1樓：養生小居士
對於患有高血壓的人來說，要做到低鹽低脂飲食，平時儘量吃清淡的食物。並且人攝入過多的食鹽，還可能導致體內的鈣流失，對身體的骨骼是不利的，因此日常生活中不僅要注重營養搭配均衡，還要控制食鹽的攝入量。
2樓：dj林林
高血壓一定要少吃鹽，最主要的原因就是鹽裡面含碘會刺激血液，分泌更多的鹽，用身體的基礎代謝升高，鹽吃多了就是碘堆積在體內會形成一種有害的物質，對身體會有亞健康的狀態，還有可能造成一些其他的疾病。
3樓：滄海月明
食鹽過多會引起高血壓：據專家調查，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，吃鹽越多，高血壓發病率越高。
食鹽過多的危害：易升高血壓和膽固醇，誘發高血壓和動脈粥樣硬化等疾病；會促進身體內鈣的流失，容易引起骨質疏鬆;會損傷胃粘膜，誘發胃癌；使鈉在體內積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，並增加腎臟的負擔;會使口腔唾液減少，導致有益溶菌酶的減少，增加呼吸道感染的機會。
每天攝入的鹽最好不要超過6g，才能更好發揮鹽的作用。
4樓：儲覓邇
吃鹽過多會導致血內鈉增多，從而使血液中的水分保留增多，血容量增加從而升高血壓！過多會水腫，容易患心肌梗塞，癌症等！
5樓：湖北飲食養生匯
吃鹽吃多了易患高血壓？瞭解一下鹽吃多了的危害
高血壓可以吃鹽嗎，為何高血壓要少吃鹽呢？食鹽吃多了都有哪些害處？
不是可以不可以吃的問題，而是控鹽問題。鹽是人每天必不可少的，但涉及到量的問題。以中國健康推薦標準，人每天鹽的攝入量不應大於6克，大概就一個啤酒瓶蓋的體積量。當然，少些更好。另外，我們知道，引起高血壓到主要時鈉，也就是鹽 氯化鈉 中毒鈉，所以，市場上也有低鈉鹽，可供選擇。希望採納。高血壓應該是在飲食方...
高血壓應該怎樣治療，高血壓如何治療呢？
高血壓的各種合併症是引起死亡的重要原因之一，目前雖無 高血壓的藥物，但長期降壓 可推遲動脈硬化，減少併發症和降低病死率。1.非藥物 主要包括減輕體重 限制鈉鹽攝入，適當運動等措施。2.西醫藥 1 血管緊張素轉化酶抑制劑 acei 開搏通 卡託普利 每次12.5 50mg，每日宜從小劑量開始，逐步加大...
高血壓喝什麼茶，可以降血壓呢
血壓有點高了，喝茶能降血壓嗎？很多朋友發現疾病問題的時候，總是希望能有一種食療的偏方就能解決問題，但喝茶真的能有降血壓的作用嗎？喝什麼茶才能降血壓呢？今天我們就來聊一下這方面的話題。喝茶真的能降血壓嗎？關於這一點，我們不能憑空說能或者不能，但我們日常生活中飲用的紅茶 綠茶等常見的茶水，對於血壓的調控...