己沒用的樣子，因為有時候想法決定一切，所以說，積極的心態比任何的辦法都來的重要多了。
6、從環境上改變
有很多心理學家認為，如果有自卑心理的人士，那麼可以通過自身居住的環境來改變，比如說，在房間裡多放些勵志的書籍或者正能量的書畫之類的，甚至的還可以適當的養些讓人心情愉悅的花花草草哦，這樣對**自卑心理也是有著很大的輔助作用的。
8樓：回憶
缺乏安全感從進化心理學的角度來說，安全感是我們的祖先對抗天敵、自然災害、敵人侵略時出現的一種心理特質，他為物種的延續增加了優勢，有安全感是一種強大的象徵，這種心理需要已經印刻到了我們的基因中了，因為他與生存有關。所以一個沒有安全感的人會經常緊張、焦慮、容易抑鬱。
不能合理的評價自己一個人能否合理的自我評價尤為重要，合理評價是一個人建立自我，建立自尊，建立自信的第一步，也是最重要的一步。一個不能合理地自我評價的人，要麼他就會陷入自卑而不能自拔，要麼他就會目中無人，不懂得尊重他人和敬畏，而這些對於一個社會人來說，無疑都是一種巨大的阻力。
抗挫能力低抗挫能力有個流行的叫法叫「逆商」，被稱為繼情商、智商之後的第三大商數。社會是一個無情的原始森林，荊棘叢生是一個常態，失敗之事十之**，這時候考驗一個人心理品質的就是他的抗挫能力，一個沒有抗挫能力的人，就會是一個紙老虎，經受不住任何考驗，在變化的潮流中，這樣的人就是第一個被淘汰的人。
不能坦然地接受自己的需要著名心理學家馬斯洛提出了人類需要層次，由低到高，將人類共同的需要進行了排序。所以一些人類共同的需要,我們要坦然的接受，只要是合理的，就是合適的。當然對於那些貪得無厭的人，那些完全被慾望吞噬的人就另當別論了，比如一些癮君子，他們已經是病態的非正常之人了。
與現實沒有良好的接觸人是社會化的動物，現實就是社會的場地，一個與現實有良好接觸的人，不會活在自己的想象世界，於是他能夠更好的投身於社會生產，用現實來檢驗自己的想法、做法。在心理諮詢中，經常會有一些來訪者活在自己的想象世界，甚至是幻想世界，於是他們對現實生活就會充滿厭惡，最後形成迴避型人格。不能很好的建立自己的關係世界心理學家武志紅說：
「關係就是一切，一切都是關係」，沒有關係的世界，會只剩下乾癟人性。對我們個人來說，關係大體分為兩方面：親密關係和人際關係，親密關係指向一個人的內部，讓我們挑戰孤獨，豐富人性，獲得繁衍，人際關係指向外部，讓我們獲得協作，產生價值。
心理不健康會有哪些表現，心理不健康的表現有哪些？
心理不健康的三種表現，看自己有嗎？別不重視 喜歡胡思亂想，心情會莫名其妙地不好，想事情都是悲觀的角度。主要就是心理反饋出來的問題。可以觀察言行舉止。同事如果你要了解孩子心理，我推薦你在孩子電腦上裝款綠色軟體，綠網蛙蛙，可以通過上網行為截圖和分析瞭解孩子心理動向，從而更好的溝通。自卑，人際關係不好。主...
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工作壓力很大，就會造成心理不健康，有什麼好的辦法能夠讓自己保
對於很多的人來說，只要長時間的工作，其實都是很容易導致自己的壓力大的，而且還會影響到自己的心理健康，所以大家在平時的時候，一定要引起重視，並且調整好自己的心態，這樣才便於自己的健康。1 學會自我調節 我們每個人都知道，當我們遇到一件事情時候，其實是很難去說服自己接受的，但是我們在勸導別人的時候，卻總...